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有没有清晰点的太极视频,我要的是那种能健体又能防身的太极

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我个人认为就像楼上说的，自学太极拳就学24式太极拳就可以了，但同时我劝你一句，自学太极拳切忌要做动作时规范、正确，否则就练不会太极拳核心反而还会导致身体损伤。

于海、王群、周比利、惠英红、杨洁玫等联袂主演的古装动作电视剧。该剧以清末著名的内家拳宗师“杨露禅”为原型，讲述了一位自幼喜爱习武的年青人杨昱乾被太极高手村长陈正英破例正式收乾为徒的故事。该剧于1997年播出。

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实在可悲。太极拳每一动都有实在的意义，包括起势与收势。看只能算临摹，照猫画虎，功法不对没有健身效果反而会伤身。谢谢。参考资料崔毅士太极拳老视频：有，音像店有卖的，不要从网上看，不稳定而且不清晰，很多都是演示，而没有讲解。

吴阿敏24式太极拳的教学视频我是从土豆网找到的。

我是个武术爱好者,哪位帮我找1套完整版我太极拳视频

1、我有74式的陈式老架一路，陈昭森老师版本。

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3、我个人认为，傅清泉教的杨式太极拳85式的视频比较好。下面的视频是从土豆网找到的。

杨式85式太极拳

第三十五式翻身撇身捶、第三十六式进步搬拦捶、第三十七式右蹬脚。第三十八式左打虎势、第三十九式右打虎势、第四十式回身右蹬脚。第四十一式双峰贯耳、第四十二式左蹬脚、第四十三式转身右蹬脚。

劳劳终日而不得其所。做人只要「中正」，不走歪路，不偏不倚，就可感「安舒」之态；平日只要学会「心静」，抛开生活压力的负担，就能体验到「体松」之感。

杨式85式太极拳的口令 杨式太极拳85式拳架舒展简洁，结构严谨，身法中正，动作和顺，轻灵沉着兼而有之；练法上由松入柔，刚柔相济，形成独特的风格。

练习杨式太极拳85式的七个阶段 学习太极拳贵在坚持，学习杨式太极拳85式大致可分成七个阶段，在练习中，掌握太极拳的练习技巧。第一段：基础段 盘架子，以运动如抽丝为目标，基本做到松、稳、慢、匀。

杨氏85式拳谱名称是杨式太极拳。杨式太极拳85式是太极拳的一个流派。这派太极拳是由河北永年人杨碌禅（1799－1872）及其子杨健侯（1839－1917）、其孙杨澄甫（1883－1936）等人在陈式老架太极拳的基础上发展创编的。

杨式太极拳85式拳架舒展简洁，结构严谨，身法中正，动作和顺，轻灵沉着兼而有之；练法上由松入柔，刚柔相济，形成独特的风格。

太极拳有没有简易点的,在网上找的我都不知道怎么练

弓腿击锤，右掌护于左拳之腕内侧（脉门），左拳拳心朝右，拳眼朝上。转换动作时，右掌推出变拳，左拳松开变掌，后座悠荡双臂，收脚上步，同时搬砸，右拳在膝上方，左掌立掌。

学比较简易的套路。要重视其理论的学习和其内功的锻炼。各动作的方位要搞清楚。

太极拳基本功练法有活臂和动腰。活臂 太极拳练得好坏，上肢臂手的操作非常重要。松肩、坠肘、坐腕、舒指、亮掌，这些通常习惯性的要领外，要特别注意把握两点：用意不用力，松活柔顺，舒展自然。

关于学习太极拳的方法，其实有三条入门的途径。第一个入门途径：拜师学艺。过去，太极拳入门只能通过——找大师拜师学艺。由于资料和信息不足，只有资深拳击手才能传授太极。

学，是解决“知”的问题。不了解太极拳就不可能练好太极拳，在练太极拳道路上，始终要把学习太极拳拳理、拳法和拳论“三学”作为终身学习内容。

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