24式太极拳带口令音乐 24式太极拳带口令音乐伴奏-吃瓜网

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本文目录一览：

式太极拳口令起式 1 、左脚开立24式太极拳带口令音乐，与肩同宽。2 、两臂掤举24式太极拳带口令音乐，达于肩平。3 、沉跨按掌24式太极拳带口令音乐，落掌跨旁。野马分鬃 1 、旋跨揽掌，丁步抱球。2 、猫步按球，弓步分掌。3 、坐步翻掌，扣步揽园。

收脚落手，2出步收手，3弓步贯拳。十转身左蹬脚 1后坐扣脚，2左转展手，3回体重合抱提膝，4分手蹬脚。十左下势独立 1收脚勾手，2蹲身仆步，3穿掌下势，4撇脚弓腿，⑤扣脚转身，⑥提膝挑掌。

①收脚落手，②出步收手，③弓步贯拳。十转身左蹬脚 ①后坐扣脚，②左转展于，③回体重合抱提膝，④分手蹬脚。

一个西瓜圆又圆（双手在胸前作太极抱球动作），劈它一刀成两半（一只手作扶西瓜状，另一只手作刀状绵绵地向下劈）。

式太极拳标准音乐口令如下24式太极拳带口令音乐：起式。野马分鬃。白鹤亮翅。搂膝拗步。手挥琵琶。倒卷肱。左揽雀尾。右揽雀尾。单鞭。云手。十单鞭。十高探马。十右蹬脚。

一个西瓜圆又圆（双手在胸前作太极抱球动作）24式太极拳带口令音乐，劈它一刀成两半（一只手作扶西瓜状，另一只手作刀状绵绵地向下劈）。

适合24式太极拳24式太极拳带口令音乐的音乐是《可可托海的牧羊人》。24式太极拳是一种较为简单的太极拳套路，由国家体委于1956年编排。

白鹤亮翅24式太极拳带口令音乐：下沉；跟半步左转腰抱球；右转腰挑掌；左转腰虚步亮掌。

式太极拳口令词一，起势。左脚开立，两臂前举，屈膝按掌。二，左右野马分鬃。左野马分鬃。稍右转体，收脚抱球，转体上步，弓步分手。右野马分鬃。后坐撇脚，收脚抱球，转体上步，弓步分手。左野马分鬃。

式太极拳口令起式 1 、左脚开立，与肩同宽。2 、两臂掤举，达于肩平。3 、沉跨按掌，落掌跨旁。野马分鬃 1 、旋跨揽掌，丁步抱球。2 、猫步按球，弓步分掌。3 、坐步翻掌，扣步揽园。

一个西瓜圆又圆（双手在胸前作太极抱球动作），劈它一刀成两半（一只手作扶西瓜状，另一只手作刀状绵绵地向下劈）。

练习太极拳不需要特定24式太极拳带口令音乐的套路，随自己的意识走就可以24式太极拳带口令音乐了，二十四式就是二十四个组成部分，不知道你具体问的什么。

、起式太极起式要自然，含胸拔背头顶悬。屈膝松腰向前看，松肩垂肘气沉丹田。左右野马分鬃野马分鬃抱球起，一前一按斜上举。弓步向前似猫行，虚实转换要清晰。

1、式太极拳标准音乐口令如下：起式。野马分鬃。白鹤亮翅。搂膝拗步。手挥琵琶。倒卷肱。左揽雀尾。右揽雀尾。单鞭。云手。十单鞭。十高探马。十右蹬脚。

2、向前跟步坐腿抽手虚步下插掌二闪通臂起身提手收脚上步翻掌弓步推掌第八组二十转身搬拦捶后坐转身扣脚摆掌收腿握拳摆脚搬拳转身上步拦掌弓步打拳。

3、式简化太极拳口令词第一组起式两脚开立，与肩同宽；两臂前举沉胯屈膝按掌。

4、跟步翻掌坐腿屈臂虚步探掌。十右蹬脚穿手收脚上步翻掌弓步分手提膝抱手分掌蹬脚。十双峰贯耳收脚并手，提膝翻掌向上落脚后捋3弓步贯拳。

5、适应性太极拳动作柔和﹑速度较慢﹑拳式并不难学，而且架势的高或低﹑运动量的大小都可以根据个人的体质而有所不同，能适应不同年龄﹑体质的需要，并非年老弱者专利。

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