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本文目录一览:
- 1、太极拳都有什么套路
- 2、陈氏太极拳小架一路的代表人物
- 3、陈氏太极拳小架是什么样的
- 4、陈氏太极拳小架,新架,老架有区别吗?
- 5、苏州哪有学太极拳的地方,学费多少
- 6、[转]如何学好陈式小架太极拳
太极拳都有什么套路
陈式太极拳竞赛套路(56式):这套套路以陈式太极拳为基础,共有56个动作,适合太极拳爱好者参加竞赛时练习。 杨式太极拳竞赛套路(40式):这套套路以杨式太极拳为基础,共有40个动作,适合太极拳爱好者参加竞赛时练习。
最常见的太极拳是原国家体育总局编排的竞赛套路,包括24式、32式、42式、48式、88式等。这些套路广泛流传于全国各大、中、小城市乃至农村,是许多太极拳爱好者练习的选择。杨式传统套路85式被认为是最好的一种。杨露禅及其后代共同创建并完善了这套套路,它原滋原味地保留了杨式太极拳的传统风格。
最常见的太极拳是原国家体育总局编排的竞赛套路。这种套路在全国各大、中、小城市乃至农村都有练习,但要说最好,还是杨式传统套路的85式。因为这套套路是杨式标准的传统套路,经过杨露禅及其子杨建侯、孙杨澄甫共同创建,杨澄甫晚年归纳定型并完善而成。
式简化太极拳是普及的,入门的;42式是竞赛套路;还有84式,时间较长,锻炼量大一些。这些是统编套路(综合各家特点的)。另外陈式、杨式、吴式、武式、孙式都还有各家的竞赛套路,一般也是42式或44式。有各家的传统套路,一般是80多式或100另几式。初学者可从24式简化太极拳学起。
陈氏太极拳小架一路的代表人物
1、陈克忠、陈克弟、陈伯祥、十九代传人陈堂(陈玉琦)、陈东海、陈东山、陈立清等陈伯祥简介:(详情参见百度百科)陈伯祥陈伯祥太极拳小架四层架,男陈伯祥太极拳小架四层架,汉族陈伯祥太极拳小架四层架,陈氏太极拳小架杰出代表人物。
2、太极拳小架最正宗的是陈克忠、陈克祥。大架的有陈长兴陈伯祥太极拳小架四层架,陈氏第十七世称发抖、第十八世陈赵丕。小架的有陈克忠、陈克祥。太极拳视频网现在经常能看到的有3种:大架老架一路,大架新架一路,小架一路。大架有一路和陈氏太极拳老架二路炮锤。小架只有一路。小架一路,72式。原先的陈家沟是不分大小架的。
3、同时,陈克忠的堂兄陈克弟也于1970年在开封教拳,陈克弟也是直接就学于陈鑫的,和家里的陈克忠教的是一样的小架。陈式小架这一派人没有大架的出名,但是实力也很雄厚,功夫也很深。主要在开封和深圳等地。什么是新什么是老,世上还有一个混淆的地方。
陈氏太极拳小架是什么样的
1、陈氏小架太极是 太极拳 中颇负盛名的一支,它承祖拓新,可谓源远流长。下面是我为大家整理的关于:陈氏太极拳小架的合理之理。
2、陈氏太极拳的不同架式之间确实存在差异。新架是在老架的基础上发展而来,加入了更多的螺旋缠绕动作,这使得新架更能体现缠丝劲的精髓。而小架则是在老架和新架的基础上,经过长时间的练习,只有在练功者具备了一定的基础和功力之后,才能熟练掌握的小型套路。
3、陈氏太极拳“小架”的特点 身法 “身忌上蹿胡乱摆,宁低不高行平线”。行拳走架身体不可忽上忽下,左右乱摆陈伯祥太极拳小架四层架;意向下沉,重心放低,重心基本保持在一个水平线上(个别动作如摆脚下岔、左右金鸡独立、铺地龙等除外)。
4、陈氏太极拳“小架”的特点 “脚踏忌丁,切记合足尖陈伯祥太极拳小架四层架;内脚掌踏地偏重,大二趾领先;以脚跟转换,步大一腿长,步小一竖脚”。
5、如今的陈氏太极拳大架、小架除了动作形式不同外,其技术理论基础是一样的。大架拳手也讲求将圈逐渐收小,小架训练开始也讲求将圈放大,两者的训练过程基本相同,因此有“大架不大,小架不小”之说。
陈氏太极拳小架,新架,老架有区别吗?
1、陈氏太极拳的不同架式之间确实存在差异。新架是在老架的基础上发展而来陈伯祥太极拳小架四层架,加入了更多的螺旋缠绕动作,这使得新架更能体现缠丝劲的精髓。而小架则是在老架和新架的基础上,经过长时间的练习,只有在练功者具备了一定的基础和功力之后,才能熟练掌握的小型套路。
2、其弟子陈青萍又在陈有本所传拳架基础上创编成另一拳架套路——“赵堡架”。陈式老架拳与新架拳没有本质的区别,主要区别在于老架拳弧形绕转的圈较大,新架拳圈较小。故陈家沟也称老架拳为“大圈拳”,称新架拳为“小圈拳”。
3、老架的特点是动作舒展、大方、沉稳,连绵不绝陈伯祥太极拳小架四层架;小架的动作连贯性更强,显得小巧玲珑陈伯祥太极拳小架四层架;新架则在老架的基础上,更加强调陈式太极拳的缠丝劲,松活弹抖的动作较多。陈式太极拳的这三套拳架各有特色,适合不同需求的练习者。
4、表演性新架比老架好,由于是新编更注重美感和招式的连贯性!可是这新架老架的威力是不好练的,新架毕竟是后编为的是养生和表演,几乎可以说是忽略的实战的。老架以实战为主养生为辅。但是不论哪种练到挥洒自如拳意精通实战都是没问题的!当然没种也是不同的。老架的二路(炮锤)的实战是最强的。
5、为了区别,就把这三种拳架分别称为老架、新架和小架。这三套拳架,整个套路的布局基本相似,只是每个动作的演练形式有所不同:老架舒展、大方、沉稳,连绵不断;小架动作连贯性强,小巧玲珑;新架在老架的基础上,更加大了陈式太极拳缠丝劲的表现,松活弹抖的动作比较多。
6、陈式太极拳老架、新架是相对而言的。陈家沟世传陈式太极拳在陈长兴之前的称为老架,经陈长兴修改定架的称为新架。现在所区分的老架和新架,一般把陈家沟世传的陈长兴之后的架势称为老架,一代宗师陈发科修改定架后,由陈发科和后代陈照奎等以及弟子们所传的称为新架。
苏州哪有学太极拳的地方,学费多少
1、苏州高新区柳川电子北三楼的苏州合极馆陈伯祥太极拳小架四层架,是习练太极拳的理想场所。馆内坐馆师傅单建东陈伯祥太极拳小架四层架,作为洪式太极拳的第三代传人,不仅在教学上有着丰富的经验,还精通太极长拳十三势,洪式太极拳一路、二路,以及太极剑、刀、棍等多种拳术。
2、苏州学太极拳的地方是苏州高新区柳川电子北三楼的苏州合极馆。以下是该场馆的详细介绍:坐馆师傅专业:坐馆师傅单建东是洪式太极拳的第三代传人,教学经验丰富,精通多种拳术,包括太极长拳十三势、洪式太极拳一路、二路以及太极剑、刀、棍等。
3、苏州瑞星武馆,馆长是刘元毅,主教陈氏混元太极;苏州杨派武馆,馆长是杨敢峰,教授杨式太极拳、合气道、空手道等。
4、苏州有多个地方可以学习武术,以下是一些具体的推荐:苏州铸武国术馆:主要教授内容:以通背拳为主。苏州江南武术学校:特色:这是一所“文武兼修”的特色学校,旨在满足苏州及华东地区子女和武术爱好者的学习需求。成就:已经培养出世界冠军、全国冠军、省冠军、大学生200多人。
5、当地学习地点: 苏州市武术协会或体育中心:这些地方提供专业的太极拳课程,适合各年龄段和水平的学员,教练经验丰富。 公园和社区中心:常有太极拳活动或免费入门课程,氛围轻松,适合初学者,可以结交志同道合的朋友。
6、苏州瑞星武馆,由刘元毅担任馆长,主打陈氏混元太极。在刘元毅的悉心指导下,学员们得以深入领略太极拳的精髓,并在实践中不断提升自我。苏州杨派武馆,由杨敢峰担任馆长,这里不仅教授杨式太极拳,还涵盖了合气道与空手道等多样化的武术项目。
[转]如何学好陈式小架太极拳
最后陈氏太极拳小架看上去轻盈柔软,实至上外柔内刚,具有灵活多变、收放自如的风格特点,要练好是有一定的难度的。初学者首先要注意套路架式的准确和动作的连贯,练拳时要先把拳架放大,不要觉得小架就要小,不敢出腿伸胳膊,因而缩肩夹裆,气泄身僵。所以,拳要往大处练,朝小处收,然后再往大处开,再朝小处收,反反复复,久而久之,才能定型。
“小架”的身法强调腿部的稳固,例如在站立时,双脚应扎实地踩在地面上,保持低重心,这样能更好地发挥太极拳的柔韧性和力量。这种身法有助于提高身体的协调性和反应速度,同时也有利于保持内心的平静和专注,是陈氏太极拳技艺中不可或缺的一部分。
陈氏太极拳中的小架步法具有以下关键要点:脚踏姿势:避免八字步和丁字步:这两种步法会导致两胯不自然地分开,裆部失去弧线。正确姿势:内脚掌着地,特别是大二趾,重心通过脚跟转换。步幅大小:原则:大步不超过一腿长,小步不小于一竖脚,确保身体的稳定性与灵活性。
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