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乒乓球直拍推挡技术要领

1、直板加力推。动作要领: 在推的过程中,引导位置要适当抬高,上臂要尽可能向后收缩,肘关节要靠近身体,中指总是背靠球拍背部,增强手腕施力,同时还利用臀部的力量施力击球。

2、直拍推挡技术 动作要领:站位与横拍的站位相同,食指压拍,拇指放松,避免球怕上仰,中指的第三指节抵拍,控制拍型。

3、乒乓球推挡技术如下 反手正面挡 基本要领:站位稍偏左,距台45-1375px;双脚分开略比肩宽,左脚稍前,双足跟微虚,双膝微屈,收腹含胸,身体前倾;右臂自然弯曲,引拍至胸前,小臂外旋并配合腕部使拍面稍前倾。

4、乒乓球直拍推挡技术的动作要领主要有以下几点:握拍方式,拇指是不发力的,拍面背后食指顶着,以保持好的拍形,便于发力。留意食指的位置,搭配好食指和中指,两边发力。站姿方面两脚不站平,左脚靠前利于压球。

5、在进行直拍反手推挡球技术时,需要注意以下几点:(1)保持平衡。在移动和击球的过程中,需要保持身体平衡,避免失去控制。(2)手臂和拍子始终保持在同一水平面上。这样可以使球的方向更加准确。(3)挥拍力度要适中。

乒乓球反手推挡的动作要领

动作要领:站位近台,右脚稍后或两脚平行开立,上臂和肘关节靠近右侧身旁。击球时,前臂向前推出,食指压拍,拇指放松,球拍前倾,在来球上升期击球的中上部。击球后,手臂随势前送。

基本要领同反手减力挡,但要注意步法的移动使身体及时到位,确保迎前。快推 动作小、球速快、落点活、稍带上旋,推挡技术中使用率更高。

食指和大拇指将拍柄夹住,中指内侧顶住球拍背面,这是直握球拍的基本动作,推挡时食指将球拍向自己怀中方向用力,同时大拇指将球拍向外推,转动手腕,当然球拍背面要横向平行于自己的前胸。

、要点:①挡球是推挡球技术的基础,初学者应形成正确的动作手法。②引拍时,上臂应靠近身体。

动作要领 站位近台,右脚稍后或两脚平行开立,上臂和肘关节靠近右侧身旁。击球时,前臂向前推出,食指压拍,拇指放松,球拍前倾,在来球上升期击球的中上部。击球后,手臂随势前送。

反手推挡动作要领:拍面垂直或稍前倾(角度依来球而定)呈横状, 引拍靠近腹部,高度在台面5 cm左右,小臂略外旋。

乒乓球中推挡球技术的动作要领

食指和大拇指将拍柄夹住,中指内侧顶住球拍背面,这是直握球拍的基本动作,推挡时食指将球拍向自己怀中方向用力,同时大拇指将球拍向外推,转动手腕,当然球拍背面要横向平行于自己的前胸。

要点:挡球是推挡球技术的基础,初学者应形成正确的动作手法。引拍时,上臂应靠近身体。前臂前伸近球,手腕手指调节拍形,食指用力,拇指放松。挡球球速慢,力量轻,动作较简单,初学者容易掌握。

推挡球是乒乓球比赛中常用的技术之一,是一种防守技术。以下是推挡球的动作要领:准备姿势:推挡球的准备姿势与正手横拍相似,站在球桌的后方,身体保持平衡,双脚分开与肩同宽,身体略微向前倾斜,手握拍柄,拍面与地面垂直。

推挡球:近台中偏左站位右脚稍前,击球时提起前臂上臂后收肘部贴近身体,在上升时期或高点期击球中上部。击球时适当用伸髋转腰动作加大手腕发力,并用中指顶住拍背向前用力。

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