本篇文章给大家谈谈传统杨氏太极拳，以及杨氏太极拳的特点是对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

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杨氏太极拳一共几套

传统杨式太极拳套路有81式、85式、89式、91式、103式、108式等。

杨式太极拳有81式、85式、89式、90式、103式、108式、129式等等式。

朋友，　传统拳套有三路：大架、长拳、中架、及小架（亦称用架和快架）。杨家支派王兰亭王府皇家太极拳的太极拳架，为杨氏太极六十四式老架。杨家支派“府内派”的太极拳架（不包括小九天等套路）有大架、老架、和小架。

杨家第三代所传主要为杨澄浦传，主要是八十五式大架，后来有人加至一百零八式。杨氏太极三代人所传都不同，杨露禅当年所传接近今天的府内拍太极拳。

从一般意义上说，杨式太极可按招数不同，分不同的式，如88式、85式、24式、16式、8式等等，这其中，85式和88式是比较典型的传统套路，练的人也最多。其他的只是由这些套路中的一部分动作改编而成，大同小异。

杨氏打得最好的太极拳是28式。杨氏太极拳介绍如下：杨氏太极拳是历史悠久的拳术，太极拳的重要流派之一，是由河北省邯郸市永年区人杨露禅及其子杨班侯、杨健侯，其孙杨少侯、杨澄甫等人发展创编的。

传统杨氏太极拳24式的名称

二十四式太极拳的名称分别是：起势。左右野马分鬃。白鹤亮翅。左右搂膝拗步。手挥琵琶。左右倒卷肱。左揽雀尾。右揽雀尾。单鞭。云手。十单鞭。十高探马。

太极拳24式名称：第一式：起势。第二式：左右野马分鬃。第三式：白鹤亮翅。第四式：左右搂膝拗步。第五式：手挥琵琶。第六式：左右倒卷肱。第七式：左揽雀尾。第八式：右拦雀尾。第九式：单鞭。

式太极拳动作名称如下：二十四式太极拳名称为：起势、左右野马分鬃、白鹤亮翅等。

左右穿梭。1海底针。闪通臂。2转身搬拦捶。2如封似闭。2十字手。2收势。24式简化太极拳也叫简化太极拳，这套太极拳是国家体委于1956年组织太极拳专家汲取杨氏太极拳之精华编串而成的。

太极拳24式即指24式简化太极拳，而24式简化太极拳也叫简化太极拳，是国家体委（现为国家体育总局）于1956年组织太极拳专家汲取杨氏太极拳之精华编串而成的。

式简化太极拳名称 24式简化太极拳也叫简化太极拳，是1956年国家体委（现为国家体育总局）组织太极拳专家汲取杨氏太极拳之精华编串而成的。

杨氏太极拳的拳谱

式杨氏太极拳拳谱表介绍如下：第一段 第一式预备势、第二式起式、第三式揽雀尾、第四式单鞭。第五式提手上势、第六式白鹤亮翅、第七式左搂膝拗步、第八式手挥琵琶。

杨式太极拳的学习程序是先学中架、再学提腿架、大架、快架、散手一时短打，在中架学好后，四隅捶、四路炮捶、十三路炮捶、撩挎八卦掌即可和其他架子穿插着学，最后学习小架。

收脚并手两手翻转向上；落脚收手 握拳；弓步贯拳，弓腿和贯拳的方向右前方30度。1转身左蹬脚：坐腿转身分手扣脚眼看左手；抱手 收脚重心后坐；分手蹬脚 方向左前方30度。

其创编的目的，一方面在于缩短时间，有利于在短时间里掌握太极拳的基本动作。

从一般意义上说，杨式太极可按招数不同，分不同的式，如88式、85式、24式、16式、8式等等，这其中，85式和88式是比较典型的传统套路，练的人也最多。其他的只是由这些套路中的一部分动作改编而成，大同小异。

杨式太极拳基本功

进步搬拦捶 太极五捶此为先，搬拳之后立掌拦，拦掌过后捶急进，上下相随劲不断。如风似闭 臂下穿手十字封，后坐分掌闭于胸，两臂推按腹前下，跟步助劲显奇功。

杨式太极拳的基本步型分为开立步、弓步、虚实步、侧弓步、仆步、独立步六种。

梅花桩（ 麻将 牌的五筒），我们国家麻将牌的五筒正好是上面两个点、下面两个点、中间一个点，我们在做太极拳运动时的步伐，即上步、退步必须两条线，形成横裆距，侧行步必须平行，其运动步骤将在步法内容太极五行步里做进一步的介绍。

杨式太极拳的步法

站立步——两脚开立，膝盖伸直，两脚尖垂直于前面。意念百会穴、檀中穴、会阴穴联成一线垂直于地，从上往下松到脚底。比如拳架“预备式”、“收式”的步型就是站立步。平行步——也叫开立步。

．开立步：两脚平行站立，脚尖朝前，虚实不分，起势、合太极式的步法为开立步。

比如脚踏地面的由虚变实：前进时脚跟先着地，脚掌脚指依次落地，最后才全部踏实，就像太极图中的阴阳鱼相互消长的情形一样，这种虚实分明的拳架特点，在杨氏太极拳的整个套路中非常突出。

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