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51式太极剑用软剑还是硬剑

太极十三剑51式，清风剑谱。软剑，是区别于硬剑的一种刀剑类型。因其剑身柔软如绢，力道不易掌握运用，习练时又须精、气、神高度集中，所以，在剑器种类中属高难型剑术，是与硬剑完全不同的剑器。

半软剑的剑身较软，但比软剑硬，可以在表演和实战中使用，但可能不如软剑表现得那么流畅。太极剑的目的是以柔克刚，因此使用软剑可能更能表现出这种柔性和流畅性。

软剑适合选为比赛用剑。尤其是武术比赛剑身上大部分长度都较薄，抖动起来颤抖中带声响。

第三， 剑身韧度为90度，测试方法：用手指捏住剑尖弯折，若能折到90度且基本不高于90度则为标准，过软过硬都为不宜。

杨式51式太极剑有啥特点

杨氏51太极剑是杨式太极剑51式杨式太极剑的51种剑法51式杨式太极剑，是中国武术51式杨式太极剑的经典之一。它不仅具有健身效果，可以提高身体素质，还可以增强人体的灵活性和反应能力。杨氏51太极剑的教学包括基本剑法、组合剑法、对练剑法和推手等。

轻灵优雅。太极剑的动作注重轻灵优雅，追求以柔克刚的动作美感。剑在手中如流云般飞舞，姿态柔和而连贯，整体呈现出舒展、流畅的特点。曲线流动。

太极剑的动作在空间上要求体松、劲活、意静、神舒 神舒体静、内外相合：太极剑与太极拳一样，具有心静体松、神态自然、一意运身、重意不重力的特点。

六十岁女性适合打哪套太级剑

1、陈式太极剑保留着原始的古朴状态，属于力量型的锻炼和技击练习套路，比较适合男性和年轻人习练；而杨式太极剑就是为了贵族保健所创，是柔和型的锻炼和健身表演套路，比较适合女性和老年人习练。

2、女性练太极最容易犯的毛病是架子太小，放不开，所以最好先从大开大合的套路入手，比如陈式太极拳的83式，或者山东王成老师的27式太极拳。27式的好处是容易上手，内涵深刻，架子端正。如果有条件，建议你考虑学习。

3、太极剑是最适合女性练习的 武术 ，太极剑招式大全中当数18式太极剑最有名，下面我为您介绍太极剑招式大全。太极剑招式大全 预备势 两脚并拢，脚尖朝前。畅胸舒背。

4、对于初学者来说，建议选择重量较轻、剑身较短的太极剑，这样更容易掌握剑术的基本技巧。一般来说，女士用的太极剑长度在60-70厘米左右，重量在0.8-2千克左右。

5、陈氏太极剑：更注重防御和灵活应变，适合想要提高健身和技击能力的人。武当剑：更注重以柔克刚和养生，适合注重养生和内功修炼的人。对于初学者，建议从学习24式简化太极拳开始，然后再逐渐学习太极剑。

6、打太极剑由于动作缓慢，动作幅度可控，可以锻炼心肺能力，能够使呼吸自然、细长、慢均。 由于速度缓慢，动作柔和，从而使人体的微循环得以扩张，可以有效的锻炼身体各部位。

哪里可以下载的到51式太极剑带口令音乐

使用百度网盘分享给你链接： https：//pan.baidu.com/s/1cG9wL4bxJPCa6-icJpwcIQ 提取码： wt4b 武当太极剑是我国太极名家李德印老先生在传统太极剑和武当剑的基础上，融化改编的剑术套路。

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杨氏51太极剑教学

杨氏51太极剑是杨式太极剑的51种剑法，是中国武术的经典之一。它不仅具有健身效果，可以提高身体素质，还可以增强人体的灵活性和反应能力。杨氏51太极剑的教学包括基本剑法、组合剑法、对练剑法和推手等。

云剑：左脚向左前方进一步，右脚向左前方进一步，身体右转90度。左手将剑从身体右侧向下、向后划弧，右手握拳同时向上、向后划弧。左脚向左前方上步，右脚跟进，重复上述动作。

　刺剑——以剑尖直对对方，手臂由屈到伸，与剑成一条直线，力达剑尖，眼看剑尖所刺目标。持剑手心向上、向前平刺出为平刺剑；持剑虎口向上，剑成立剑为立刺剑。

至于杨氏太极剑，可以参考以下信息： 在学习杨式太极剑之前，先学习杨式太极拳基础套路和相应功法。 在练习杨式太极剑时，应该根据自己的身体条件、兴趣爱好等，选择一式太极拳拳术和相应功法练习。

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