武术刀术武术刀术套路-吃瓜网

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1、初级刀术分为四段，总共 32 式（预备式和结束动作除外）。初级刀术是原国家体委为了在全国普及武术，于20世纪60年代初期向全国推广，于1976年正式合订出版的武术初级套路（初级长拳、刀、剑、棍、枪）之一。

2、初级刀术除起势与收势外，全套共32个动作。全套分为4段，每段8个动作。从起势至收势往返2个来回。

3、初级刀术四段（一）旋转扫刀左脚踩实。右手持刀臂内旋，使刀尖朝下，沿左臂外侧向左肩部绕行，左掌屈肘附于右手腕的拇指近侧（图B-240）左脚尖外撇，右脚上步，上身左转。

1、它的技法包括扎、斩、撩、挂、劈、扫、挑、砍、按、带和缠头、裹脑等主要刀法和各种步法、身法、眼法等。

2、劈、砍、劀、截、挑、撩、推、扎、托、切、抹、斩、挂、带、拦、扫。（谢秉中《中国太极拳的学与术》）。

3、武术中初级刀术中的刺刀和扎刀不是一个意思。区别：出手角度不同。刺刀的速度快，出手一般不会有太大的角度，扎刀在发力时一定会有一个适合的角度。发力不同刺刀是在出手前发力，在运动过程中不会再次发力。

4、五步拳。（2）二十四式简化太极拳。（3）初级长拳。（4）初级棍术。（5）男生初级刀术、女生初级剑术。

5、初级剑术是武术短器械套路，其内容丰富，结构合理，动作简单易学易练适合初学者练习。剑法包括：刺，劈，点，撩，挑，崩，截，斩，抹，削，云，挂，架，压等。

6、枪术。枪的长度和重量都较大，需要更高的力量和技巧来操作，对体格和身体素质要求较高。枪术的技术繁多，包括基本功、单式、对练、套路等，需要掌握不同的技术和套路，以适应不同的战斗场景。

三种屈伸性腿法（弹腿、蹬腿、踹腿）弹腿 ①预备势：两腿并立，两手叉腰。②动作说明：一腿直立或稍屈，另一腿由屈到伸向前弹出，大小腿成一直线，与腰齐高，脚背绷平，力达脚尖。

直踢：用脚尖或脚背向前直踢对方下盘或中盘。侧踢：用脚尖或脚背向侧方直踢对方下盘或中盘。弹踢：用脚尖或脚背向上弹踢对方下巴或咽喉。勾踢：用脚尖或脚跟向后勾踢对方小腹或裆部。

通过反复练习，不仅可以促进习武者柔韧、速度、耐力、力量等身体素质的全面发展，而且可以为习武者进一步提高刀术水平以及全面掌握武术技能奠定基础。

弹腿、蹬腿的发力顺序是胯-膝-脚。弹腿是一种以屈伸性腿法为主，并配合各种手法、步法所组成的汉族传统拳术套路。此拳腿法快速屈伸出以激力，如弹射之势而故名。弹腿始创距今已有千余年历史。创始人为周昆仑大师。

1、刀术的八个基本刀法：扫、劈、拨、削、掠、奈、斩、突。“刀术”指刀的使用方法和技巧。明代戚继光《辛酉刀法》、何良臣《阵记》、程宗猷《单刀法选》以及戚继光《武备志》中都记载了刀的用法和使用技巧。

2、刀术的八个基本动作撩、扎、截、拦、崩、斩、抹、带、缠裹。刀术强调用整个身体来带动器械的活动。“刀不离身左右前后，手足肩臂与刀俱转”，肩肘腕，足膝胯，以及胸腰，都须与刀法配合，身械协调。

3、匕首刀的八个动作包括刺、劈、割、砍、挑、戳、撩和切刺刺是匕首刀最基本的动作之一，指的是用刀尖向前方直线方向刺击。刺的目的是迅速穿透目标，造成致命伤。

4、武术刀法的基本动作主要包括握刀、拔刀、切、砍、劈、刺、磨、磨转等。其中，握刀是刀法的基础，握刀的正确性直接影响到刀法的运用效果。拔刀、切、砍、劈、刺等动作是刀法的基本技能，是刀法的主要进攻手段。

5、以上四个动作要连贯完成。（2）做虚步时，要挺胸、塌腰，虚实分明。（3）抖腕、亮掌、摆买和虚步应同时完成。第二组动柞 1·进步落手左脚向前上一小步，腿微屈；右脚原地不动，腿蹬直。

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