本篇文章给大家谈谈邱慧芳32式太极剑，以及邱慧芳32式太极剑口令全套对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

本文目录一览：

32式太极剑口诀表

三十二式太极剑口诀有并步点剑、独立反刺、仆步横扫、向右平带、向左平带、独立抡劈、退步回抽、独立上刺、虚步下截、左弓步刺。

式太极剑口诀表如下：预备式：（设面向正南）持剑立正，向左开步。起势：两手平提，右转摆剑，丁步反提，弯肘开步，弓步前指，提膝挽剑，盖步穿把，右后划弧，转体开步，弓步接剑。

式太极剑的口诀如下：并步点剑。上前并步，曲膝点剑。独立反刺。撤步拖剑，丁步挑剑，提膝反刺。仆步横扫。落步平劈，仆步横扫。向右平带。丁步收剑，出步送剑，弓步平带。向左平带。

式太极三十二式太极剑剑谱 预备式 ：两脚并立，面向正南，身体正直，眼睛平视，虚翎顶颈，两臂垂侧，左手持剑，剑尖向上，右手剑指，手心向内。起势（三环套月） ：①左脚开步；要点：点起点落。

32式太极剑动作详解

1、左脚开步邱慧芳32式太极剑；要点邱慧芳32式太极剑：点起点落。两臂前举邱慧芳32式太极剑，曲蹲下按；转体摆臂邱慧芳32式太极剑，丁步挑掌；曲肘上步邱慧芳32式太极剑，弓步揉推（前指）；要点：定势方向正东。盖步穿剑，坐盘展臂；曲肘上步，弓步接剑。要点：弓步时两脚的横向距离保持在30厘米左右。

2、进步反刺：盖步按腕，回身后刺，挑剑上步，弓步反刺。2反身回劈：后坐扣脚，左坐举剑，右转开步，弓步回劈。2虚步点剑：绕臂收步，垫步举剑，虚步前点。2独立平托：插步绕剑，向右转体，独立平托。

3、跳步平刺（野马跳涧）要点：两手先略回收，再与右脚落地同时向前伸。左脚落地要与两手回撤动作一致。刺出后，剑要平稳。1左虚步撩（小魁星式）要点：撩剑的路线必须划一个整圆。剑指须下落到左肋侧再与右手相合。

4、①插步绕剑；要点：手的动作是：右手一个腕花后两手相合。②转体平抹；③提膝托剑。2弓步挂劈（左车轮剑）：①转体挂剑；②弓步劈剑。 要点：方向正西。

5、大魁星式）：①撤步抽剑；要点：右脚后撤时，脚前掌先着地，脚尖外撇45°左右。②扣脚提剑；③收脚挑剑；④提膝反刺。要点：左膝要尽量上提，小腿和脚掌微向里扣护裆。

三十二式太极剑所包含的剑法

三十二式太极剑口诀有并步点剑、独立反刺、仆步横扫、向右平带、向左平带、独立抡劈、退步回抽、独立上刺、虚步下截、左弓步刺。

左脚开立 两臂前平举 转腰摆臂收脚 转身上步弓步前指 上步穿剑，坐盘展臂 上步弓步接剑。

转体绕剑；上步绕剑；弓步拦剑；要点：弓步的方向为东偏北约30°，剑柄对着左额角，注意要沉肩。右弓步拦（迎风掸尘）：撤脚铙剑；收脚绕剑；弓步拦剑。

式太极剑的口诀如下：并步点剑。上前并步，曲膝点剑。独立反刺。撤步拖剑，丁步挑剑，提膝反刺。仆步横扫。落步平劈，仆步横扫。向右平带。丁步收剑，出步送剑，弓步平带。向左平带。

32式太极剑要领讲解

左脚开步；要点：点起点落。两臂前举邱慧芳32式太极剑，曲蹲下按；转体摆臂邱慧芳32式太极剑，丁步挑掌；曲肘上步，弓步揉推（前指）；要点：定势方向正东。盖步穿剑，坐盘展臂；曲肘上步，弓步接剑。要点：弓步时两脚邱慧芳32式太极剑的横向距离保持在30厘米左右。

缩身斜带：提膝收剑，撤步送剑，丁步回带。1提膝捧剑：撤步右坐，虚步分剑，踏前半步，提膝捧剑。1跳步平刺：落步收剑，捧剑前刺，跃步分剑，弓步平刺。

②扣脚提剑；③收脚挑剑；④提膝反刺。要点：左膝要尽量上提，小腿和脚掌微向里扣护裆。左膝要正向前方，与左肘上下相对，右手举剑，手心朝外，剑身水平。

32式太极剑的练法及招式动作

1、跳步平刺（野马跳涧）要点：两手先略回收邱慧芳32式太极剑，再与右脚落地同时向前伸。左脚落地要与两手回撤动作一致。刺出后邱慧芳32式太极剑，剑要平稳。1左虚步撩（小魁星式）要点：撩剑的路线必须划一个整圆。剑指须下落到左肋侧再与右手相合。

2、右弓步撩：右转绕剑邱慧芳32式太极剑，垫步左转邱慧芳32式太极剑，右弓步撩。1转身回抽：后脚（扣脚）收剑邱慧芳32式太极剑，左转回望，弓步平劈，后坐抽剑，虚步前指。1并步平刺：左前上步，并步平刺。

3、①插步绕剑；要点：手的动作是：右手一个腕花后两手相合。②转体平抹；③提膝托剑。2弓步挂劈（左车轮剑）：①转体挂剑；②弓步劈剑。 要点：方向正西。

三十二式太极剑每一式的名称?

1、①提脚收剑；②撤步送剑；③丁步左带。1提膝捧剑（虎抱头）①虚步分剑；②提膝捧剑。1跳步平刺（野马跳涧）①落脚收剑；②捧剑前刺；③跳步分剑；④弓步平刺。

2、第一式：并步点剑；第二式：独立反刺；第三式：仆步横扫；第四式：向右平带；第五式：向左平带；第六式：独立抡劈；第七式：退步回抽；第八式：独立上刺。

3、式太极剑是国家体委运动司於1957年创编的，它取材於杨式太极剑，从中选取了有代表性的32个动作，删繁就简，易学易记，路线清楚，剑法准确，动作规范。打一套需3分钟时间，很受广大爱好者的欢迎。

关于邱慧芳32式太极剑和邱慧芳32式太极剑口令全套的介绍到此就结束了，不知道你从中找到你需要的信息了吗 ？如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏关注本站。