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求37式杨氏太极拳拳谱(图文相结合)

从一般意义上说，杨式太极可按招数不同，分不同37式太极拳背面带口令的式，如88式、85式、24式、16式、8式等等，这其中，85式和88式是比较典型的传统套路，练的人也最多。其37式太极拳背面带口令他的只是由这些套路中的一部分动作改编而成，大同小异。

起势0左右野马分鬃0白鹤亮翅0左右搂膝拗步0进步搬拦捶0如封似0单鞭0手挥琵琶0倒卷肱左右穿梭1海底针1闪通背1云手1左右揽雀尾1十字手1收势。

二十收式 1 、绷臂翻掌，松胯采按。 2 、收脚并立，还原归一。 杨式太极拳口诀 篇3 杨式太极拳拳谱口诀 掤手两臂要圆撑，动静虚实任意攻。 搭手捋开挤掌使，敌欲还着势难逞。 按手用着似倾倒，二把采住不放松。

搬拦捶 3如封似闭 3十字手 40、收势 杨式太极拳的形成 杨式太极拳是在陈式太极拳的基础上逐渐演化而成。

48式太极拳背向演练带口令的有什么?

1、预备式：垂手立正、头容正直、下颏内收、垂肩坠肘、含胸拔背、舌舔上腭、气沉丹田、精神集中、眼向前看。 起势：向左开步、双手平提、两臂内旋曲膝下按。

2、式太极拳是太极拳的招式中相对复杂的招式，在练习的时候最好是先练习简单一些的招式。

3、杨式太极拳对手眼身法步有严格的要求，练拳和推手，手眼身法步按 要求做到正确才能收到良好的效果。目前国家体委正式公布的48式、24式以及在许多场合表演的，都是这种杨式太极拳或由其演化而来。杨式又派生出吴式太极拳。

4、关于48式太极拳口令教学，48式太极拳口令这个很多人还不知道，今天来为大家解答以上的问题，现在让我们一起来看看吧！在“中国太极拳网”的太极音乐网页上就有。

太极拳42式口令

1、第一式、起势 ⑴并步静立；⑵左脚开立；⑶两臂平举；⑷屈膝按掌。第二式、右揽雀尾 ⑴丁步抱球；⑵转体上步；⑶弓步掤臂；⑷丁步抱球。⑸转体上步；⑹弓步掤臂；⑺转体伸掌；⑻坐步下捋。

2、四十二式太极拳以及口令：起势。右揽雀尾。左单鞭。提手。白鹤亮翅。搂膝拗步。撇身捶。捋挤势。进步搬拦捶。如封似闭。1开合手。1右单鞭。1肘底捶。1转身推掌。

3、四十二式太极拳以及口令如下：第一阶段包括第一至第十式 第一式为势，口令：混沌初开法为先，气贴背走沉丹田，心静体松精神注，平腕坠肘势自然。

4、四十二式简化太极拳的口令前十八式是：起势、右揽雀尾、左单鞭、提手、白鹤亮翅、搂膝拗步、撇身捶、捋挤势、进步搬拦捶、如封似闭、开合手、右单鞭、肘底捶、转身推掌、玉女穿梭、右左蹬腿、掩手肱捶、野马分鬃。

5、关于高佳敏42式太极拳背向口令版整套教学演练的步骤如下：准备姿势：双脚并拢，双手自然下垂，身体保持直立，头部微微向上抬起。起势：双手慢慢向上抬起，与肩同高，掌心向下。同时，双脚分开与肩同宽，脚尖稍微外展。

6、式太极拳分解动作：第一段：1~10 起势：①左脚分开②两臂前平举③屈腿向下按掌。

杨式太极拳四十式口令

1、式太极拳背向演练带口令有起势、右揽雀尾、左单鞭、提手、白鹤亮翅、搂膝拗步、撇身捶、捋挤势、进步搬拦捶、如封似闭、开合手、右单鞭、肘底捶、转身推掌、玉女穿梭、右左蹬腿、掩手肱捶、野马分鬃。

2、导语：杨式太极拳又称作杨氏太极拳，是太极拳的.一个知名的流派，据传是由杨露禅所建立，下面是杨式太极拳42式口令，精辟的记录了杨氏太极拳的奥秘之处。

3、杨式太极拳又称作杨氏太极拳，是太极拳的一个知名的流派。下面我为大家整理了杨式太极拳42式口令，希望能帮到大家！杨式太极拳第一段 起势 混沌初开法为先，气贴背走沉丹田，心静体松精神注，平腕坠肘势自然。

求三十八式武当太极拳口令

1、马春喜三十八式太极拂尘口诀是抱球、提肱手势、避胯十字势。抱球：收起转身分脚，提转搦托怀中抱球，左右乒乓轮挑高，搦凤凰点头托天势。

2、武当太极拳28式教程如下：预备式。头顶悬意不可缺，长腰松胯，护肋，胸间不凹不凸背要圆，十趾抓地空涌泉穴。起式。

3、起势：马步开立，双臂平举，曲膝按掌。金刚倒坠：左朋右捋，推掌提膝，开步，双手向右画圆，上步撩掌，扎拳，顿脚扎拳。懒扎衣：出手，双臂画圆，抬腿，合手铲步，右掌左摆，移重心摆掌。六封四闭：朋，捋，并步推掌。

4、太极拳十八式口诀如下：起式。揽雀尾。单鞭。提手上势。白鹤亮翅。搂膝拗步。手挥琵琶。肘底看锤。倒撵猴。高探马。十右分脚左蹬脚。十左右打虎式。十云手。

5、朋友： 我每天都在做同样的事，那就是我与我素不相识得人发送太极音乐。可能您也认为我很傻，但是我仍痴心不改。

求杨氏精简37式太极拳口令+音乐

1、这个好像是杨振铎亲自录的103式太极拳音乐口令，希望对你辅助练拳有用。

2、我将一如既往的对需要我帮助的人进行帮助和指导！祝您及您的家人、朋友都能从我的这些音乐和佳木斯健身操口令中得到快乐、健康。今后如有佳木斯健身操方面的疑问尽可提问。

3、我有24式、40式、42式、48式的MP3口令音乐，若需要可用邮件发给您。37式、85式、东岳的没有。

4、吴式太极拳37式口诀 起势：重心右移：左脚跟提起；左脚横移；左脚跟落平；两臂前伸；旋腕上棚；蹲身按掌。

5、吴式太极拳37式分解教学第二段分解要领是起势、野马分鬃、白鹤亮翅、动作连贯、重心转移、呼吸配合、意念集中等。起势：身体自然直立，两脚分开与肩同宽，双手自然下垂，放在身体两侧。

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