补篮补篮算篮板吗-吃瓜网

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1、扣篮：运动员用单手或双手持球，跳起在空中自上而下直接将球扣进篮圈。（2）补篮：投篮不中时，运动员跳起在空中将球补进篮内。（3）卡位：进攻人运用脚步动作把防守者挡在自己身后，这种步法叫卡位。

2、补篮算篮板。所谓补篮，就是当队友上篮偏出后自己抢到篮板直接上篮，那些离篮框非常近的球只要碰一下就进的球是动作很少的补篮动作，就算补不进也算一个篮板。

3、投篮不中时，运动员跳起在空中将球补进篮内。空中补篮时被打手算犯规，补篮得分。技术统计上算一次篮板，在NBA里补篮中后还加一个前场篮板补篮算两分一板，同样也适用于罚球的时候。

4、补篮：投篮不中时，运动员跳起在空中将球补进篮内。领接球：顺传球飞行方向移动，顺势接球。错位防守：防守人站位在自己所防守的进攻人身侧，阻挠他接球叫错位防守。

5、补篮是指队员在球未投中而从篮圈或篮板反弹出来时，迅速判断球的反弹方向，及时跳起在空中直接托球或点拨球入篮的投篮方法。补篮可以用双手，也可以用单手。原地跳起补篮一般是双脚起跳较好，行进中则最好用单脚起跳。

也就是像nba巨星一样在空中能够改变动作补篮，不然补篮你只有挨火锅补篮的份补篮，然后尽量多练习空接，提高力量，最后就练习补篮。就一个字补篮：练。

补篮时候手腕绷直，手指放松，加强球感训练，和提前预判，都是在平时训练日积月累身体自己体会出来的，起跳时手臂自然摆动，单脚发力。起跳一瞬间爆发力量。

所以不会有充足的时间准备，因此这种对篮下的感觉尤为重要。动作上来看，一般是通过单手补篮，通过托举，尽量以擦板为主。如果与对方身体素质差距较大的话也可以采用双手，进行碾压式补篮。

单手补篮一般在你有很好的手感的时候才有用。

在技能商城里面买补蓝技能，5000积分，然后安装技能，抢板的时候按DD就可以了。

观察球的飞行路线然后根据经验然后找好球的落点卡位置之后轻松的DD 不过还要小心没补进。

也就是像nba巨星一样在空中能够改变动作补篮，不然补篮你只有挨火锅补篮的份，然后尽量多练习空接，提高力量，最后就练习补篮。就一个字补篮：练。

动作上来看，一般是通过单手补篮，通过托举，尽量以擦板为主。如果与对方身体素质差距较大的话也可以采用双手，进行碾压式补篮。

行进间单手肩上投篮：又称行进间单手高手投篮，是在比赛中切入篮下时，常用的一种投篮方法。动作方法：以右手投篮为例，右脚向前跨一大步时接球，接着上左脚蹬地起跳，右腿屈膝上抬，同时双手举球于右肩前上方。

你好，补篮我是现在学校篮球队的中锋，身高18补篮我们校队的训练方法就是先两个人面对面大约间隔七八米，互相高空传球，就像补篮那样把球接住并且再向他投过去。刚开始的时候可能会接不住或是投歪了，这都是很正常的。

抢篮板时卡好位想在篮下抢篮板2次得分，卡位很重要，要绕到对手前面站稳脚跟，这样抢篮板最有优势了。而且还要判断好篮球的最佳落点。

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