简介：乒乓球是一项受欢迎的运动，具有很高的技术含量，但是在乒乓球领域中，掌握基本功是最为重要的，因为基本功是打好乒乓球技术的基础。

一、握拍姿势

正确握拍姿势是打好乒乓球的前提。握拍要紧握，无论是正手或反手。在握拍时手指应该自然伸直，由于手指的柔韧性，握拍后手部应该感到轻松。

二、防守姿势

在乒乓球比赛中防守姿势十分关键。它是非常重要的，因为合理的防守姿势能帮助你更好地控制球。在防守时，身体应该放松，眼睛注视着对手的球拍，同时脚的站位也要十分关键。同时你需要不断调整身体的姿势和重心来应对对手的进攻。

三、正手发球

正手发球是乒乓球基本功中的重要一环。它包括了拉球，侧旋球和上旋球。毫无疑问，掌握这些不同类型的正手发球有利于提高自己的成绩。在正手发球时身体前倾，手臂前伸以通过加强臂力将球发出。

四、反手发球

反手发球应该与正手发球同等看待。反手的发球可以包括前拉球或背拉球，旋转球和快球。在发射反手发球时身体也必须要有前倾状态，但手臂的角度可以有所不同。

五、侧身移动

侧身移动是一个能让乒乓球运动员移动范围更广的技能。它能帮助你更好地站在乒乓球桌前，不断调整身体的位置和移动角度，让自己更容易接住到对手打过来的球。同时它还能帮你更好地控制比赛节奏，让你有更大的胜算。

结束语：以上是乒乓球基本功方面的一些介绍，掌握好这些基础技巧能提高自己打乒乓球的水平，并且使自己在乒乓球比赛中处于一种更有利的位置。