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求视频:可以下载的太极拳初步学习视频

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谁能提供一下太极拳的视频给我??而且要是那几个最基本的动作,像一个...

老年人在进行太极拳练习之前的准备活动，应该从腿部练习开始，比如像慢跑、压腿、踢腿等，动作要轻柔缓慢，踢腿要先慢后快。很多老年人练习太极拳没有进行系统训练，在练习太极拳时缺乏必要的协调能力，不能够很好掌握技术动作。

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在网页上输入24式简化太极拳就能找到，在蒙东武术交流平台A网页中也有且多而全，要下载按照其下方提示下载安装我乐5com下载管理器，该管理器可以下载多个网站的视频。

《龙蛇演义》中太极就一式倒也没有说错。但是，你就算学会了太极的意，没有架子也是白给人打的份。现在社会上的那些太极架子都是杨无敌拿来唬人的。内家拳术都几乎都源自“太祖长拳”。

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请问自学太极,那种视频比较好,谢谢

1、学太极拳《42式太极拳》更好，42式太极拳竞赛套路是以杨式太极拳为基调，吸收了陈、吴、孙式太极拳的动作，继承了传统太极拳连绵不断，轻松柔和，圆活自然的动作特点，充分突出了太极拳意领身随。

2、如果自学陈式太极拳老架一路的话，应该看陈正雷教的视频。但要切忌杜绝自学时所引发的动作不正确、不规范，以及重心转换的问题。

3、张志俊太极拳，你能从张老师那学到太极拳的结构，能打能拿。

太极五步八法教学视频

五步八法太极拳教学如下健身太极拳教学视频：棚 右转体健身太极拳教学视频的同时，左臂上抬屈于胸前，手心向下；右手翻转向左划弧至左腹前，手心向上，与左手相对如同抱球，重心移至左腿，右腿收于左腿内侧，面向西，目视前方。

八法五步教学健身太极拳教学视频：视频教程 太极八法是指太极拳的八大功法，太极拳的基本功，受太极拳习练者和深研者所重视。

八法五步超慢教学视频：网页链接 “太极十三势”技法是中华民族优秀传统体育的一种武术，从属于太极拳的一个流派，十三种技法组合构成，俗称“八法五步”。

太极拳八法五步如下：现代太极拳及传统拳均是由八法五步组成的。八法是：掤、捋、挤、按、采、挒、肘、靠。五步是：进、退、顾、盼、定。五步是进、退、顾、盼、定，即前进、后退、左顾、右盼、中定。

谁有24式太极拳视频教程

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2、可参照此视频：吴阿敏二十四式太极拳分解教学 吴阿敏于1967年出生。她自幼习武，毕业于北京体育大学武术系。

3、陈式太极拳是传统派别的太极拳，简化24式是国家在解放后为让老百姓提高身体素质而编制的竞赛套路。因此，陈式太极拳不易学，简化23式易学。

4、太极拳入门初学图解教程如下：太极拳，国家级非物质文化遗产。24式太极拳就是很多朋友喜欢的太极拳的练法之一。以下为24式太极拳分解教学，希望能帮到有需要的朋友。起势：左脚开步、两臂前举、屈膝按掌。

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6、这些教学视频可以包括太极拳24式的基本动作演示、详细的动作解析和练习技巧。这些教学视频可以在网络上搜索到，也可以在太极拳培训班或太极拳社交平台上获取。

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