四十八式太极拳四十八式太极拳搂膝栽捶-吃瓜网

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弯弓射虎：收脚摆掌、落步下捋、转身握拳、马步推拳。

杨式太极拳对手眼身法步有严格的要求，练拳和推手，手眼身法步按要求做到正确才能收到良好的效果。目前国家体委正式公布的48式、24式以及在许多场合表演的，都是这种杨式太极拳或由其演化而来。杨式又派生出吴式太极拳。

四十八式太极拳口令：预备式：起势。第一动：白鹤亮翅。第二动：左搂膝拗步。第三动：左单鞭。第四动：左琵琶势。第五动：捋挤势。第六动：左搬拦捶。第七动：左棚捋挤按。第八动：斜身靠。第九动：肘底捶。

四十八式太极拳动作分解起势：垂手立正，向左开步，两手平提，曲膝下按。第一段〈一〉白鹤亮翅（正南）：（左旋腰）丁步左抱，撤步提手（稍向右旋腰），虚步亮掌（向左旋腰，面向正南）。

是综合太极拳，融合了各式太极拳的特色。48式太极拳以杨式（大架）太极拳（杨澄甫85式）为蓝本。难度相对较小。

式太极拳也叫简化太极拳，是面向大众普及太极拳的普及套路，是国家体委（现为国家体育总局）于1956年组织太极拳专家从汲取杨式太极拳之精华编串而成的。

式太极拳竞赛套路在动作的选择及组合变化上很有特点。

二十四太极是太极里面的初级，刚学的动作。四十二是竞技项目比较高级了。四十八是中间级，适合晨练。因此没有好坏，都有他的自己的特点。

式太极拳是竞赛套路，综合了各个流派的拳式，由国家体委定稿的套路。48式是杨式太极拳，是传统套路的一种。你说的“好”是指什么？如果是锻炼身体，都好。如果是研究太极拳的技击技巧，那就学传统套路比较好一些。

1、上步七星：弓步撩掌、虚步架拳。 8退步跨虎：撤步按捋、转腰左搂、蹲腿亮掌。 8转身摆莲：转身穿掌、虚步抹掌、摆腿拍脚。 8弯弓射虎：收脚摆掌、落步下捋、转身握拳、马步推拳。

2、关于四十八式太极拳口令词解说，四十八式太极拳口令词这个很多人还不知道，今天来为大家解答以上的问题，现在让我们一起来看看吧！太极拳法妙无穷，“扌朋”“扌履”挤按雀尾生。

3、杨式太极拳对手眼身法步有严格的要求，练拳和推手，手眼身法步按要求做到正确才能收到良好的效果。目前国家体委正式公布的48式、24式以及在许多场合表演的，都是这种杨式太极拳或由其演化而来。杨式又派生出吴式太极拳。

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