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眼睛疼应该做些什么锻炼?

第按压眼球法，闭着眼睛用食指，中指，无名指的指端轻轻地按压眼球也可以旋转轻揉，不可持续太久或用力揉压，二十秒钟左右就停止。

眼部运动： 做一些简单的眼部运动，如眨眼、转动眼球，可以缓解眼睛疲劳。眼保健操： 学习一些眼保健操，有助于放松眼部肌肉。保持充足的睡眠： 确保获得足够的睡眠，有助于恢复眼睛的健康状态。

之一，可以进行眼珠运动法，头向上下左右旋转时，眼珠也跟着一起移动。第二，眨眼法，头向后仰并不停眨眼，使血液畅通，眼睛轻微疲劳时，只要做两到三次眨眼运动即可。

都应尽可能地达到极限。这种转眼法可以锻炼眼肌，改善营养，使眼灵活自如，炯炯有神。

眼部锻炼：一些简单的眼部锻炼，如眼球转动、眨眼、对焦等，可以帮助减轻眼睛疲劳。

红眼病能打乒乓球嘛

之一红眼病可以运动吗， 有心血管疾病的不适合打乒乓球。因为乒乓球运动属于剧烈运动红眼病可以运动吗，容易产生兴奋红眼病可以运动吗，血压升高红眼病可以运动吗，如果时间过长或过于兴奋，很容易导致血压的急剧升高或者钾排出过多，不及时休息补充水分，可能会诱发病症，甚至危及生命。

只是简单轻微玩玩可以。青光眼患者可以参加一些适量的、有效的有氧运动。因为适度的体育锻炼既可以使红眼病可以运动吗我们全身的血管扩张，降低巩膜上静脉的回流阻力，降低眼压；又可以增加视神经的供血，给视神经提供更多的营养。但是不能剧烈。

可以。结合运动员自身的身体素质，如果不影响自己临场发挥，是可以继续比赛的，以往赛场也出现过带病上场的例子。运动员指从事体育运动的人员，词语起源于古希腊文。

打乒乓球能矫正假性近视 假性近视的话则是不用进行配镜矫正的，但一定要注意用眼，可以采用一些 *** 来帮助视力恢复。

红眼病≠结膜炎,引起结膜炎的原因复杂,日常防范很关键。

红眼病也叫急性细菌性结膜炎，又称为急性卡他性结膜炎，这种疾病通常是由于细菌感染引起的局部炎症，引起结膜炎的病原体有明显的季节变化。有研究显示：冬季主要是肺炎双球菌感染，流感嗜血杆菌多见于春、夏季节。

感染因素引起的但结膜被细菌、衣原体、病毒、真菌等感染就会发炎。如细菌所致的急性卡他性结膜炎（俗称红眼病）、淋菌性结膜炎；衣原体所致的沙眼、包含体性结膜炎；病毒所致的流行角膜结膜炎等。

俗称的“红眼病”一般是指流行性角结膜炎，由腺病毒引起，潜伏期5～7天。这是一种传染性很强的眼病，在春、夏季易流行，主要通过接触传染，儿童是易感人群。

感染，像普通感冒，流感或其它病毒感染均可引起急性结膜炎，症状有：流泪，眼痒、眼红、烧灼感等，甚眼睑肿胀，常称为“红眼病”。

医学上称红眼病为急性卡他性结膜炎，其传播途径主要是通过接触传染。往往通过接触病人眼分泌物或泪水沾过的物件（如毛巾、手帕、脸盆、水等），与红眼病人握手或用脏手揉擦眼睛等，都会被传染，最终造成红眼病的流行。

引起结膜炎的因素很多，类型不同，症状也不同一般来说，导致结膜炎发生的因素有很多，症状也可能不同：细菌性感染结膜炎。细菌性结膜炎是由眼睛外部细菌感染引起的结膜炎。一个常见的症状是眼睛发红。

得了红眼病,该如何治疗?

药物治疗 西医和中医针对红眼病提出了不同的药物疗法，西医上对红眼病患者，一般会用硼酸溶液、抗生素眼药水、抗生素眼膏进行治疗，见效非常快；但长期使用，可能会产生耐药性。

红眼病治疗最快好一般是没有的，可以通过加强眼部护理、使用眼药水、口服药物等等。加强眼部护理：红眼病主要是由于病原菌感染的因素所导致，在发病以后需要加强眼睛部位护理工作，避免用手揉搓眼睛部位。

中成药治疗 牛黄上清丸治疗，每次1丸，每日2次，有泄热消肿的功效，适用于目赤肿痛、怕光流泪、伴有头痛、耳鸣、便秘等红眼病患者。龙胆泻肝丸，每次6-9个，每日2次，饭后服用。

红眼病怎么治疗治疗可冲洗眼睛，在患眼分泌物较多时，宜用适当的冲洗剂如生理盐水或2%硼酸水冲洗结膜囊，每日2-3次，并用消毒棉签擦净睑缘。对患眼点眼药水或涂眼药膏。

红眼病治疗 立即治疗，不要中断，症状完全消失后仍要继续治疗1周时间，以防复发。治疗可冲洗眼睛，在患眼分泌物较多时，宜用适当的冲洗剂如生理盐水或2%硼酸水冲洗结膜囊每日2～3次，并用消毒棉签擦净睑缘。

局部点抗生素眼药水，如氯霉素眼药水，每2小时滴1次，也可口服抗生素治疗。这两种眼病，都是通过接触传染的。预防红眼病主要应注意个人卫生，婴儿应有单独使用的毛巾、脸盆，不要与他人合用。不要与有红眼病的人接触。

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