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福州外语外贸学院风景

福外田径场。在这里你可以实现跑步、踢足球，打篮球等各项运动自由。

首先，福州外语外贸学院地理位置优越，交通便利。学校位于福州市区，周边有多个公交站点和地铁站，方便学生出行。同时，学校周边生活设施齐全，有各类餐饮、购物、娱乐场所，满足学生的日常生活需求。其次，学校的校园环境优美，绿化覆盖率高。

学校地址：福建省福州市长乐区首占新区育环路28号。咱们学校呢，交通便利可不是吹的，我们这儿有公交车、出租车和共享单车等等。总之，你们想去哪儿，不用担心找不到合适的交通工具。

福州外语外贸学院的图书馆环境非常优美，为学生提供了一个安静、舒适的学习空间。图书馆占地面积较大，建筑风格独特，外观典雅大气，给人一种庄重肃穆的感觉。进入图书馆，首先映入眼帘的是宽敞明亮的大厅，四周摆放着各种绿植，使整个空间充满了生机与活力。

学校简介 福州外语外贸学院是经国家教育部批准设立的全日制普通本科学校，学校前身为始创于2004年的福州外语外贸职业技术学院，2011年经国家教育部批准升格为普通本科高校，2018年通过教育部普通高等学校本科教学工作合格评估。

福州外语外贸学院属于民办的高等教育院校，属全日制教育，学校环境优美，现代化设施齐全，具体可以通过以下几点了解该学校：基础建设方面。学校占地面积1300余亩，校园建筑面积37万余平方米，教学仪器设备总值11000余万元，图书馆馆藏文献资源总量300余万册，各类教学实验室120余个，校外实训基地260余个。

福州哪个品牌跑步机好

1、万年青是一家国内领先的室内健身器材制造商与创新者，在1989年创立于福建福州，于2008年总部设立在了上海，在健身行业内不断的进行技术上的革新，还在不断的升级解决方案，推动着健康事业的发展。

2、跑步机好牌子推荐：爱康、舒华、速尔、易跑、锐步。爱康 爱康是一家著名的健身器材品牌，成立于1977年，总部位于犹他州。该公司生产各种健身器材，包括跑步机、健身车、椭圆机等。爱康跑步机采用ClassN级电机，具有更强的承重能力和更高的耐高温性能。

3、福州舒华健身器材。这款比想的大，跑带比较宽些。试着走了不错，。

福州马拉松2019报名入口报名时间条件比赛路线

报名时间：2019年10月23日至11月15日。入境：https：//报名需要抽签吗？本次比赛报名不设抽签，先到先得，报完即止。报名名额：马拉松1万，半程马拉松2万，迷你马拉松2万；收费标准中国报名者（含港澳台）：全程马拉松150人；半程马拉松120/人；迷你马拉松60/人。

报名时间：2019年10月23日至11月15日。 报名入口：https：// 报名需要抽签吗？ 本届赛事报名不抽签，先报先得，额满即止。

马拉松比赛报名条件是：年龄要求，健康状况，训练水平，经验和技能以及参赛费用。年龄要求：一般马拉松比赛要求参赛者年龄在18岁以上，且需要在比赛当天年满18岁。健康状况：参赛者需要具备良好的身体健康状况，没有心脏病、高血压、糖尿病等慢性疾病。

去官网或者网点现场报名。马拉松赛是一项长跑比赛项目，其距离为4195公里。这个比赛项目距离的确定要从公元前490年9月12日发生的一场战役讲起。这场战役是波斯人和雅典人在离雅典不远的马拉松海边发生的，史称希波战争，雅典人最终获得了反侵略的胜利。

跑步怎么规划路线

路跑最好选择公园或者不拥挤的公路 路跑，首先最好选择附近的公园，公园中环境较好，有利于给跑者一个好的心情。如果没有公园，最好选择不拥挤的公路。尽量避开那些交通繁忙路段，商业中心地带。这些地带机动车行人较多，危险因素较多，同时容易破坏跑步节奏。

提升速度的跑步计划，是以不断超越为核心，不断的设定目标，通过科学的办法努力去达成，在这种循环往复中实现提速；备战的跑步计划相对来讲更为复杂一些，需要根据你参与的赛事“因赛制宜”。如果想跑10公里的健康跑，那么你的跑步计划可以是8到12个200米，间隔时间为60秒左右。

第一点、选择适合自己的跑步时间 跑步还有适合的时间？早上跑步，有利于我们精神面貌焕然一新，更有利于自己开启新一天的生活。下午跑步，更容易锻炼到身体，也有助于肌肉的生长。其实不同时间段参与跑步，对于自己来说，都有不同的好处。我们天一天中大部分时间都可以参加跑步运动。

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