李德印32式太极剑李德印32式太极剑分解教学视频-吃瓜网

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预备式起势（三环套月）左脚开立两臂前平举转腰摆臂收脚转身上步弓步前指上步穿剑，坐盘展臂上步弓步接剑。

之一式：并步点剑；第二式：独立反刺；第三式：仆步横扫；第四式：向右平带；第五式：向左平带；第六式：独立抡劈；第七式：退步回抽；第八式：独立上刺。

并步点剑（蜻蜓点水）要点：点剑时，要以拇指、无名指和小指着力。独立反刺（大魁星式）①撤步抽剑；要点：右脚后撤时，脚前掌先着地，脚尖外撇60°为宜。②收脚挑剑；③提膝反刺。

式太极剑口诀表如下：预备式：（设面向正南）持剑立正，向左开步。起势：两手平提，右转摆剑，丁步反提，弯肘开步，弓步前指，提膝挽剑，盖步穿把，右后划弧，转体开步，弓步接剑。

式太极剑剑谱和口诀：口诀：并步点剑、独立反刺、仆步横扫、向右平带、向左平带、独立抡劈、退步回抽、独立上刺、虚步下截、左弓步刺。

演练武当太极剑时尤其要注意快慢相间，演练竞赛套路时可先按照相应音乐掌握速度。连绵不断、潇洒飘逸在初级阶段要求动作基本连贯，在提高阶段则要求连绵不断、潇洒飘逸。

主讲示范：李德印中华武术百杰中国人民大学教授国际级武术裁判太极剑兼有太极拳和剑术两种运动风格。既要表现出太极拳轻松柔和和缠绵不断的运动特点；又要表现出剑法清晰准确，身剑协调，身形优美的特点。

⑤盖步穿剑，坐盘展臂；⑥曲肘上步，弓步接剑。要点：弓步时两脚的横向距离保持在30厘米左右。（大魁星式）：①撤步抽剑；要点：右脚后撤时，脚前掌先着地，脚尖外撇45°左右。②扣脚提剑；③收脚挑剑；④提膝反刺。

三十二式太极剑是原国家体委于1957年组织编创的太极剑谱及套路。全部动作除起、收势外共32个动作，整个套路分四组，每组由8个动作组成。

②扣脚转体撤剑； ③收脚收剑；要点：右手翻掌手心朝上。 ④弓步平刺。要点：弓步的方向为东偏北约30°；两脚的横向距离约为30厘米。

式太极剑的好处一：练习32式太极剑强身健体首先，练32式太极剑要求“心静”注意力集中，并且讲究“用意”，这些都对大脑活动有良好的训练作用。

1、李德印的高尚品德和行为，使他数度获得了国家颁发的优秀裁判员称号。为了不断提高太极拳运动水平，李德印对年青运动员给予了热心指导和严格训练。

2、师从著名武术家李天骥先生（李德印叔父），四十余年来，坚持学练并义务教授太极拳。所创编的莲花太极扇深受太极拳爱好者的欢迎，莲花太极扇有单扇和双扇两个套路。

3、有一天我去晨练，发现有一群老人在练太极拳，放的正是我比较喜欢的那首音乐，然后在一曲终了后，我就去问那群老人这首音乐的名字，她说：“是李德印24式太极拳口令音乐”。

我每天都在做同样的事，那就是我与我素不相识得人发送太极音乐。可能您也认为我很傻，但是我仍痴心不改。

使用百度网盘分享给你链接： https：//pan.baidu.com/s/1cG9wL4bxJPCa6-icJpwcIQ 提取码： wt4b 武当太极剑是我国太极名家李德印老先生在传统太极剑和武当剑的基础上，融化改编的剑术套路。

免费的），下载完成后用土豆网的软件将文件转化成为avi格式的文件，最后下载并安装暴风影音的转码器，之后将已转化为avi格式的文件转化成MP3格式的文件即可。

式太极剑口令音乐的动作流畅自然，体现了太极拳的柔和和剑的刚强。表演者的动作需要精准而流畅，这需要长时间的训练和不断的练习。同时，表演者还需要灵活地应对不同的口令和音乐节奏，达到完美的表演效果。

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