传统杨氏太极拳杨氏太极拳24式-吃瓜网

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杨氏太极拳由于从学者众，影响后世甚巨，因而也衍生了许多杨氏的支派，最为著名的有王氏太极、郑氏太极拳、熊式太极拳、董氏太极、田式太极、李氏太极拳、府内派、老六路等。

太极拳有5大流派，包括有陈式太极拳、杨式太极拳、孙式太极拳、吴式太极拳、武式太极拳。陈式太极拳。简单的动作，包括剧烈的动作。折叠，松开，弹起；时快时慢，毛发生长和变化互相影响。

传统太极拳门派众多，常见的太极拳流派有陈式、杨式、武式、吴式、孙式、和式等派别，各派既有传承关系，相互借鉴，也各有自己的特点，呈百花齐放之态。杨式太极拳：杨式太极拳由河北省永年人杨露禅所创。

太极拳的主要流派有七八种，包括陈式、杨式、孙式、吴式、武式以及武当、赵堡等多种流派。

传统太极拳门派众多，常见的太极拳流派有陈式、杨式、武式、吴式、孙式、和式等派别，各派既有传承关系，相互借鉴，也各有自己的特点，呈百花齐放之态。

1、式太极拳即杨氏太极拳。其拳架舒展，结构严谨，由松入柔，积柔为刚，刚柔相济，身法突出，含胸拔背，以腰为轴，上下相随，内外结合，中正安舒，轻松自然，轻灵沉稳。

2、武式太极拳武式太极拳由河北省永年人武禹襄（名河清，1825～1893）所创。武禹襄，赵堡太极拳名家陈清平著名弟子之一，太极拳第八代传人。

3、八十五式太极拳和八十八式太极拳各有其独特的特点和优势，无法简单地判断哪个更好。以下是它们的不同方面进行的比较：动作运行路线：八十五式太极拳上肢运动走平圆，而八十八式太极拳走竖圆。

4、《太极拳十三势名目》是杨澄甫在1931年《太极拳使用法》出版之前使用过的势架程序谱，也即狭义的杨氏太极拳谱，与《太极拳使用法》谱名称和程序相同。

5、八十八式太极拳是中国体育运动委员会整理的杨式大架太极拳规范教材。为继承发扬我国传统太极拳提供了样板，适于太极拳爱好者、研究者提高练习。八十八式太极拳松静柔缓、规范明确，老少皆宜。

6、非常地，请搂主，不要把杨式太极拳和国家套路混起来讲！不要因为这些垃圾套路而玷污了杨式的名声！谢谢！88式太极拳是国家体委1956年在杨式大架太极拳的基础上简化的，同时还有24式。

杨式太极拳传统杨氏太极拳的基本步型分为开立步、弓步、虚实步、侧弓步、仆步、独立步六种。

太极拳每天必练的基本功包括桩功、震胯功、手型、步法、开肩、活腰传统杨氏太极拳，拉筋传统杨氏太极拳，单式训练传统杨氏太极拳，绷、捋、挤、按、采、列、肘、靠八法传统杨氏太极拳，及开合功，缠丝功，辅助器械太极尺、太极大杆、太极球等。

站立步——两脚开立，膝盖伸直，两脚尖垂直于前面。意念百会穴、檀中穴、会阴穴联成一线垂直于地，从上往下松到脚底。比如拳架“预备式”、“收式”的步型就是站立步。平行步——也叫开立步。

当然是杨露蝉打的最好了，因为是他的创始人，所以他的动最标准了。

陈式。陈王廷创太极拳，此说是唐豪、顾留馨发明的。

个人认为杨大卫太极的水平比较高。杨氏太极拳是由河北永年县杨露禅及其子杨健侯、其孙杨澄甫等人在陈式太极拳的基础上发展创编的，相传已200多年，此拳拳架舒展及简洁，结构严谨，身法中正，动作和顺，形态轻灵。

这两个杨氏85式太极拳很好，他对健身益处太大，经常打这个太极拳就会知道了。

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