太极拳56式教学视频太极56式太极挙-吃瓜网

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本文目录一览：

1、上步揽雀尾重心后移作履式，腰带左脚向外摆，左手前朋腰左转，右手前引带右腿。3单鞭单鞭同上又一回，左右旋转两手随，头顶下沉眼随转，势势相连意要满。

2、五十六式陈式太极拳口令词第一组起势（分脚开立）。右金刚捣碓（转腰摆手转身右平捋擦步推掌躬腿前棚虚步撩掌震脚砸拳）。

3、陈式太极拳56式太极有益智作用很多科研人员都对太极有所研究，长期练习太极对我们的神经系统都有着很大的改善作用，能够起到健脑益智的作用。 (1)练陈式太极拳56式，对植物神经系统产生良性影响。

4、“四十二式”太极剑具有独特的风格特点，动作柔和、舒缓，美观大方，体静神舒，内外合一。易学易练，运动量适中，祛病延年，健体强身。

5、左脚以脚跟先落地，撑稳身体后右腿发力蹬地，将右腿撑直，同时左脚变为全脚掌着地形成左弓步，重心落于双腿之间。注意左腿弯曲程度仍以膝盖不超过足尖为准。

6、有句话讲“手到脚也到，打人如拔草”，动必进步，进必套插，足进肩随，大捋大靠。

1、陈式太极拳56式如下：第一组起势，右金刚捣碓，揽扎衣，右六封四闭，左单鞭，搬拦捶，护心捶，白鹤亮翅，斜行拗步，提收，1前趟。

2、陈氏太极拳是一种起源于明末的拳术。陈氏始祖陈卜全家定居清风岭上的`常阳村后，勤劳耕作，兴家立业，为了保卫桑梓不受地方匪盗危害，精通拳械的陈卜在村中设立武学社，传授子孙习拳练武。

3、怎么练陈式太极拳56式：第一段起式。并脚直立。开步站立。右金刚捣碓。转体棚捋。转身右捋。擦脚平推。虚步撩掌。举拳提膝。震脚砸拳。右金刚捣碓。转体棚捋。

并脚直立。开步站立。右金刚捣碓。转体棚捋。转身右捋。擦脚平推。虚步撩掌。举拳提膝。震脚砸拳。右金刚捣碓。转体棚捋。揽扎衣。左转托掌。分掌划弧。

陈正雷五十六式太极拳分解动作如下：陈氏太极拳是一种起源于明末的拳术。

陈式太极拳56式太极有益智作用很多科研人员都对太极有所研究，长期练习太极对我们的神经系统都有着很大的改善作用，能够起到健脑益智的作用。 (1)练陈式太极拳56式，对植物神经系统产生良性影响。

里就有，用电驴去下载吧！刘志华演示，李德印讲解的，我已经全部下载下来了。另外还有吴阿敏讲解示范的32式太极剑的全部教学视频，查找一下就出来了，然后用电驴下载吧。

式似乎无法下载，但在百度mp3搜索中搜索李德印，可以查到32式太极剑，搜索太极拳，有一些李德印教48式太极拳的视频。

给你提供一个FTP下载地址，里面有许多太极拳视频。ftp：//vcd：21wulincom@212136/ 把以上地址粘贴到地址栏，就会打开，在“太极拳类”中去寻找你需要的太极视频，然后复制，在本地文件夹中粘贴，就成。

GB。包括一路83式，二路71式。上传太慢。

吴阿敏教的24式太极拳是从土豆网找到的，希望符合你的要求。

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