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脚踝出现浮肿,是什么原因引起的?

1、你好跑步脚腕肿是什么原因引起的，根据你的描述，考虑脚浮肿主要有心脏方面和肾脏方面引起，首先要上医院具体检查一下是否心脏和肾脏有异常，另外肝病到一定程度也会引起腿脚浮肿，建议具体检查一下原因，明确后，对症治疗。

2、脚踝浮肿虽然是一种常见的症状，但是造成跑步脚腕肿是什么原因引起的他浮肿的原因是有很多的，比如说长时间的站立，或者是坐着，都有可能会引起浮肿。只要减少了肌肉的持续运动，脚踝浮肿的现象会非常明显，同样天气的原因，也可以造成脚踝的浮肿。

3、脚踝浮肿是什么原因呢？。营养性脚肿如果出现双侧脚踩肿胀的情况，很可能是进食少，体内缺乏优质蛋白，也可能是盐吃得太多；现代人经常食用快餐，时间长了就会导致人体消化功能减退，营养不良，进而出现脚肿的现象。

4、体内增加太多水分排不出去时，就是浮肿。体重增加的同时，会出现眼皮浮肿、脚踝或小腿水肿。

5、引起脚踝浮肿的原因有多种，像生理因素，比如有些人长时间的站立或者是长时间的久坐，导致下肢循环并不是特别的顺畅。随着时间的推移，他们慢慢的就会出现脚踝水肿的情况。

跑步后脚腕肿了严重不?

跑步后出现脚踝肿了这种情况是比较常见的，很有可能是因为肌肉拉伤引起的脚踝关节积水，也有可能是因为关节炎等疾病的存在导致的，所以我们建议患者应该要坚持一下骨骼的情况。

我估计完全好的话可能要一个月时间，这期间脚踝处还是会有肿痛，这都是正常的，你不用担心，因为医生说没有伤到骨头，就不会有什么大的问题。

这个是正常现象，楼主可以放心。我以前每天晚上都去跑步，也出现过这样的情况，但适当调整后就没事了。原因可能是锻炼的运动量稍微超出了脚踝的承受力，使它出现了一定的不适应症状。

向周围各个方向轻轻的进行按揉。8 休养恢复 脚踝受伤后的静养恢复是比较重要的，千万不要在还没好之前就又开始跑步，受伤肿胀初期应避免使用受伤部位用力活动，肿胀减轻后也要尽可能避免长时间站立。

跑步后脚腕肿痛是局部的血液循环不良或者是有陈旧性的损伤等导致的，平时锻炼以后可以采用抬高下肢看看是否有改善。有可能是疲劳性的损伤。所以这种情况可以考虑局部用云南白药气雾剂局部喷雾后进行按摩。

有局部的血液循环不良或者是跑步姿势不对造成了损伤等导致的，平时锻炼以后可以采用抬高下肢看看是否有改善。也有可能是疲劳性的损伤。

前几个月因跑步脚后跟疼,脚腕有些红肿痛用正骨水擦后不痛了,这几天脚...

1、外伤还有一种情况就是鞋子底部有可能被钉子扎透跑步脚腕肿是什么原因引起的了跑步脚腕肿是什么原因引起的，并且钉子就钉在了鞋底，所以每走一部，脚后跟就觉得很痛。这种感觉，很多人小时候都有体验，特别是家里有很多图钉跑步脚腕肿是什么原因引起的的人。

2、脚后跟疼痛，一般都是由于脚后跟处跟骨的骨质增生刺激到足底的皮肤，或者是足底的筋膜炎、脂肪垫炎等所引发的无菌性炎症，从而引发脚后跟处的疼痛。

3、引起脚跟疼痛的原因较多，临床上主要有：（1）跟腱周围炎；（2）跟骨骨刺；（3）跟骨骨膜炎；（4）跟骨下脂肪垫损伤；（5）跟骨骨折；（6）跟骨皮下滑囊炎（7）跗骨窦软组织劳损；（8）跟骨结核、肿瘤等。

4、问题分析： 跑步脚腕肿是什么原因引起的你好，扭到脚要冷敷、冷敷后就基本可以正常运动（跑步脚腕肿是什么原因引起的我就这样）再擦点云南白药、一两周就没事了。 意见建议： 都行 红花油用的最多 便宜。

5、踝关节扭伤后经合理治疗多数病人可获痊愈，也有一些患者踝关节疼痛消失后遗留足外侧疼痛，长期不愈，甚至可达数十年，影响行走和劳动。通常是由于跗骨窦内软组织同时损伤而造成的。

跑步后脚踝肿了怎么办

1、一般我们在生活中治疗跑步后脚踝肿跑步脚腕肿是什么原因引起的了这种情况跑步脚腕肿是什么原因引起的，我们可以采用正确的方法去调理它，并且我们可以适当的按摩一下肿胀的部位，促进血液的流通。

2、首先，脚腕肿胀可能是由于跑步时脚部扭伤引起的。如果肿胀疼痛严重，活动受阻，建议立即去医院在医生指导下口服活血、化瘀的药物进行治疗，或者局部贴敷活血、化瘀的药物进行改善，可以使脚踝肿的症状得到缓解。

3、泡脚 运动后脚踝小腿水肿可以用40度左右的热水来泡脚，泡脚的时候最好用泡脚桶，需要让水没过脚踝，到达小腿肚的位置。患者可以在水里边放一些生姜，这样可以活血化瘀，消除水肿。

4、在脚踝受伤肿胀24小时或48小时后，可以对受伤部位进行热敷，能加快局部的血液循环，帮助消散伤处的淤血，减轻疼痛感。6 贴膏药 在肿痛部位贴上活血化瘀、缓解疼痛膏药，能帮助减轻疼痛。

5、如果你不小心脚踝崴伤了， 应当以RICE原则进行急救，伤后3~5天就应该开始进行康复训练 ，这对于加速脚踝康复，能以健康的脚重新跑步是必不可少的。

6、这是一种应激反应，可能跑步时受到外力刺激，肌肉过度紧张，造成脚筋鼓起，适当按摩一段时间就会消失了，不用紧张，可能有点疼，也是正常的，这就是老百姓常说的“筋疙瘩”，过一段时间就会好了。

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