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请问有谁知道杨氏太极拳48式的动作顺序名称?

进步搬拦捶48式杨氏太极拳：收脚落步、丁步抱拳、圈脚搬拳、拦掌上步、弓步冲拳。 4如封似闭：后坐脱手翻掌下按弓步前推。 4十字手：后坐扣脚、右转开掌、叉抱并步。 4抱虎归山：扣脚右转、右后开步、抱膝推掌。

式太极拳分解教学 48式太极拳，是以传统杨式太极拳为基础的，结合 其它 流派的一些套路，删去了比较复杂的动作，保留一些基本动作，比较适合初学者学习。其动作圆活连贯均衡全面。国家普及推广太极拳套路。

背诵太极拳48式拳谱可以通过以下步骤实现： 先了解每个动作的意义和基本要领，理解拳谱的内容。 将拳谱分为几个部分，分别学习。 使用口诀、关联等记忆方法，辅以多次反复练习，逐渐熟悉每个动作的名称和顺序。

而学好的关键是有明师教导以及常常指点。其实四十八式太极拳和八十八式太极拳都是国家体委根据杨氏太极拳架改编，而88式更倾向传统杨氏拳。建议学习传统杨氏拳更好。

是综合太极拳，融合了各式太极拳的特色。48式太极拳以杨式（大架）太极拳（杨澄甫85式）为蓝本。难度相对较小。

48式杨氏太极拳！除杨式后人所传85式，和国家体委在85式基础上改变的42式48式24式以外。。其实还有一大支派。那就是个京城满清贵族富家。

杨式48式太极拳口诀

1、一个大西瓜，一刀剖两半，一半送给你，你不要我收回来，然后再向另一边推掌，还是“一半送给你，你不要我再收回来”，最后两掌在中间。这段话形象生动地写了太极拳的招式。

2、八十八式太极拳的口诀 3上步揽雀尾 重心后移作履式，腰带左脚向外摆，左手前朋腰左转，右手前引带右腿。两手抱球在胸前，腰再右转送右腿，弓步右朋复变履，挤按随后又一回。

3、(4双峰贯耳；4左蹬脚；)43—44转身右蹬搬拦捶。(4转身右蹬脚；4进步搬拦捶；)45—46如封似闭十字手，(4如封似闭；4十字手；)47—48抱虎归山斜单鞭。

4、太极拳口诀大全 要想迅速掌握太极拳，那么口诀是必不可少的，下面我就给大家带来太极拳的口诀大全，希望能够帮助到大家！ 预备势 第一势来并步站，眼要平视松下肩，左胯右抽落右胯，左脚向左跨步来。

杨式48式太极拳带口令是什么

1、金鸡独立；3鱼跃龙门；3蛟龙出海；3力劈华山；3抱虎推山；40、凤凰点头；4天王打闪；4神龙回首；4脑后摘盔；4玉女穿棱；4白鹤亮翅；4春回大地；4力挽狂澜；4玉龙还珠。

2、杨式太极拳对手眼身法步有严格48式杨氏太极拳的要求48式杨氏太极拳，练拳和推手48式杨氏太极拳，手眼身法步按 要求做到正确才能收到良好48式杨氏太极拳的效果。目前国家体委正式公布的48式、24式以及在许多场合表演的48式杨氏太极拳，都是这种杨式太极拳或由其演化而来。杨式又派生出吴式太极拳。

3、在百度网上打开“中国太极拳网”，在网页的中间有一列“太极拳音乐”，第一条信息(红字)是“太极拳音乐和口令音乐MP3格式下载～～大全”，里面您所需要的音乐，下载方式：点击右键 选目标另存为，很容易下载。

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5、四十二式太极拳以及口令：起势。右揽雀尾。左单鞭。提手。白鹤亮翅。搂膝拗步。撇身捶。捋挤势。进步搬拦捶。如封似闭。1开合手。1右单鞭。1肘底捶。1转身推掌。

6、显著特点：易于开展，普及性强；健身强体，医疗作用；内容充实，动作全面；动作优美，陶冶情操。四十八式太极拳口令：预备式：起势。第一动：白鹤亮翅。第二动：左搂膝拗步。第三动：左单鞭。第四动：左琵琶势。

四十八式太极拳的招式怎么描述的?

一个大西瓜，一刀剖两半，一半送给你，你不要我收回来，然后再向另一边推掌，还是“一半送给你，你不要我再收回来”，最后两掌在中间。这段话形象生动地写了太极拳的招式。

其中前进、后退、左顾、右盼和中定是步法，步随身换，步法要与身法协调一致，灵活稳重。而手法也称为推手八法，即： 棚：在太极拳法中，将向上向外之力称为棚。

杨式太极拳对手眼身法步有严格的要求，练拳和推手，手眼身法步按 要求做到正确才能收到良好的效果。目前国家体委正式公布的48式、24式以及在许多场合表演的，都是这种杨式太极拳或由其演化而来。杨式又派生出吴式太极拳。

在原有的四十八式太极拳基础上，创编了四十二式太极拳竞赛套路。该套路1990年定为亚运会武术比赛的规定内容，随后不仅成为国家正式比赛项目，而且在国外迅速得到推广，目前已经在世界范围内广为流传，受到许多太极拳爱好者欢迎。

太极拳不同于其他拳种，要求上肢所有动作都带圆弧，禁止直来直往，这正符合人体关节自然运动规律。通过圆弧动作，更有利于肢体的圆活、自然，也可使身体各部得到均匀发展。

打 一套“简化太极拳”，正常的速度是4～6分钟，有的人慢练，可长达8～9分钟，但也不可太慢。打一套“四十八式太极拳”为8～10分钟，“八 十八式太极拳”需要20分钟左右。

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