37式太极拳背面演练 37式太极拳背面演练带口令竟赛版-吃瓜网

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1、陈氏春秋大刀37式太极拳背面演练，亦名“青龙偃月刀”，是陈氏太极器械套路中长兵器37式太极拳背面演练的一种。此套路布局合理，上呼下应，左右逢源，它的劈、砍、撩、挂、斩、抹、截、拦、挑、刺等以及舞花等刀法，交代的清清楚楚，干净利落。

2、陈氏太极春秋大刀套路名称大都以关羽来命名，如关公提刀上坝桥、白云盖顶称英豪、举刀磨旗怀抱月、上三刀吓杀许褚、下三刀惊退曹操等。

3、几个组合加在一起就是一个段落，几段连在一起，加上起势和收势就是完整的套路。春秋大刀的风格与特点春秋大刀也叫“关刀”、“青龙偃月刀”，相传是三国时期蜀汉大将关羽使用的刀形。

4、如果竞技大刀，就直接称大刀，套路可以自选；陈式春秋大刀，直接用陈式命名，就说明属于传统套路。武术竞赛项目；长拳太极拳南拳剑术其他拳术又可分为四类37式太极拳背面演练：形意、八卦、八极。

太极拳是一项很好的健身运动。太极拳的种类繁多，每一种太极拳都有其自身的特点。

从一般意义上说，杨式太极可按招数不同，分不同的式，如88式、85式、24式、16式、8式等等，这其中，85式和88式是比较典型的传统套路，练的人也最多。其他的只是由这些套路中的一部分动作改编而成，大同小异。

三十八式武当太极拳口令如下：起势重心下沉，脚尖踮起，迈开马步标准，重心轻移到左脚。这时候要做到：松肩沉胯，含胸拔背，全身放松。两手合到腹前下沉，抱球，提到胸窝，翻腕沉到膝盖与膝平，再抱球从两膝盖起与肩平，成大圆形。

《世传陈式太极拳38式》是陈氏十九世嫡系传人：陈小旺大师，为让更多的人了解陈氏太极拳，宏扬陈氏太极拳而在学习难度较大的陈氏老架太极拳一路的基础上简化为三十八式太极拳。

编者按：很多年以前，笔者得到一本《吴式太极拳》书，里面有一些据称杨家所传授的太极拳功夫目录，深以为奇，对本人产生了很大的影响。今日收集了《杨氏老谱》，发现与当初那本书的内容差不多，很高兴。

四十二式太极拳以及口令如下：第一阶段包括第一至第十式第一式为势，口令：混沌初开法为先，气贴背走沉丹田，心静体松精神注，平腕坠肘势自然。

1、式太极拳背向演练带口令有起势、右揽雀尾、左单鞭、提手、白鹤亮翅、搂膝拗步、撇身捶、捋挤势、进步搬拦捶、如封似闭、开合手、右单鞭、肘底捶、转身推掌、玉女穿梭、右左蹬腿、掩手肱捶、野马分鬃。

2、四十二式太极拳以及口令如下37式太极拳背面演练：第一阶段包括第一至第十式第一式为势37式太极拳背面演练，口令37式太极拳背面演练：混沌初开法为先37式太极拳背面演练，气贴背走沉丹田，心静体松精神注，平腕坠肘势自然。

3、起势， 1，卷肱式， 2，搂膝拗步， 3，野马分鬃， 4，云手，5，金鸡独立， 6，左右蹬脚，7，揽雀尾，8，十字手，收势。

4、四十二式太极拳以及口令37式太极拳背面演练：起势。右揽雀尾。左单鞭。提手。白鹤亮翅。搂膝拗步。撇身捶。捋挤势。进步搬拦捶。如封似闭。1开合手。1右单鞭。1肘底捶。1转身推掌。

1、杨氏太极拳103式教程如下37式太极拳背面演练：预备式：面向正南：1重心右移37式太极拳背面演练，提起左腿向左侧迈步一肩宽。2左脚着地37式太极拳背面演练，身体站双脚中，两臂自然下垂，两手心朝内，眼视前方。

2、式太极拳中第13式是：左搂膝拗步。左右搂膝拗步，是太极拳法中37式太极拳背面演练的其中一式，可使得髋肌肉得到锻炼。左搂膝拗步：接前势。

3、《杨氏太极拳一百零三式》对于普及杨氏太极拳，指导杨氏太极拳健康发展，发展太极拳运动将起到重要作用。杨氏太极拳是太极拳中的一个流派。

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