姚明照片的简单介绍-吃瓜网

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姚明身高26，NBA期间体重常年保持在270斤左右，即使在NBA这样壮汉扎堆的地方，姚明的体积也是显得格外庞大。退役后的姚明没有训练，他的体重也是直线飙升，目前300斤是最低标准。本来姚明体积就大，现在发体后就更夸张了。

姚明发胖后算是NBA体积最大的一位，因为他的个子非常的高。26米的身高在NBA中是巨人姚明的官方身高是26米，据说是进入NBA之后长了一点。反正他身高保证26米。这个身高加上300公斤左右的体重简直就是怪物。

姚明并不是NBA历史上块头最大的球员NBA历史上的第1吨位是曾经效力于菲尼克斯太阳队的奥利弗.米勒，他的体重高达170公斤，是当时少有的可以跟大鲨鱼进行力量PK的中锋。

在NBA的时候姚明就堪比巨人一般，在篮下的优势非常大，加上300斤的体重，让对位的球员非常难受。

奥尼尔在身边小一圈 NBA能连续盖帽3次奥尼尔的大神，也就姚明一人，这就是硬实力的体现。奥尼尔退役后，那也是看着胖，他体重打底也是300来斤。可惜姚明胖的更夸张，让同样是如棕熊一般的奥尼尔，在他身边硬是小了一圈。

姚明是身高是226cm。在肖恩·布拉德利（229cm）退役后，姚明在NBA时期是姚明最高，姚明的别名有：明王、移动长城、小巨人、大姚姚明，1980年生于上海市徐汇区，祖籍吴江震泽。中国篮球运动员。

人物说起最高的篮球运动员，大家的第一印象可能是姚明。其实姚明也不是最高的，他在中国的篮球运动员中的身高只能排第三。姚明的身高是226厘米，他是中国体育事业的重要人物，为国家赢得了一个又一个的称誉。

中国篮球运动员姚明不是最高的。身高7呎8吋（35米）的孙明明来自中国哈尔滨。

1、姚明是身高是226cm。在肖恩·布拉德利（229cm）退役后，姚明在NBA时期是姚明最高，姚明的别名有：明王、移动长城、小巨人、大姚姚明，1980年生于上海市徐汇区，祖籍吴江震泽。中国篮球运动员。

2、姚明身高是26米。在中国姚明的官方身高为7尺5寸，但到了NBA，报名身高却无中生有将姚明的拔高为7尺6寸。

3、cm。根据查询百度百科显示：姚明是中国最著名的篮球运动员之一，姚明身高是226cm。姚明曾是NBA休斯敦火箭队的中锋，以其出色的球技和身高优势闻名于世。

1、看看这次姚明与奥尼尔的对位，两人的身材差距要比新秀时期缩小了不少，肌肉线条也变得更明显，在对抗上已经不逊色于后者了。

2、不过姚主席也是很争气，在以状元身份加入火箭后，大姚便没日没夜地通过训练来打磨自己的身材，结果也显而易见，姚明从当初的瘦竹竿，变成了妥妥的内线大杀器，这训练后的肌肉就连奥尼尔在他面前都要暂避锋芒。

3、也就是说，和刚去时相比，姚明的体重增加了20公斤以上，而这20公斤里有15公斤左右都是肌肉而不是脂肪，同时力量大长。

4、二）加强专业技术训练，提高肌肉的控制能力和动作发力前的放松能力。（三）肌肉的初长度，只有拉长的肌肉收缩时才有更快的速度和力量。（四）力量练习后的放松练习。在爆发力的因素中，力量起主导作用，因此力量的增长有助于爆发力的发展。

5、为了磨练自己的进攻技术，姚明每天都会和队友进行单打训练，主要是内线的单打。为了让身材更加壮硕，力气更大，健身也是必不可少的，练习的强度也在不断的增加。

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