国家二级田径运动员标准

简介:

国家二级田径运动员标准是根据国家体育总局的要求制定的，旨在评定田径运动员的竞技水平和技术能力。该标准分为不同项目和不同性别，旨在为田径运动员提供一个参考指标和目标，以帮助他们提高自己的运动能力，并有可能进一步晋级成为国家一级田径运动员。

一、 100米短跑项目

1. 男子二级标准：

a. 完成100米短跑的时间在11.5秒至12.5秒之间。

b. 必须具备出色的爆发力和加速能力，能够稳定地保持高速奔跑。

c. 基本掌握起跑姿势和加速跑道的技巧。

2. 女子二级标准：

a. 完成100米短跑的时间在13.0秒至14.0秒之间。

b. 具备良好的爆发力和加速能力，能够在短时间内快速达到最高速度。

c. 掌握起跑姿势和加速跑道的技巧，并能保持稳定的高速奔跑。

二、跳远项目

1. 男子二级标准：

a. 跳远距离在6.50米至7.00米之间。

b. 具备出色的爆发力和运动协调性，能够有效利用起跳力量完成远距离跳跃。

c. 掌握起跳姿势和落地技巧，有较好的空中姿势控制能力。

2. 女子二级标准：

a. 跳远距离在5.50米至6.00米之间。

b. 具备良好的爆发力和运动协调性，能够稳定地完成远距离跳跃。

c. 掌握起跳姿势和落地技巧，并能保持良好的空中姿势控制能力。

三、铅球项目

1. 男子二级标准：

a. 铅球重量为7.26公斤，投掷距离在16.00米至17.00米之间。

b. 具备较强的爆发力和上肢力量，能够稳定地完成投掷动作。

c. 掌握正确的起姿势和投球技巧，具备良好的姿势控制能力。

2. 女子二级标准：

a. 铅球重量为4.00公斤，投掷距离在12.00米至13.00米之间。

b. 具备良好的上肢力量和动作协调性，能够稳定地完成投掷动作。

c. 掌握正确的起姿势和投球技巧，并具备良好的姿势控制能力。

通过达到国家二级标准的田径运动员将有机会参加各种国内和国际比赛，他们的成绩也将被视为田径运动的一种评级标准。同时，标准的设定也为那些有意愿进一步提高自己水平的运动员提供了明确的目标，帮助他们更好地规划和实施训练计划。无论是男子还是女子，只要达到二级标准，就展示了他们在相应项目上的出色表现和技术能力。