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《太极张三丰》里李连杰用的是什么太极拳?

《太极张三》里李连杰打的太极拳是陈式与武当太极的结合演式。 上图为陈式太极拳的单鞭动作。 武当太极拳分手动和。

李连杰打的主要是杨式太极，夹杂了一点其它太极拳（包括武当太极）的东西.其实，这正是最可笑的地方。因为杨式太极是在清代从陈式太极传过去而后发明的，张三丰居然去学杨式太极拳，难道他活在清朝？？真是滑天下之大稽。

本片的太极拳主要取法陈氏太极拳（开头结尾李连杰领道士们一起操练的即是二十四式太极拳）特别是张三丰在参透太极拳以静制动以柔克刚原理之后，独自一人在野外演练太极拳一段，尤其把太极拳那中柔中蕴刚，静则如长江大河，动则如排山倒海的美感表现得淋漓尽致。

我非常喜欢这部电影，这部影片所采用的太极拳法，绝大部分来源于陈式太极拳（在影片的开头和结尾，李连杰带领着道士们打的是24式太极拳）。李连杰以其很好的武术功底，淋漓尽致地展现了太极拳的魅力。配上那首充满太极哲理的主题曲随缘，使得整部影片浑然一体，观后令人回味无穷。

是陈式太极拳，或者说是根据陈式太极拳结合影片需要改编的动作，最后一点领着很多人打的是杨式太极拳。不推荐网站、视频、书籍学习，要想学好太极拳，起码和李连杰打的差不多的话还是找个好的师父吧。

杨式48式太极拳带口令是什么?

1、式太极拳背向演练带口令有起势、白鹤亮翅、左搂膝拗步、左单鞭、左琵琶势、捋挤势、左搬拦捶、左棚捋挤按、斜身靠、肘底捶、倒卷肱、转身推掌、右琵琶势、搂膝栽捶、白蛇吐信、拍脚伏虎、左撇身捶、穿拳下势 、独立撑掌。

2、口令为：“起势、两臂横开”、“揽雀尾48式太极拳表演，左右弓步”……等。下面是 口令概览 在练习48式太极拳时48式太极拳表演，每一动作都会有相应48式太极拳表演的口令来指导练习者进行动作转换和定位。这些口令通常是动作名称或动作要点的简短描述48式太极拳表演，用以帮助练习者正确、规范地执行每一个动作。

3、向带口令有白鹤亮翅、左搂膝拗步、左单鞭、左琵琶式、捋挤势、左搬拦捶、左棚捋挤按、斜靠身、肘底捶、倒卷弘、翻身推掌、右琵琶式、搂膝栽捶、白蛇吐信、拍脚伏虎、左撇身捶、穿拳下势、独立撑掌等等，步骤比较繁琐，想要学会的话只能不断的练习。

4、平正朴实，练法简易，因此48式太极拳表演他深受广大群众热爱，开展得最为广泛。杨式太极拳对手眼身法步有严格的要求，练拳和推手，手眼身法步按 要求做到正确才能收到良好的效果。目前国家体委正式公布的48式、24式以及在许多场合表演的，都是这种杨式太极拳或由其演化而来。杨式又派生出吴式太极拳。

5、进步载捶，26，斜飞势，27，单鞭下势，28，金鸡独立[二]，29，退步穿掌，30，虚步压掌，31，独立托掌，32，马步靠，33转身大捋，34歇步擒拿，35，穿拳下势，36，上步七星，37，退步跨虎，38转身摆莲，39，弯弓射虎，40左拦雀尾，41十字手，42，收势。

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48式太极拳拳谱口诀

1、式太极拳拳谱口诀如下：起势，白鹤亮翅，左搂膝弯步，左单鞭，左琵琶，抚挤压力，左移拦捶，左棚抚挤压力，斜身靠，肘底捶，倒卷肱，转身推掌，右琵琶，搂膝栽捶，白蛇吐信，拍脚伏虎，左撇身捶，穿拳下势，独立撑掌。

2、退步穿掌，虚步压掌，独立托掌，每个动作都精准而有力。马步靠和转身大捋，强化了身体的稳固和旋转力量。撩掌下势和上步七星，犹如星罗棋布的阵势。独立跨虎和转身摆莲，展示出太极的灵动和力量。弯弓射虎，形象地描绘出攻击的瞬间。右搬拦捶和右棚捋挤按，再次回归到防守与反击的平衡。

3、采用口诀、联想等记忆 *** ，配合反复练习，逐步熟悉每个动作的名称和顺序。 利用视觉记忆，认真观察动作示范视频或现场演示，结合动作名称进行记忆。 将每个动作的名称、要领和动作流程记录下来，通过反复练习和默写，巩固记忆。遵循以上步骤，有助于更有效地背诵太极拳48式拳谱。

4、背诵太极拳48式拳谱可以通过以下步骤实现： 先了解每个动作的意义和基本要领，理解拳谱的内容。 将拳谱分为几个部分，分别学习。 使用口诀、关联等记忆 *** ，辅以多次反复练习，逐渐熟悉每个动作的名称和顺序。 利用视觉记忆，认真观看动作示范视频或现场演示，结合动作的名称进行记忆。

5、起势：马步开立，双臂平举，曲膝按掌。金刚倒坠：左朋右捋，推掌提膝，开步，双手向右画圆，上步撩掌，扎拳，顿脚扎拳。懒扎衣：出手，双臂画圆，抬腿，合手铲步，右掌左摆，移重心摆掌。六封四闭：朋，捋，并步推掌。单鞭：下引画圆，勾手提膝，开步，移重心摆掌。

你好,你求的陈思坦表演的48式太极拳音乐有了吗?

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陈思坦48式太极拳（上）详解 世界武术锦标赛男子太极拳冠军，同时也是第十一届亚运会太极拳冠军的陈思坦，以其精湛技艺为我们带来了这款经典套路——48式太极拳。48式太极拳表演他以其舒展浑厚的动作和严谨饱满的态度，赢得了“太极王子”和“中华武林百杰”的美誉。

陈思坦48式太极拳图书目录 以下是陈思坦48式太极拳的详细动作目录，每一招都蕴含着深厚的传统武术智慧48式太极拳表演： 白鹤亮翅 - 引领动作，模仿鹤展翅的轻盈。 左搂膝拗步 - 左手搂膝，脚步弯曲，动作灵活。 左单鞭 - 左手挥动，如单鞭挥舞。 左琵琶势 - 像弹奏琵琶般，手臂柔和流转。

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杨式48式太极拳口诀

1、式太极拳拳谱口诀如下：起势，白鹤亮翅，左搂膝弯步，左单鞭，左琵琶，抚挤压力，左移拦捶，左棚抚挤压力，斜身靠，肘底捶，倒卷肱，转身推掌，右琵琶，搂膝栽捶，白蛇吐信，拍脚伏虎，左撇身捶，穿拳下势，独立撑掌。

2、赠郝和本封面题名《王宗岳太极拳论》，下注“后附小序并五字诀”。这是迄今发现最早的太极拳理论著述。“太极拳”之名、王宗岳和武禹襄的拳论见诸于文字记载的，均首先出于此抄本。

3、单鞭：下引画圆，勾手提膝，开步，移重心摆掌。云手：双手画圆，左脚撤步，2次，双掌变拳，两手相合。雀地龙：双手打开移重心，左手出拳移重心。上步七星：右脚上步两手相合，翻拳推掌，右脚顿脚。下步跨虎：双掌翻掌下按，右脚向右转身90度，左脚向右上步，双手画圆立掌（45度）。

4、一个大西瓜，一刀剖两半，一半送给你，你不要我收回来，然后再向另一边推掌，还是“一半送给你，你不要我再收回来”，最后两掌在中间。这段话形象生动地写了太极拳的招式。

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