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太极杨氏85式要领

1、转身：在练习太极杨氏85式时，要注意转身的技巧。转身时，身体要保持稳定，重心要下沉，同时要注意手臂的运动，保持自然流畅。 手部：太极杨氏85式中，手部的运动是非常重要的。

2、杨氏太极拳口诀：预备势混沌未开太极前，摄得真精顶内煎。提神顶劲精神注，平腕坠肘势自然。起势沉气举手腕须平，黏缠双臂肩宜松。按下松腹归原候，吐尽浊气清气生。

3、第三十五式-翻身撇身捶、第三十六式-进步搬拦捶、第三十七式-右蹬脚、第三十八式-左打虎势、第三十九式-右打虎势、第四十式-回身右蹬脚、第四十一式-双峰贯耳、第四十二式-左蹬脚、第四十三式-转身右蹬脚。

85式太极拳口诀简单易记

简单易记传统杨式太极拳85式练功口诀：混沌无极生太极，面南起势揽雀西，回拉单鞭提手南，白鹤亮翅朝东展，搂拗琵琶走循环，搬拦捶打封闭按。十字封裹面朝南，闪身西北抱虎归，旋身向东肘底捶，倒撵猴儿身后退。

以下是85式太极拳口诀，欢迎阅读。 预备势 第一势来并步站，眼要平视松下肩，左胯右抽落右胯，左脚向左跨步来。 预备势来开步站，收心忘事归练拳，呼吸自然内畅长，眼要平视神内含。

八十五式太极拳口诀如下：大金刚劈空拳，绞肩摇骨骼。蹬腿躺地摆彩虹，倒转鹞子翻。十字开合抬法球，白鹤亮翅扁担挑。懒扎裤子顶门头，白蛇吐信刺脑后。金鸡独立虎抱石，邯郸花板拧香蕉。

第1式：预备势 混沌未开太极前，摄得真精顶内煎。提神顶劲精神注，平腕坠肘势自然。第2式：起势 沉气举手腕须平，黏缠双臂肩宜松。按下松腹归元侯，吐尽浊气清气升。

传统杨式太极拳85式详解(12)李占英老师

1、两脚并拢，身体直立，双手自然下垂。2，双手慢慢向左右分开，掌心向下，与肩同宽。3，屈膝松腰，重心下沉，两腿慢慢下蹲，同时配合呼吸，吸气时沉下，呼气时慢慢起立。4，反复进行几次下蹲起立动作，调整呼吸。

2、付清泉根正苗红，正宗嫡传。父亲傅声远，爷爷傅钟文都是著名的太极拳家，教授级的，而傅钟文是大名鼎鼎的杨氏太极宗师杨澄甫，属于武林皆知的事情。后者不能相提并论。

3、李占英的杨式太极拳是杨班侯的中架，发力多一些，其实谁的拳好不好不重要。重要的是李德印85式太极拳全套演示你自己的拳要好，老师功夫再好，你自己没有功夫。又有什么用呢，你只要找一个明师，自己刻苦练习。

4、杨氏85式太极拳分解教程请点击网页链接 杨式太极拳85式是太极拳的一个流派。这派太极拳是由河北永年人杨碌禅（1799-1872）及其子杨健侯（1839-1917）、其孙杨澄甫（1883-1936）等人在陈式老架太极拳的基础上发展创编的。

5、今天就让李德印85式太极拳全套演示我们一起李德印85式太极拳全套演示了解下吧，然后再通过李占英演示的传统杨氏太极拳八十五式的视频来练习下吧。

85式太极拳口诀

1、八十八式太极拳口诀如下：预备势 第一势来并步站，眼要平视松下肩，左胯右抽落右胯，左脚向左跨步来。预备势来开步站，收心忘事归练拳，呼吸自然内畅长，眼要平视神内含。

2、左搂膝拗步手挥琵琶左右搂膝拗步手挥琵琶 1左搂膝拗步1进步搬拦捶1如封似闭1十字手 1抱虎归山1肘底看捶1左右倒辇猴1斜飞式 杨式太极拳85式是太极拳的一个流派。

3、大金刚劈空拳，绞肩摇骨骼。蹬腿躺地摆彩虹，倒转鹞子翻。十字开合抬法球，白鹤亮翅扁担挑。懒扎裤子顶门头，白蛇吐信刺脑后。金鸡独立虎抱石，邯郸花板拧香蕉。大运推掌挂撇盅，双峰贯耳戳白豹。

4、混沌无极生太极，面南起势揽雀西，回拉单鞭提手南，白鹤亮翅朝东展，搂拗琵琶走循环，搬拦捶打封闭按。（2）十字封裹面朝南，闪身西北抱虎归，旋身向东肘底捶，倒捧猴儿身后退。

85式太极拳拳谱顺口溜

1、杨式太极拳85式拳架舒展简洁李德印85式太极拳全套演示，结构严谨李德印85式太极拳全套演示，身法中正，动作和顺，轻灵沉着兼而有之；练法上由松入柔，刚柔相济，形成独特李德印85式太极拳全套演示的风格。

2、大金刚劈空拳，绞肩摇骨骼。蹬腿躺地摆彩虹，倒转鹞子翻。十字开合抬法球，白鹤亮翅扁担挑。懒扎裤子顶门头，白蛇吐信刺脑后。金鸡独立虎抱石，邯郸花板拧香蕉。大运推掌挂撇盅，双峰贯耳戳白豹。

3、第1式：预备势 混沌未开太极前，摄得真精顶内煎。提神顶劲精神注，平腕坠肘势自然。第2式：起势 沉气举手腕须平，黏缠双臂肩宜松。按下松腹归元侯，吐尽浊气清气升。

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