今天给各位分享二十四式太极拳拳谱的知识，其中也会对二十四式太极拳拳谱名称进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！

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太极拳24式有哪些?

1、二十四式太极拳二十四式太极拳拳谱的名称分别是：起势。左右野马分鬃。白鹤亮翅。左右搂膝拗步。手挥琵琶。左右倒卷肱。左揽雀尾。右揽雀尾。单鞭。云手。十单鞭。十高探马。十右蹬脚。十双峰贯耳。十转身左蹬脚。十左下势独立。

2、式简化太极拳名称如下：起势。左右野马分鬃。白鹤亮翅。左右搂膝拗步。手挥琵琶。左右倒卷肱。左揽雀尾。右揽雀尾。单鞭。云手。1单鞭。1高探马。1右蹬脚。1双峰贯耳。1转身左蹬脚。1左下势独立。1右下势独立。1左右穿梭。

3、辅助配合二十四式太极拳拳谱的手臂为虚。总之虚实不但要互相渗透二十四式太极拳拳谱，还需在意识指导下变化灵活。呼吸自然。太极拳联系的呼吸 *** 有自然呼吸、腹式顺呼吸、腹式逆呼吸和拳势呼吸。以上几种呼吸 *** 二十四式太极拳拳谱，不论采用哪一种，都应自然、匀细，徐徐吞吐，要与动作自然配合。初学者宜采用自然呼吸。

4、简化二十四式太极拳的动作名称如下：起势、左右野马分鬃、白鹤亮翅、左右搂膝拗步、手挥琵琶、左右倒卷肱、左揽雀尾、右揽雀尾、单鞭、云手、单鞭、高探马、右蹬脚、双峰贯耳、转身左蹬脚、左下势独立、右下势独立、左右穿梭、海底针、闪通臂、转身搬拦捶、如封似闭、十字手、收势。

42式太极拳拳谱及拳谱详解内容是什么?

杨式42式太极拳拳谱 起势：混沌初开法为先， 气贴背走沉丹田， 心静体松精神注， 平腕坠肘势自然。右揽雀尾：初运鸿蒙阴阳现， 起落开合太极圈，掤捋挤按为总手， 雀尾动作技法全。左单鞭：单鞭多用可防攻， 左像箭来右似弓，体正松腰勾屈下， 翻掌前推转腰行。

四十二式太极拳以及口令：起势。右揽雀尾。左单鞭。提手。白鹤亮翅。搂膝拗步。撇身捶。捋挤势。进步搬拦捶。如封似闭。1开合手。1右单鞭。1肘底捶。1转身推掌。1玉女穿梭。1右左蹬脚。1掩手肱捶。1野马分鬃。1云手。

主讲示范：李德印 中国人民大学教授 国际级武术裁判演练示范：冯鸿昆 全国太极拳比赛吴式太极拳冠军42式太极拳拳法内容丰富，包括3种手型、12种步型、35种手法、14种步法、4种腿法、2种平衡。不仅考虑了竞赛的要求，也考虑了全民健身普及的要求，造型优美、锻炼全面。

式太极拳口诀如下：起势；右揽雀尾；左单鞭；提手；白鹤亮翅；搂膝拗步；撇身捶；捋挤式；进步搬拦捶；如封似闭；1开合手；1右单鞭；1肘底捶；1转身推掌；1玉女穿梭；1右左蹬脚；1掩手肱捶；1野马分鬃；1云手。

该套路1990年定为亚运会武术比赛的规定内容，随后不仅成为国家正式比赛项目，而且在国外迅速得到推广，目前已经在世界范围内广为流传，受到许多太极拳爱好者欢迎。

太极拳 42式有众多的拳份，其运动特点深受大家喜爱，下面是我为大家整理的关于：42式太极拳分解教学。

42式太极拳拳谱口诀表

1、式太极拳口诀如下：起势；右揽雀尾；左单鞭；提手；白鹤亮翅；搂膝拗步；撇身捶；捋挤式；进步搬拦捶；如封似闭；1开合手；1右单鞭；1肘底捶；1转身推掌；1玉女穿梭；1右左蹬脚；1掩手肱捶；1野马分鬃；1云手。

2、起势 ①两脚开立，②两臂前举，③屈膝按掌。野马分鬃 A．①收脚抱球，②左转出步，③弓步分手。B．①后坐撇脚，②跟步抱球，③右转出步，④弓步分手。C．①后坐撇脚，②跟步抱球，③左转出步，④弓步分手。白鹤亮翅 ①跟半步胸前抱球，②后坐举臂，③虚步分手。

3、二十四式太极拳歌诀口诀表如下：起式：平行站，同肩宽，臂慢起，屈肘按，指微屈，掌心下，蹲多高，各自看。身正腰松休撅臀，两肘松垂肩要沉，落臂屈膝须一致，按掌高度与肩平。左右野马分鬃：上体保持正，分手成弧形，出步探虚实，如履薄层冰，若想弓步稳，横距三十分。

4、四十二式太极拳以及口令：起势。右揽雀尾。左单鞭。提手。白鹤亮翅。搂膝拗步。撇身捶。捋挤势。进步搬拦捶。如封似闭。1开合手。1右单鞭。1肘底捶。1转身推掌。1玉女穿梭。1右左蹬脚。1掩手肱捶。1野马分鬃。1云手。

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