本篇文章给大家谈谈二十四式太极拳口诀，以及二十四式太极拳口诀表完整版对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

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二十四式太极拳口令

1、二十四式太极拳二十四式太极拳口诀的完整版口令如下：起势 左脚开立二十四式太极拳口诀，与肩同宽。两臂前举，曲肘按掌（掌心向下）。屈膝下蹲，坐腿塌腰，两掌下按，落于腹前。左右野马分鬃 丁步抱球，左转出步，弓步分手。后坐撇脚，丁步抱球，右转出步，弓步分手。后坐撇脚，丁步抱球，左转出步，弓步分手。

2、左野马分鬃：稍右转体，收脚抱球，转体上步，弓步分手。右野马分鬃：后坐撇脚，收脚抱球，转体上步，弓步分手。左野马分鬃：后坐撇脚，收脚抱球，转体上步，弓步分手。白鹤亮翅：稍右转体，跟步抱球，后坐转体，虚步分手。

3、左脚开立，与肩同宽。 两臂掤举，达于肩平。 沉跨按掌，落掌跨旁。野马分鬃 旋跨揽掌，丁步抱球。 猫步按球，弓步分掌。 坐步翻掌，扣步揽园。 丁步抱球，合气化一。 猫步按球，弓步分掌。 坐步翻掌，扣步揽园。 丁步抱球，合气化一。

4、起势 ①两脚开立，②两臂前举，③屈膝按掌。野马分鬃 A．①收脚抱球，②左转出步，③弓步分手。B．①后坐撇脚，②跟步抱球，③右转出步，④弓步分手。C．①后坐撇脚，②跟步抱球，③左转出步，④弓步分手。白鹤亮翅 ①跟半步胸前抱球，②后坐举臂，③虚步分手。

太极二十四式太极拳口诀

起势：左迈步，双手提升，曲膝按下。 左右野马分鬃：站稳右脚，转身迈步，弓步向左分，后坐翘脚，左转撇脚，站稳右脚，转身迈步，弓步向右分，后坐翘脚，右转撇脚，站稳右脚，转身迈步，弓步向左分。 白鹤亮翅：跟步中间抱，后坐右转，虚步张掌。

、后坐翅脚，扣步右采。2 、收脚掤园，并步合臂。3 、侧步云摆，并步合臂。4 、侧步云摆，并步合臂。十单鞭 1 、丁步云摆，猫步勾手。2 、转腰掤臂，弓步推按。十高探马 1 、跟步翻掌，坐腿曲臂。2 、卷收按掌，虚步沉跨。十右蹬脚 1 、提脚穿掌，弓步分掌。

二十四式太极拳的口诀如下：起势：开始动作，调整呼吸，准备进入太极拳的练习状态。左右野马分鬃：通过脚步的移动和手臂的展开，模拟野马奔跑时的姿态。白鹤亮翅：模仿白鹤展翅飞翔的动作，展现太极拳的舒展与优雅。左右搂膝拗步：结合腿部弯曲和手臂搂抱的动作，强调太极拳的协调与平衡。

二十四式太极拳的口令

1、二十四式太极拳的完整版口令如下二十四式太极拳口诀：起势 左脚开立二十四式太极拳口诀，与肩同宽。两臂前举，曲肘按掌（掌心向下）。屈膝下蹲，坐腿塌腰，两掌下按，落于腹前。左右野马分鬃 丁步抱球，左转出步，弓步分手。后坐撇脚，丁步抱球，右转出步，弓步分手。后坐撇脚，丁步抱球，左转出步，弓步分手。

2、旋跨揽掌，丁步抱球。 猫步按球，弓步分掌。 坐步翻掌，扣步揽园。 丁步抱球，合气化一。 猫步按球，弓步分掌。 坐步翻掌，扣步揽园。 丁步抱球，合气化一。 猫步按球，弓步分掌。白鹤亮翅 跟步抱球，合气化一。 重心后坐，分靠列采。

3、二闪通臂：提手提脚，弓步推掌。二十转身搬拦捶：后滚则坐扣脚，坐腿握拳，摆步搬拳，转体收拳，上步拦。

太极拳二十四式口诀

1、二十四式太极拳的完整版口令如下：起势 左脚开立，与肩同宽。两臂前举，曲肘按掌（掌心向下）。屈膝下蹲，坐腿塌腰，两掌下按，落于腹前。左右野马分鬃 丁步抱球，左转出步，弓步分手。后坐撇脚，丁步抱球，右转出步，弓步分手。后坐撇脚，丁步抱球，左转出步，弓步分手。

2、起势 野马分鬃 白鹤亮翅 手挥琵琶 倒卷肱 揽雀尾 单鞭 云手 单鞭下势 白蛇吐信 1 双峰贯耳 1 十字手 1 收势合太极 解释：简化版的二十四式太极拳是一套适合广大爱好者习练的基础太极拳套路。

3、、转腰坐胯，扣脚捋带。2 、丁步抱球，猫步勾手。3 、转腰绷臂，弓步推按。云手 1 、后坐翅脚，扣步右采。2 、收脚掤园，并步合臂。3 、侧步云摆，并步合臂。4 、侧步云摆，并步合臂。十单鞭 1 、丁步云摆，猫步勾手。2 、转腰掤臂，弓步推按。

太极二十四式太极拳名称

太极拳24式名称：第一式：起势。第二式：左右野马分鬃。第三式：白鹤亮翅。第四式：左右搂膝拗步。第五式：手挥琵琶。第六式：左右倒卷肱。第七式：左揽雀尾。第八式：右拦雀尾。第九式：单鞭。第十式：左右云手。第十一式：单鞭。第十二式：高探马。第十三式：右蹬脚。

白鹤亮翅：手臂抬起，掌心向上，如同白鹤展翅，眼神注视前方。左右搂膝拗步：双手前伸，接着拉回至胸前，同时膝盖向内弯曲，身体左右晃动。手挥琵琶：一手前伸，如同挥动琵琶，另一手则在胸前划圈。左右倒卷肱：双手上举，手臂内旋，像卷起衣袖一样将手臂卷回。

二十四式太极拳又称“原地简化太极拳”，其前 8 式动作名称及要领如下：起势：动作包括两脚开立、两臂前举、屈膝按掌。左右野马分鬃：抱球收脚、转体迈步、弓步分手、重心后移，此过程重复三次。白鹤亮翅：转身抱球、跟步后坐、虚步分手。

杨氏二十四式太极拳口诀

高探马：双手上举，探出如马头，身姿挺拔，展现太极拳的雄壮。1 右蹬脚：右脚尖蹬出，力度适中，收回时轻柔，体现刚柔并济。1 双峰贯耳：双手合十，置于耳侧，如双峰并立，动作要求准确到位。1 转身左蹬脚：转身后，左脚尖蹬出，与右式相同，转身与蹬脚连贯。

式太极拳的全套口令为：起势、野马分鬃、白鹤亮翅、搂膝拗步、手挥琵琶、倒卷肱、左揽雀尾、右揽雀尾、单鞭、云手、单鞭、高探马、右蹬脚、双峰贯耳、转身左蹬脚、左下势独立、右下势独立、左右穿梭、海底针、闪通臂、转身搬拦捶、如封似闭、十字手、收势。

①两脚开立，②两臂前举，③屈膝按掌。野马分鬃 A．①收脚抱球，②左转出步，③弓步分手。B．①后坐撇脚，②跟步抱球，③右转出步，④弓步分手。C．①后坐撇脚，②跟步抱球，③左转出步，④弓步分手。白鹤亮翅 ①跟半步胸前抱球，②后坐举臂，③虚步分手。

式太极拳口令 起式 1 、左脚开立，与肩同宽。2 、两臂掤举，达于肩平。3 、沉跨按掌，落掌跨旁。野马分鬃 1 、旋跨揽掌，丁步抱球。2 、猫步按球，弓步分掌。3 、坐步翻掌，扣步揽园。4 、丁步抱球，合气化一。5 、猫步按球，弓步分掌。6 、坐步翻掌，扣步揽园。

起势 野马分鬃 白鹤亮翅 手挥琵琶 倒卷肱 揽雀尾 单鞭 云手 单鞭下势 白蛇吐信 1 双峰贯耳 1 十字手 1 收势合太极 解释：简化版的二十四式太极拳是一套适合广大爱好者习练的基础太极拳套路。

右下势独立；1 左右穿梭；1 海底针； 闪通臂；2 转身搬拦捶；2 如封似闭；2 十字手；2 收势。简化二十四式太极拳是国家体委于1956年组织太极拳专家汲取杨氏太极拳之精华编串而成的。每个动作都有其独特的姿势和要求。

二十四式太极拳口诀的介绍就聊到这里吧，感谢你花时间阅读本站内容，更多关于二十四式太极拳口诀表完整版、二十四式太极拳口诀的信息别忘了在本站进行查找喔。