本篇文章给大家谈谈吃完饭就剧烈运动会怎么样，以及吃完饭后剧烈运动会怎样对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

本文目录一览：

饭后立即进行剧烈运动会影响消化,这是因为剧烈运动使人体有何种反应...

C 试题分析吃完饭就剧烈运动会怎么样：饭后立即剧烈运动吃完饭就剧烈运动会怎么样，会使肌肉内的血流量增大，流经消化器官的血液减少，导致胃、肠蠕动减弱，消化腺的分泌功能降低，分泌的消化液减少，从而影响食物的消化和吸收，故选C。

流向肌肉等器官，从而也会影响胃肠的消化和吸收。饭后立即参加激烈运动还可以因为胃肠的震动和肠系膜的牵扯而引起腹痛和不适感，这对身体和运动都是不利的，因此饭后至少要一个半小时以后才可以进行运动。

这会影响人体的健康。因此，至少在饭后1．5小时以后才可以进行运动。饭后进行不太剧烈的活动，例如散步及比较和缓的文体活动，不仅可以帮助消化，对健康也是有利的。

吃完饭能立刻运动吗?专家是如何回应的?为什么呢?

饭后不宜马上运动 因为运动需要大量的血液来增加氧气供应吃完饭就剧烈运动会怎么样，但是饭后是消化、肠胃运动的高峰时期，需要大量的血液供应。

人不应在饭后立即进行剧烈活动，原因如下吃完饭就剧烈运动会怎么样： 胃内容物在运动过程中震荡颠簸牵拉肠系膜，引起腹痛。 运动前吃零食可能导致胃肠消化吸收功能紊乱，容易引起胃肠蠕动加强，可能诱发肠痉挛、引起腹痛。希望以上信息对您有帮助。

饭后运动对健康不是完全的禁忌，但饭后不宜进行运动。

刚吃过饭，是不能立即进行身体锻炼的。人刚吃完饭，人体的血流会集中到胃部，用来消化食物，如果饭后立即进行身体锻炼，就会对胃部造成一个压力，使血液流向了骨骼，胃的血流量就会减少，就会导致消化不良。

刚吃完饭,可以进行剧烈的运动吗?

不要立即进行剧烈运动 吃饭后，身体需要消化食物，如果立即进行剧烈运动，会使身体分散精力，进而影响消化吸收。建议在饭后1小时内进行轻度运动，如散步、瑜伽等，有助于促进血液循环和消化。

所以在饭后半小时进行运动比较适宜，这个时候胃肠道内吃完饭就剧烈运动会怎么样的食物已经完全消化吃完饭就剧烈运动会怎么样了，同时也避免了空腹运动中出现低血糖吃完饭就剧烈运动会怎么样的情况。这段时间也不是绝对吃完饭就剧烈运动会怎么样的，如果身体本身消化能力不强，可以在饭后1-2个小时再运动。

刚吃完饭当然不能剧烈运动，可以适当的慢走有助于消化，但是剧烈运动会对胃造成压力，人也会有不适的感觉，一般建议吃完饭1-2个小时之后在进行运动。

经常吃完饭打篮球,对身体会有哪些危害?

1、消化液分泌量减少，从而影响消化和吸收的过程，饭后经常进行剧烈的篮球运动，会引起胃痛、消化不良、胃溃疡等胃肠消化性疾病， 由此可见，饭后适合轻轻活动身体。

2、我们一般都会有饭后去洗手间的习惯，就是为了排泄部分激素，因此吃完饭就去打球会对身体的排泄功能带来危害，而肾就惠受到影响，造成排泄不畅，长此以往形成肾结石、尿结石。

3、结果造成消化道缺血，不但胃肠的蠕动减弱，而且消化液的分泌也会显著减少，这将引起消化不良。

4、这样就会造成本应集中在肠胃的血液分散到身体各部位，会造成肠胃供血不足，降低消化功能，造成消化吸收功能性紊乱，严重影响身体健康。影响减肥效果——吃完饭人体内的副交感神经会受到抑制。

吃完饭就去打篮球。对自己的身体有危害吗?

1、除此之外，在饭后的消化时间里面去运动的话，很容易使我们的肠胃出现一些疾病，长时间下去会导致我们的肠胃功能处于长期紊乱的状态下，这样不仅会导致出现胃下垂的现状，还有可能会出现阑尾炎或者是胃炎的情况。

2、消化液分泌量减少，从而影响消化和吸收的过程，饭后经常进行剧烈的篮球运动，会引起胃痛、消化不良、胃溃疡等胃肠消化性疾病， 由此可见，饭后适合轻轻活动身体。

3、刚吃完饭最好是不要运动，即使你是轻轻打动作慢打篮球也是属于剧烈运动，而刚吃完饭最好是静坐半个小时，让胃平复下来，心脏的负荷也不会因为刚吃完饭那么大，半小时后再去进行适当的运动还是可以的。

4、我们一般都会有饭后去洗手间的习惯，就是为了排泄部分激素，因此吃完饭就去打球会对身体的排泄功能带来危害，而肾就惠受到影响，造成排泄不畅，长此以往形成肾结石、尿结石。

关于吃完饭就剧烈运动会怎么样和吃完饭后剧烈运动会怎样的介绍到此就结束了，不知道你从中找到你需要的信息了吗 ？如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏关注本站。