28式综合太极剑分解教学 28式综合太极剑分解教学视频大全-吃瓜网

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1、身剑协调，配合完整。演练太极剑时，要求身剑协调，配合完整。

2、太极剑的剑花不是转的手腕，而是旋转的手臂。腕关节的幅度转动一般不需要太大，主要是手握剑的放松与小臂的旋转为主。练习剑花时，切忌大幅度的转手腕，转时间长的话，容易腕关节出现损伤。

3、点剑：手握剑柄时要碗部放松，突出屈碗上提，用力点在剑尖上，眼看剑尖等要领。刺剑：也就是剑尖向一个方向刺的动作，直取对方，臂由屈而伸直，与剑成一直线等重点。

4、①定式眼看前方或看剑尖、剑指。 ②动作变化时随身体转动要做到精神贯注、势动神随、神态自然。

5、找到相关资料多加练习什么是挽剑花：挽剑花就是用剑刷花招，剑花就是用剑画花，不过这花可不是瞎画的，可是有一定的实践基础和章法的，不是说我这个低手，随手一画也可以叫剑花。

6、式太极剑分段教程如下：起式。三环套月。大魁星。左右车轮。宿鸟投林。乌龙摆尾。青龙出水。风卷荷叶。左右狮子摇头。虎抱头。1野马跳涧。1勒马式。1指南针。

十斜飞式（吴式）要点：斜飞式时身体向左做斜，形成左侧靠式。十左仆步下式（杨式）要点：仆步时，两臂要伸展，弓步挑掌两臂自然伸展。

左搂膝拗步。右丁步点剑。提右膝捧剑。蹬脚一跳步平刺。转身歇步下刺。返身右虚步撩剑。后举左腿返身劈剑。右虚步劈一进步绞剑。1独立蹬脚架一返身点剑。1转身右弓步削剑。

收脚转体绕剑；2垫步绕剑；3弓步右撩。要点：坐胯沉肩，剑尖略低于手腕。1转身回抽（射雁式）：1扣脚转体收剑；要点：剑柄高同耳朵，眼看剑尖方向。2撇脚弓步劈剑；要点：弓步方向和劈剑方向为东偏南约30°。

太极剑的基本剑法及动作要点如下：1点剑：握剑的手以腕用力，力注剑尖，用与虎口反向一侧剑刃前端部分从上向下啄击。主要攻击对方持剑的手腕或肩臂，如“并步点剑”式、“虚步点剑”式的动作。

1、一剪梅太极剑全套演练教学的具体步骤如下：起势：开始时，双脚并拢，身体自然直立。左手持剑，剑尖向下，右手握拳，拳眼向上，置于腰侧。左脚向左前方上步，脚尖向前，右脚跟进，脚尖向前。

2、第四段独立上托、挂剑前点、歇步崩剑、弓步反刺、转身下刺、提膝提剑、行步穿剑、摆腿架剑、弓步直刺、收势太极剑是特点太极剑是属于太极拳门派中的剑术，具有太极拳和剑术两者的风格特点。

3、本片由李德印老师精心策划并教学，非常方便大众学练，是最权威、规范的太极剑教学版本。

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