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太极拳音乐及其运动特点

1、圆活自然；太极拳的动作不同于其32式太极拳比赛音乐他的拳术32式太极拳比赛音乐，它要求上肢动作处处带有弧形32式太极拳比赛音乐，避免直来直去32式太极拳比赛音乐，这是符合人体各关节自然弯曲状态的。通过弧形活动的锻炼，有利于动作的圆活自然，体现出柔和的特点，也能使身体得到均匀 发展。

2、太极拳音乐独具的艺术感染力可以使人有一种道场的感觉，让人心情舒畅，感受到身体的舒适感和心灵的愉悦。运用太极拳音乐进行太极拳的练习，不仅可以提升太极拳运动的效果，也能够深化人的心灵感悟，并促进人的身心健康。

3、打太极拳的音乐有32式太极拳比赛音乐：阿里山的姑娘、彩云追月葫芦丝、春江花月夜、二泉印月、军港之夜、梁祝钢琴曲、梦里水乡、乌苏里船歌葫芦丝、边疆的泉水古筝、分飞燕、古筝演奏、说句心里话、茉莉花。

4、太极拳的运动特点：轻松柔和。拳架平稳舒展，动作要求不僵不拘。所以适合各种年龄、不同性别和不同体质的人练习，对体弱多病或患有慢性病的人，也是一种极好的体疗手段。连贯均匀。

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