本篇文章给大家谈谈防身武术，以及防身武术18招对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

本文目录一览：

防身武术什么最好

用拳打脚踢来形容跆拳道最合适不过。鲁尼说：如果你喜欢慢节奏的、华丽的踢褪，就像多数电影里演的那样.跆拳道应该使你最好的选择。

可学太极拳、心意六合拳、形意拳等内家拳，尤其心意六合拳、形意拳强身健体又可防身。

散打 拳击 都可以 也可以在搏击的基础上学一些太极形意之类的传统武术的发力，也是很有用的。但最主要的是身体素质要好，力量速度胆量和心理素质要跟到位才行。还要多进行些实战，要狠一点比什么都管用。

最简单的可以学拳击。非常实用，在站立式格斗中，拳击的拳法是最精湛的。其次学散打、拳、踢、摔法，技术全面。

防身最实用的武术就是中国武术的器械格斗术，也叫冷兵格斗术，冷兵术厉害的武术有民间武术实战高手“漓江快刀”的邯郸旋锋拳、陈鹤高的限制格斗等，这些拳术都能有效对付歹徒的刀棍。

咏春拳是一门中国传统武术，是一门制止侵袭的技术，是一门积极、精简的正当防卫系统、合法使用武力的拳术。较其它中国传统武术、更专注于尽快制服对手、以此将当事人的损害降至最低。因此咏春拳最可能起源于女性拳师。

学什么武术、道可以防身?

合气道，实用，不用压腿什么的，对速度、耐力、爆发力等要求也不高。其实相当于我国的太极，用的是个巧劲，只是合气道更实用。不了解的话网上搜下相关视频，看看“史蒂文·西格尔”的电影就知道了。

截拳道是李小龙所创立的融合世界各种武术精华的全方位自由搏击术，李小龙的功夫里既有其师从叶问时咏春拳的影子，也有来到后融合西方拳击的创新。“截拳道”意思就是阻击对手来拳之法，或截击对手来拳之道。

截拳道不需要苦练基本功。学武术的一个痛苦过程就是拉筋，只有把筋骨拉开才能练习动作。但是截拳道的腿法有很多种，如果这个动作你做不了可以换另一个，都能起到防身的作用。截拳道更加实用。

空手道~~空手道中的手、腿技、攻击、防守、是攻防的基本，也是空手道的入门，更是最终的技术目标，这些基本动作，尽管在几个月内大部分可以练成，但是即使花上一辈子的时间也可能达不到真正完善的境界。

哪种武术用来防身最实用?

日常防身来说，**自由搏击**可能是最实用的。自由搏击是一种全面的武术，它包括拳法、腿法、摔法、肘法、膝法和各种关节技，以及地面技，相对于散打和拳击，自由搏击的技法更加丰富，因此在实战中可能更具优势。

太极拳、合气道。其实任何一种功夫学到极高境界，都可以达到收发自如，能够防身而不伤人。但这种境界一般人是难以达到的。

女子防身术摔技训练：摔技是指在实战防身中用于破坏对方重心，并将其摔倒在地的技法。

以色防身格斗术，目前最实用。不过不要随便对别人用，可以买本张付著的以色列防身术 自己练习，别的武术都要长时间练习不说，你能不能学到真东西还是两个字。

如果要防身的话，还是练散打吧，搏击太狠，容易出意外，跆拳道只是好看的，泰拳很犀利，但不适合中国人练。

女生学什么武术防身最好

女生学什么武术防身最好如下：学柔道， 因为柔道比较容易上手，其他的想要真正用于实战中消耗的时间比较长。并且柔道中大多讲究巧劲，学好了不需要太多的蛮劲。

散打、柔道、拳击。女人防身练拳击 拳击是日常实战效果最好的格斗术之一，不过实话实说，要练到能打男人，救自己于水火的境界需要一定的时间和功夫。不过稍微练练，对付小流氓那就是完虐。

在街头防身中，我们要想方设法避免被对方摔倒。女生可以练咏春 这是专门为女孩子设计的功夫不像大开大合的长拳类对身体素质的要求那么高，不过练习时间比较长，见效也不算特别快。你年纪还小，想要自保多看看人体生理学。

你是女孩子，你最好就是学咏春拳，毕竟咏春拳是一套女人拳，是以寸劲发力的，以柔制刚，运动量也是很小的，具有穿透力，在短短一寸之距就可以打倒对方，主要手型有凤眼拳、柳叶掌等。

防身武术的介绍就聊到这里吧，感谢你花时间阅读本站内容，更多关于防身武术18招、防身武术的信息别忘了在本站进行查找喔。