简介：

随着全球化的不断深入，越来越多的学生出国留学，而体育生就是其中的一部分。许多体育生在坐飞机的时候可能会遇到一些问题，下面就来介绍一下体育生在飞机上需要注意的事项。

一、提前预定座位：

许多飞机公司提供网上订票服务，体育生在订票时可以提前选好自己的座位，最好选择走道或靠窗的座位，以便可以伸展开腿或者观赏窗外的景色。如果身高较高或者有特殊需要，可以预定特殊的座位，如紧急出口旁边的座位或者轮椅专用座位等。

二、穿着舒适的衣服：

在飞机上，体育生需要穿着舒适的衣服，如休闲裤、宽松的T恤等衣服，以便可以活动自如。同样的，也要注意穿着舒适的鞋子，以免因为脚部不适而感到不适。

三、带上必要的体育用品：

如果体育生在出国留学期间需要进行训练或比赛，可以在行李中准备好必要的体育用品，如运动鞋、运动服、护具等，以便到达目的地后可以顺利进行训练或比赛。

四、注意节食：

在飞机上，体育生需要注意节食，避免食用过于油腻或者新鲜的食品，以免因为肠胃问题导致身体不适。可以带上食品如坚果、水果等。

五、多活动：

在飞机上，体育生需要多活动，可以起身走动或者进行简单的拉伸运动，以保持身体健康。如果不想走动，可以实施一些简单的运动，如伸展大腿肌肉、屈伸背部等。

总结：

体育生在飞机上需要注意的事项主要包括提前预定座位、穿着舒适的衣服、带上必要的体育用品、注意节食、多活动等。希望这些小贴士可以帮助体育生在飞机上度过愉快的时光。