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朱俊昌的长穗剑属于太极吗?

1、马春喜三十六式太极剑我每天都在做同样的事马春喜三十六式太极剑，那就是我与我素不相识得人发送太极音乐。可能您也认为我很傻，但是我仍痴心不改。

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3、武术长穗剑剑合穗的标尺寸有如下讲究马春喜三十六式太极剑： 剑身与剑穗的长度比为3：1，剑穗长度与剑身长度差为20厘米。 剑穗的颜色与武术剑套路类别颜色相同。 剑穗上的剑穗丝为白色，剑穗丝为圆柱形，剑穗的直径为4厘米。

马春喜36式太极刀背面带口令,42式太极剑带口令背面

式太极刀背面带口令如下：虚步抱刀，提膝抱刀，弓步扎刀，右左弓步推刀，叉步扎刀，回身并步劈刀，架刀蹬脚，弓步藏刀，盖步缠头，弓步藏刀，盖步裹脑。

式太极刀背面带口令如下：虚步抱刀，提膝抱刀，弓步扎刀，右左弓步推刀，叉步扎刀，回身并步劈刀，架刀蹬脚，弓步藏刀，盖步缠头，弓步藏刀，1盖步裹脑。

第四段 独立上托、挂剑前点、歇步崩剑、弓步反刺、转身下刺、提膝提剑、行步穿剑、摆腿架剑、弓步直刺、收势 太极剑是特点 太极剑是属于太极拳门派中的剑术，具有太极拳和剑术两者的风格特点。

式太极剑剑谱 预备式：面向南方，左手持剑、手心向后，右手剑指、手心向里，双臂自然下垂，身体直立。

三十六式有哪些

您好！不知道您想知道的“三十六式”是指“三十六式太极拳”还是“三十六式太极刀”。

三十六个招式内含踢、打、摔、拿、靠、推、撞、抓、卡及徒手夺刀等技法，具有较强的实用性；每个招式独立分开，简单易学，适合每个年龄段武术爱好者学习，以达到防身之目的。

常见的三十六式包括：太极拳、形意拳、少林拳、咏春拳、八极拳等等。这些武术套路都有其独特的风格和特点，可以根据个人喜好和身体条件进行选择和练习。同时，练习时需要注意安全，遵循正确的技术要求和动作规范。

少林拳技法三十六式NO.1 斜形 此式是少林拳中最常见的招式之一，小红拳、大红拳、炮拳、通背拳等套路中均有此式。单练：左脚向前上步，右转身下蹲成马步，两臂在胸前合抱，左臂在外右臂在内，两拳心均朝里。

棒打双犬： 以迅猛之势横扫敌双足。棒打狗头： 以迅猛之势向敌头顶击去 反截狗臀： 棒身横扫敌臀部。

东莞三十六主要包括以下内容： 黄金时间：指的是宝贵的时间段，用于形容珍贵的机会或时刻。 风花雪月：原指诗文中的意境，后泛指内容空洞、辞藻华丽的诗文或文艺作品。

陈式太极剑三十六式的陈氏太极剑习练方法:

练习太极剑一定要注意剑法清晰，用意明确，整套太极剑包括了劈、刺、撩、扫、截、挑、拨、挂、上崩、下点、左划、右拉、横抹共13种剑法。

第七，剑的长度选择以太极剑起式的姿势握剑，将剑紧贴手臂的后侧，若剑尖高于耳垂低于眉眼则为适合自己的尺寸。一般来说有一个大致的区分原则：60米以下的人选购26寸的太极剑。60米到80米的人选购28寸的太极剑。

①收脚转体绕剑； ②垫步绕剑； ③弓步右撩。要点：坐胯沉肩，剑尖略低于手腕。 1转身回抽（射雁式）： ①扣脚转体收剑；要点：剑柄高同耳朵，眼看剑尖方向。 ②撇脚弓步劈剑；要点：弓步方向和劈剑方向为东偏南约30°。

初学者如何练好太极剑先练习基本功。了解基本步型步法、身型身法与手法与眼法。步型主要包括弓步、马步、虚步、仆步、歇步五种，还有独立步；步法主要包括上步、退步、撤步、盖步、插步、跃步。步型步法要狠抓。

预备式：两脚并立，面向正南，身体正直，眼睛平视，虚翎顶颈，两臂垂侧，左手持剑，剑尖向上，右手剑指，手心向内。起势（三环套月）：①左脚开步；要点：点起点落。

②垫步绕剑；③弓步右撩。要点：坐胯沉肩，剑尖略低于手腕。1转身回抽（射雁式）：①扣脚转体收剑；要点：剑柄高同耳朵，眼看剑尖方向。②撇脚弓步劈剑；要点：弓步方向和劈剑方向为东偏南约30°。

马春喜36剑慢动作讲解

1、动作规范：学习太极剑需要从基础动作开始，掌握每一个动作马春喜三十六式太极剑的正确姿势和要点。只有动作规范，才能保证剑法和身体马春喜三十六式太极剑的协调性。注重剑法：太极剑的剑法是练习的关键，需要掌握各种基本的剑法，如点、刺、劈、撩等。

2、式太极刀背面带口令如下：虚步抱刀，提膝抱刀，弓步扎刀，右左弓步推刀，叉步扎刀，回身并步劈刀，架刀蹬脚，弓步藏刀，盖步缠头，弓步藏刀，盖步裹脑。

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5、刘善民。马春喜的丈夫刘善民也是武术名家，二人均出生在武术世家，擅长查拳，同时是北京体育学院同学。

吴式三十六式太极剑口决

1、式太极剑口诀表如下：预备式：（设面向正南）持剑立正马春喜三十六式太极剑，向左开步。起势：两手平提马春喜三十六式太极剑，右转摆剑，丁步反提，弯肘开步，弓步前指，提膝挽剑，盖步穿把，右后划弧，转体开步，弓步接剑。

2、有时为马春喜三十六式太极剑了练好一个架式，往往要练千遍万遍，历时一年半载也不算多。据一位赵堡太极拳的传人说，练技击一天要练百遍，而修身健体一天只要五六遍即可。

3、挑字诀等等。有的相差甚微，如“带”和“抽”仅剑身角度稍变，有的包含较广，如“洗”包括撩马春喜三十六式太极剑；带；抽；截；斩；扫等剑法。吴式太极剑，除了乾坤剑外还有七星剑；连环剑；对剑；双剑。其用法大致如同上述字诀。

4、并步点剑（蜻蜓点水）要点：点剑时，要以拇指、无名指和小指着力。独立反刺（大魁星式）①撤步抽剑；要点：右脚后撤时，脚前掌先着地，脚尖外撇60°为宜。②收脚挑剑；③提膝反刺。

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