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打乒乓球有什么好的招术或技巧?

小技巧让你速成乒乓球高手1 比赛中，我们常用的是：发球，搓球，侧身拉，正手拉，摆短，拨球，弹击。其中，用的最多的就是发球、拉下旋以及之后的冲上旋。然后再冲一板，基本对方就完蛋了。这就需要你在练习的时候练习好下旋球的起球和抢攻，而这个前提就是你的发球和判断。

比较实用的招式如下：近身追击（对手离台近时，快速击其近身）打对方的大对角位。发急球，摆短，劈长，拧，挑，拉加转弧圈球。近台抢攻（对手离台时发动）。

侧身，和正手拉下旋，上旋。目前我见过最多的就是小下旋能拉，强烈的拉不起来。上旋还老飞。也没什么质量。这是个乾坤大挪移技术，每个人都知道心法，却不会招数。真是可惜。而业余的发球基本都出台，你练就神功你就是魔教教主。反手能拉球能封球你就可以说是高手中的高手了。

在升级环节，可以借助发球机打乒乓球，发球机能够满足多种类型的基础练习，例如正手攻球、正手、拉球、削球都能通过发球机，有一个大体的训练。

与挡不同的是，击球时由上向下向后减力去触球，能防住较转的弧圈球。技术 *** 是防弧圈球时要做到“两抬”“一收”。所谓的“两抬”是一抬脚后跟，这样即增加了身高又防止退台。二抬肘，这样能够更好地回击来球的中上部。“一收”是指收腹，这样可以做到充分的减力，正手位、反手位都是一样。

乒乓球有3种基本打法，分别是近台快攻打法、弧圈结合快攻打法和快攻结合弧圈打法。1）近台快攻打法：快攻打法多站位于近台，较多采用撞击式击球方式，引拍动作较小，击球时需加紧大臂，利用腰部转体的力量去击球。

中国乒乓球为什么这么厉害?

1、乒乓球在乒乓球秘籍我国有广大的人口基础，体育设施简单，老少皆宜也是乒乓球秘籍我国乒乓球厉害的一个主要原因。当我们走在街上，路边打乒乓球的人不在少数。再有就是因为我国重视青少年乒乓球运动的训练，选拔出好苗子进行专业的训练。

2、市场的开发乒乓球秘籍：很多小孩从小就开始训练，从而达到训练有素，基础扎实。企业的加盟：吸引了更多的商家，设计了很多可以提高技术的发球机和球拍以及胶皮等。电视的转播：可以让更多的人喜欢乒乓球，更多的人学习乒乓球，这样乒乓球的后备军就实力雄厚。

3、国家支持：中国 *** 一直重视体育事业的发展，乒乓球作为一项群众性运动，得到国家的大力支持和鼓励。国家鼓励人民群众发展体育运动，乒乓球对场地要求不高，便于开展，这为乒乓球的发展提供有利条件。群众基础：中国乒乓球的参与人数越来越多，涵盖专业选手、教练和爱好者。

单人练习乒乓球—最快涨球感秘籍,12种不同的颠球 ***

横板正手颠球：横拍选手以正手拍面，轻松而稳健地掌控球的起落，这是入门的基石。横板反手颠球：反手技巧同样重要，反拍颠球能锻炼直板横打的敏感度。直拍正面颠球：对于直拍爱好者，正手颠球是提升反手技术的关键步骤，尽管需要一点手腕的灵活转换。

先用球拍反面颠球，然后用球拍边磕一下球，由于球拍边磕球的不确定性增加了颠球的难度。这种颠球既练球感又练反应速度和控球能力，非常涨球感。最难的颠球：用球拍柄颠球 球拍的拍柄端一般只有人的大拇指肚大小，在这上面颠球绝对是一项挑战。能连续颠10个以上的乒乓球水平都不低。

颠球练习也可称之为托击球练习， *** 是用球拍连续向空中击球，击球的力量、高度以先轻、低为主，掌握击球的力度、手感和球感。当熟练之后，可以进行不同的高度、角度、力量的练习。也可以将击打不同角度、高度、力量的球的练习与不同的行进间练习相结合，使练习者对球的掌控达到相当熟练的程度。

打乒乓球有什么技巧

打球要有意识：移动脚步，击球，还原。拉加转球双腿下蹲 下蹲时，先碎步侧身让开球的路子，然后双腿下蹲，而不是一腿弓一腿蹬，是身体稍微一侧，右肩放松下沉，快速蹬右腿。重心由右脚移到左脚时，右脚蹬地不要使身体有蹿高的动作，应该感觉重心是平行移动。

握拍姿势 握拍姿势是打好乒乓球的基础，正确的握拍姿势能够提高球拍的控制力和力量。握拍时，应该将球拍握在手掌中心，手指微微弯曲，拇指和食指夹住球拍的柄，其余三个手指轻松地放在球拍柄上。步法 步法是打好乒乓球的关键，正确的步法能够帮助我们更好地控制球的方向和速度。

注意发球力量 发球的力量，特别是发球加力，人们常会联想到加力的后果：不是球飞出界，就是球弹跳太高。但是实际上，发加力短球，球又短、又转、又低、落点好。发加力长球，球又长、又急、又转、落在左右边角上，正是体现了乒乓球的艺术性、和技术性。

利用组合发球的威力，调动对方。如发近网、短而转的球，组合发底线，左、右、近身、长而急的球，往往能收到事半功倍的效果。如发近网转和不转的球，及发近网侧下旋球和左爆冲侧上螺旋球，把球发到对方左边线。

打好乒乓球的技巧如下：学习握拍 对乒乓球选手来说，球拍就是身体的延伸，只有“人拍合一”，才能指哪儿打哪儿。而这延伸的紧密与否，关键就在于你的握拍是否合理，就好比使用电脑键盘，指法的正确与否直接决定了你的输入快慢。

打乒乓球的技巧

1、越用力时乒乓球秘籍，挥拍越要下压，而不能上托，越要压住球，前倾乒乓球秘籍的要比发力小时多点。技巧：攻球时手腕要有点弧线，这样球速要快一些。多体会球的打磨比例 当你拉前冲时，你会以为多向前撞击球即可弥补速度，这有点饮鸩止渴，其实撞击球过多易造成弧线不好，失误多。

2、越用力拍越要下压 越用力时，挥拍越要下压，而不能上托，越要压住球，前倾的要比发力小时多点。多体会球的打磨比例 当你冲不冲时你会以为多向前撞击球即可弥补速度，这有点饮鸩止渴，其实撞击球过多易造成弧线不好，失误多。且因旋转不强，也使拉出的球前冲不强，特别是在近台以外。

3、滑板球：拍向右前似击球，手腕突转向左送，斜擦球左侧力抽，声东击西奏奇功。1短球：对方离台宜短吊，貌似长拍宜轻送，拍平减力轻递球，竖板轻挡亦可用。1步法：练球切忌丢步法，击球应先步移动，先动后打是关键，步法混乱手法空。

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