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八法五步太极拳口令内容是什么?

八法五步的口诀拳谱是太极拳八法五步口令：掤、捋、挤、按、采、挒、肘、靠、前进、后退、左顾、右盼、中定。八法五步的具体内容太极拳八法五步口令：起势。左棚势、右捋势、左挤势、双按势。右采势、左挒势、左肘势、右靠势。

太极拳八法五步口诀如下太极拳八法五步口令：八种方法是推、推、压、挑、推、肘和倾斜。这五个步骤是向左看、向右看、前进、后退和居中。八法是“动、平、挤、压、挑、动、肘、靠”太极拳八法五步口令，五步是“左看、右看、进、退、中定”。

太极八法五步是国家体育总局最近整理提练编写的一个新套路；八法指的是棚、捋、挤、按、采、例、肘、靠，五步就是左顾、右盼、进、退和中定。

陈式太极拳八法五步口令词是起势，云手，单鞭，提手上势，白鹤亮翅，斜飞式，肘底看捶，穿掌式，杨式太极拳八法五步口令词是起势，肘底看捶，白鹤亮翅，斜飞式，穿掌式，提手上势，云手，单鞭。

太极八法，即八种劲法，分别是掤劲、捋劲、挤劲、按劲、采劲、挒劲、肘劲、靠劲。太极五步是进、退、顾、盼、定，即前进、后退、左顾、右盼、中定。掤劲 掤劲是向上向前之劲。掤劲如围墙，意御敌于门外。

太极八法五步是：进、退、顾、盼、定。太极八法是指太极拳的八大功法，太极拳的基本功，受太极拳习练者和深研者所重视。_、捋、挤、按、采、_、肘、靠，称谓为太极八法。从太极八法中又演示出八八六十四手法。

八法五步拳谱

1、拳谱如下：起势。左棚势、右捋势、左挤势、双按势。右采势、左势、左肘势、右靠势。右棚势、左捋势、右挤势、双按势。左采势、右势、右肘势、左靠势。进步左右棚势。退步左右捋势。

2、八法五步拳谱如下：太极拳八法是指：掤，捋，挤，按，采，挒，肘，靠八个基本招式；五步是指：进，退，顾，盼，定。即前进，后退，左顾，右盼，中定。

3、太极拳的八法五步为。1起势 主要为运气的步骤。2左捧势，右捋势，左挤势，双按势，右采势，左列势，左肘势，右靠势 3和2相类似。只是反过来而已，将左改成右，将又改成左就行了。4进步左右捧势。5退步左右捋势。

太极拳的口令内容有哪些?

混元太极拳24式口诀如下：太极乱环应求精，上下相随妙无穷。引彼深入乱环内，四两可拨千斤动。手脚齐进横有竖，纵主曲伸不露形。缠丝靠法是真诀，左顾右盼不丢顶。三节发力螺旋劲，精神领起势要惊。

①收脚落手，②出步收手，③弓步贯拳。十转身左蹬脚 ①后坐扣脚，②左转展手，③回体重合抱提膝，④分手蹬脚。

一个西瓜圆又圆（双手在胸前作太极抱球动作），劈它一刀成两半（一只手作扶西瓜状，另一只手作刀状绵绵地向下劈）。

四十二式太极拳以及口令：起势。右揽雀尾。左单鞭。提手。白鹤亮翅。搂膝拗步。撇身捶。捋挤势。进步搬拦捶。如封似闭。1开合手。1右单鞭。1肘底捶。1转身推掌。

扩展内容：太极拳以中国传统儒、道哲学中的太极、阴阳辩证理念为核心思想，集颐养性情、强身健体、技击对抗等多种功能为一体，是高层次的人体文化。

国家标准八法五步

国家标准八法五步是“太极十三势”的组成部分，有十三种方法，就是我们平时所讲的：棚、捋、挤、按、采、挒、肘、靠、进、退、顾、盼、定。

八法五步的口诀拳谱是：掤、捋、挤、按、采、挒、肘、靠、前进、后退、左顾、右盼、中定。八法五步的具体内容：起势。左棚势、右捋势、左挤势、双按势。右采势、左挒势、左肘势、右靠势。

现代太极拳及传统拳均是由八法五步组成的。八法是：掤、捋、挤、按、采、挒、肘、靠。五步是：进、退、顾、盼、定。五步是进、退、顾、盼、定，即前进、后退、左顾、右盼、中定。

太极拳八法指的是拥、捋、挤、按、采、捌、肘、靠，五步就是左顾、右盼、进、退和中定。

八法五步是太极拳单式基本功练习法，八法包括：掤、捋、挤、按、采、挒、肘、靠。五步包括：前进、后退、左顾、右盼、中定。动作要领 起势要点：全身放松，舌顶上腭，呼吸自然。

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