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42式太极剑带口令背面是什么?

1、右左平带：①提脚提剑四十二太极剑口令文字；②弓步右带；③收脚收剑；④弓步左带。（弓步方向斜向前方、带剑斜向后方，剑尖前后移动大体保持在中线附近）。1弓步劈剑：①插步后截；剑指屈肘右肩前，手心斜朝下；②弓步前劈（弓步和劈剑方向均为正西）。

2、式太极刀背面带口令如下：虚步抱刀，提膝抱刀，弓步扎刀，右左弓步推刀，叉步扎刀，回身并步劈刀，架刀蹬脚，弓步藏刀，盖步缠头，弓步藏刀，盖步裹脑。

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4、蹬脚架剑、2提膝点剑、2仆步横扫、2弓步下截、2弓步下刺、2右左云抹、2右弓步劈、30.后举腿架剑、3丁步点剑、3马步推剑、3独立上托、3进步挂剑、3歇步崩剑、3弓步反刺、3转身下刺、3提膝提剑、3行步穿剑、40.摆腿架剑、4弓步直刺、4收势。

5、、丁步托剑（正北）历史背景 42式太极剑是由国家体委武术研究院组织专家和经验丰富的武术工作者，在传统太极剑的基础上，经过反复研究和论证，于1990年正式推出的一种规范化的太极剑练习套路。它不仅具有广泛的适应性，还充分体现四十二太极剑口令文字了太极剑的各项特点，为太极剑的传播和普及打下了坚实的基础。

6、三十二式太极剑：预备式两脚并立，面向正南，身体正直，眼睛平视，虚翎顶颈，两臂垂侧，左手持剑，剑尖向上，右手剑指，手心向内。起势（三环套月）①左脚开步；要点：点起点落。②两臂前举，曲蹲下按；③转体摆臂，丁步挑掌；④曲肘上步，弓步揉推（前指）；要点：定势方向正东。

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第四段 独立上托、挂剑前点、歇步崩剑、弓步反刺、转身下刺、提膝提剑、行步穿剑、摆腿架剑、弓步直刺、收势 太极剑是特点 太极剑是属于太极拳门派中的剑术，具有太极拳和剑术两者的风格特点。太极剑作为太极拳系列的组成部分，在古代剑术的基础上，改造发展而成。

42式太极剑口令

1、提膝提剑、3行步穿剑、40.摆腿架剑、4弓步直刺、4收势。

2、右左云抹：右：①收脚合剑；②开步分摆；③盖跳步云剑；④弓步抹剑；左：⑤提脚收剑；⑥开步分摆；⑦盖跳步云剑；⑧弓步抹剑。（定势方向分别为正南和正北）2右弓步劈：①转身收脚抡剑；②弓步劈剑。（弓步和劈剑方向一致为东南）30、后举腿架剑：①上步转身挂剑；②后举腿架剑。

3、式太极刀背面带口令如下：虚步抱刀，提膝抱刀，弓步扎刀，右左弓步推刀，叉步扎刀，回身并步劈刀，架刀蹬脚，弓步藏刀，盖步缠头，弓步藏刀，盖步裹脑。

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①收脚绕剑；要点：右手先提剑四十二太极剑口令文字，划弧经面前与左手相合。②垫步绕剑；③虚步左撩。要点：虚步方向正西。右弓步撩（海底捞月）①收脚转体绕剑；②垫步绕剑；③弓步右撩。要点：坐胯沉肩四十二太极剑口令文字，剑尖略低于手腕。转身回抽（射雁式）①扣脚转体收剑；要点：剑柄高同耳朵，眼看剑尖方向。

三）仆步横扫 上体右后转，剑随转体向右后方劈下，右臂与剑平直，左剑指落于右手腕部；在转体四十二太极剑口令文字的同时，右膝前弓，左腿向左横落撤步，膝部伸直。目视剑尖（图200）。

吴式太极剑是太极拳系列中的短器械项目，属于绵体剑型。它以柔化为主，以化带打，以打为辅，攻防结合，是一种受人欢迎的武术剑术。吴式太极剑的招式名称有：起势、三环套月、魁星执笔、哪吒探海、怀中抱月、沛公斩蛇、仙人指路、拨草寻蛇、黄龙搅尾、白蛇吐信、金鸡独立、鱼跳龙门等。

扣脚收剑。2提膝送剑。要点右手翻掌手心朝下。3转体右带。要点上步的方向为西偏北约30°。4弓步定势。1缩身斜带（狮子摇头）1提脚收剑。2撤步送剑。3丁步左带。要点右手翻掌手心朝上。1提膝捧剑（虎抱头）1撤步送剑。要点合手剑刃朝上。2虚步分剑。3提膝捧剑。

太极剑的种类很多，传统的就有杨氏孙氏吴氏等等，流派甚多。国家体委在传统的基础上新编的，比较经典的就是32和42式太极剑。练习太极剑必须遵循太极拳的练法原则，要在太极拳有一定基础后，方可学习。

速度适宜、节奏明显 开始时速度不宜过快，主要弄清动作路线，注意姿势的正确性，以后待动作熟练后可加快速度，同时注意太极剑的节奏，这种节奏就是太极剑动作的刚柔相济、忽高忽低；劲力的轻重缓急、有大有小；速度的快慢相间所表现出的一种韵律。

42式太极剑太极拳口令

1、提膝提剑、3行步穿剑、40.摆腿架剑、4弓步直刺、4收势。

2、仆步穿剑：①退步前摆剑；②转腰分剑；③转腰举剑；④仆步穿剑；全脚踏地、不可掀脚拔根；⑤弓步平刺（定势方向正东）。2蹬脚架剑：①撇脚转腰翻腕带剑；②提膝举剑；③蹬脚架剑。 2提膝点剑：提膝点剑，屈膝右下方点剑（上体转向东南，点剑方向西南方）。2仆步横扫：①落脚穿手；②仆步扫剑。

3、《42式太极剑》内容充实、动作规范、造型优美、编排新颖、结构合理。 *** 共42个动作、22种剑法、3种腿法、3种发力动作。剑法清楚，形神兼备，是全国太极拳、剑比赛的规定比赛套路。本片由李德印老师精心策划并教学，内容权威规范，是您学练太极剑的更佳选择。

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