74太极拳 74太极拳 *** 演练背面口令张东武-吃瓜网

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本文目录一览：

1、陈式太极拳老架一路74式的顺序口诀74太极拳：起碓扎六单碓鹅74太极拳，斜搂拗斜搂拗掩。碓六青龙推肘倒74太极拳，鹅斜闪掩六单手。探马左右擦左跟，趟吉踢护旋右跟。掩擒抱六单二招，野马六单玉女扎。六单手摆鸡倒鹅，斜闪掩六单手探。

2、陈式太极拳初学的基本步骤是什么1 学架子（74太极拳了解规律，熟练套路）学架子阶段是练习陈式太极拳的初级阶段。在这个阶段，要先掌握简单的基本动作。

3、立正首先在练习陈式太极拳老架一路的时候就要保持立正，身体自然直立，两手下垂，眼平视正前方，要保证做到不偏不倚。提膝以丹田引动，微微向右转，向左棚起，重心移于右腿。左掌掌心向左，棚于身体的左侧。

陈式太极拳老架一路74式74太极拳的顺序口诀：起碓扎六单碓鹅74太极拳，斜搂拗斜搂拗掩。碓六青龙推肘倒，鹅斜闪掩六单手。探马左右擦左跟，趟吉踢护旋右跟。掩擒抱六单二招，野马六单玉女扎。六单手摆鸡倒鹅，斜闪掩六单手探。

步法轻灵稳健，身法中正自然，内劲统领全身，以缠丝劲为核心，动作以腰为主，节节贯串；一动则周身无有不动，一静百骸皆静；运动如行云流水，绵绵不断，发劲时松活弹抖，完整一气。陈式老架一路，共74式。

都是，76---2=74，74就是取掉两式。

1、第六十七式单鞭第六十八式雀地龙第六十九式上步七星第七十式下步跨肱第七十一式转身双摆莲第七十二式当头炮第七十三式金刚捣碓第七十四式收式陈式太极拳的主要招式陈式太极拳有陈式老架、新架之分。

2、一组动作一组动作的练习，分六次教学，一次也掌握不好，这样都容易。

3、陈式太极拳老架一路总共74式，并没有重复的动作却有不同的名字。

4、陈式太极拳老架一路74式的顺序口诀：起碓扎六单碓鹅，斜搂拗斜搂拗掩。碓六青龙推肘倒，鹅斜闪掩六单手。探马左右擦左跟，趟吉踢护旋右跟。掩擒抱六单二招，野马六单玉女扎。

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