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32式太极拳口令是什么?

1、式太极拳口令是：起势 。右揽雀尾 。左单鞭 。左琵琶 。进步搬拦捶。如封似闭。搂膝拗步。右单鞭。右云手。野马分鬃。1海底针。1闪通背。1右揽雀尾。1转身撇身捶。1捋挤式。1右拍脚。1左分脚 。1右蹬脚。1进步栽捶。

2、上步七星；让步跨虎；回身摆莲；弯弓射虎；左揽雀尾；十字手；收势。

3、吴氏太极拳-三十二式 是在优酷播出的体育高清视频，于2014-08-28 16：10：56上线。

4、第1式：预备势 混沌未开太极前，摄得真精顶内煎。提神顶劲精神注，平腕坠肘势自然。第2式：起势 沉气举手腕须平，黏缠双臂肩宜松。按下松腹归元侯，吐尽浊气清气升。第3式：揽雀尾 左掤势：初运鸿濛阴阳现，起落开合太极圈。转身左掤出左步，右采横掤任自然。

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6、又称作，是的一个知名的流派，据传是由杨露禅所建立，下面是42式口令，精辟的记录了的奥秘之处。之一段 起势 混沌初开法为先，气贴背走沉丹田，心静体松精神注，平腕坠肘势自然。右揽雀尾 初运鸿蒙阴阳现，起落开合太极圈，掤捋挤按为总手，雀尾动作技法全。

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1、部分招式介绍32太极拳口令：金刚捣碓 金刚捣碓是太极拳基本动作之一。在陈式太极拳中，作为太极起势后32太极拳口令的之一个动作，有平心静气、提振声势32太极拳口令的作用。此势右手捏拳如杵之势，左手曲如臼之形，右拳落于左手心中，如石杵捣碓。

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4、三十八式武当太极拳口令如下： 起势 重心下沉，脚尖踮起，迈开马步标准，重心轻移到左脚。这时候要做到：松肩沉胯，含胸拔背，全身放松。两手合到腹前下沉，抱球，提到胸窝，翻腕沉到膝盖与膝平，再抱球从两膝盖起与肩平，成大圆形。沉肩沉肘沉掌。

5、导语：杨式太极拳又称作杨氏太极拳，是太极拳的.一个知名的流派，据传是由杨露禅所建立，下面是杨式太极拳42式口令，精辟的记录32太极拳口令了杨氏太极拳的奥秘之处。杨式太极拳之一段 起势 混沌初开法为先，气贴背走沉丹田，心静体松精神注，平腕坠肘势自然。

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1、式太极拳口令是：起势 。右揽雀尾 。左单鞭 。左琵琶 。进步搬拦捶。如封似闭。搂膝拗步。右单鞭。右云手。野马分鬃。1海底针。1闪通背。1右揽雀尾。1转身撇身捶。1捋挤式。1右拍脚。1左分脚 。1右蹬脚。1进步栽捶。

2、式太极拳拳谱口诀如下：起势；右揽雀尾；左单鞭；左琵琶势；前进搬拦锤；如封似闭；搂膝拗步；右单鞭；右云手；野马分鬃；海底针；闪通臂；右揽雀尾；回身撇身锤；捋挤势；右拍脚；左分脚；右蹬脚；前进栽锤；络绎；肘底锤；倒卷肱；右下势；金鸡独立；左下势。

3、三十二式太极拳要领：两脚并步，身体直立，保持舒松、自然、端正、平静的状态。起势：左脚分开半步与肩同宽，两手慢慢前平举，曲蹲、按掌。松静站立，两臂自然下垂于体侧，手指微屈，百会上领，虚领顶劲，下颌微收，舌抵上腭，目光平视，周身放松。

4、式太极拳的分解教学 随着太极拳运动的盛行，现在到处都可以看到大家练习太极拳的身影，对于初学者而言，32式太极拳是一个不错的选择。 32式太极拳是中国 武术 段位制的四段太极拳规定套路，属于中段位太极拳。它以杨式太极拳为主，吸取陈式、吴式、孙式太极拳之长，动作严格规范、舒展大方。

5、又称作，是的一个知名的流派，据传是由杨露禅所建立，下面是42式口令，精辟的记录了的奥秘之处。之一段 起势 混沌初开法为先，气贴背走沉丹田，心静体松精神注，平腕坠肘势自然。右揽雀尾 初运鸿蒙阴阳现，起落开合太极圈，掤捋挤按为总手，雀尾动作技法全。

32式太极拳的分解教学

起势：并脚直立、两腿夹紧32太极拳口令，向左开步、与肩同宽，两手平提、与肩同高，曲膝按掌、平于腹前。

左琵琶式：跟步、摆掌，坐腿、带手，虚步合手。 0进步搬拦捶：转腰穿掌，上步穿掌，进步拦掌（左手心翻转向下，右手变拳落在腰间、拳心转向上），丁步打拳（两手都变拳，右拳拳眼向上，左拳拳心向下、停在右臂下面，右脚收拢成后丁步）。

三十二式太极拳要领：两脚并步，身体直立，保持舒松、自然、端正、平静32太极拳口令的状态。起势：左脚分开半步与肩同宽，两手慢慢前平举，曲蹲、按掌。松静站立，两臂自然下垂于体侧，手指微屈，百会上领，虚领顶劲，下颌微收，舌抵上腭，目光平视，周身放松。

弯弓射虎，落脚摆手与弓腿转腰架打，如同猎豹出击，充满力量。左揽雀尾的重复，再次强调32太极拳口令了太极中攻防转换的精髓。最后，十字手的转腰扣脚与坐腿合手，收脚开立抱手，收势时的翻掌分手与垂臂落手，都体现出太极拳的圆融与自然。

最后的四段，太极拳的收放自如，尽在其中。倒卷肱，侧手翻掌，虚实相生，如诗如画。右下势，转身扣脚，金鸡独立，如鸟展翅，静中有动。上步七星，弓腿举手，虚步棚拳，每个动作都蕴含天地之韵。退步跨虎，坐腿虚步，转身摆莲，每一个转身都如同虎跃龙腾。

式太极拳拳谱口诀如下：起势；右揽雀尾；左单鞭；左琵琶势；前进搬拦锤；如封似闭；搂膝拗步；右单鞭；右云手；野马分鬃；海底针；闪通臂；右揽雀尾；回身撇身锤；捋挤势；右拍脚；左分脚；右蹬脚；前进栽锤；络绎；肘底锤；倒卷肱；右下势；金鸡独立；左下势。

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