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山是地壳运动所形成的。地壳由六大板块构成，这些板块在不断运动过程中，会发生相互撞击和挤压，就形成了山。山会因河流、气候作用或是冰河而慢慢侵蚀。有些山会形成单独的顶峰，不过大部分的山会连在一起形成山脉。

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八十八式太极拳各式的动作名称及分解动作口令

预 备式：垂手立正 头容正直 下颏内收 垂肩坠肘 含 胸拔背 舌舔上腭 气沉丹田 精神集中 眼向前看。 起势：向左开步 双手平提 两臂内旋 曲膝下按。

白蛇吐信拳变掌，过渡动作同撇捶，呼吸自然式式连，眼随拳式来改变。8进步搬拦捶8上步揽雀尾右朋(捋挤按)重心后移做捋式，腰带左脚向外开(45度)，重心左移腰左转，左臂朋转提右腿。

八十八式太极拳的口诀 3上步揽雀尾 重心后移作履式，腰带左脚向外摆，左手前朋腰左转，右手前引带右腿。两手抱球在胸前，腰再右转送右腿，弓步右朋复变履，挤按随后又一回。

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