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半马用时一个半小时,到底是什么样的水平程度?

1、半程马拉松用时一个半小时半程马拉松一级运动员标准，属于比较出色半程马拉松一级运动员标准的水平。 业余爱好者角度半程马拉松一级运动员标准：对于广大业余跑者而言半程马拉松一级运动员标准，半马能跑进一个半小时半程马拉松一级运动员标准，绝对是佼佼者。多数业余跑者的完赛时间在2到3小时，跑进1小时30分意味着平均配速能达到4分15秒左右，这需要具备良好的耐力和速度耐力，日常有着规律且高强度的训练。

2、一个半小时完成半程马拉松，属于比较出色的水平。 从大众标准看：半程马拉松距离是20975公里，对于普通跑步爱好者而言，能在两小时内完赛就已不错。一个半小时完赛，意味着平均配速能达到4分15秒左右每公里，远超大多数业余跑者，展现出跑者具备良好的耐力和速度素质。

3、半程马拉松跑一个半小时，属于比较出色的水平。 大众对比层面：对于广大业余跑者而言，半程马拉松完赛时间多在2到3小时左右。能在一个半小时内跑完，意味着速度较快，远超许多普通跑者，展现出跑者具备良好的耐力和速度素质。

女子半程马拉松等级标准

年大众半程马拉松等级标准按年龄和成绩分为精英级、一级、二级，以下是男子组核心标准（女子组参考赛事官方细则）半程马拉松一级运动员标准：精英级：代表业余顶尖水平，需在认证赛事中达标。

精英级：男子约1小时10分以内，女子约1小时20分以内（接近专业运动员水平）。 一级：男子1小时30分以内，女子1小时45分以内（业余选手中半程马拉松一级运动员标准的佼佼者）。 二级：男子2小时以内，女子2小时15分以内（大众跑者的常见目标）。 完赛级：在赛事规定的关门时间（通常3小时内）完成即可获得奖牌和证书。

女子半程马拉松等级标准如下： 国际级运动健将：此等级为世界顶尖运动员水平。女子半程马拉松国际级运动健将标准为成绩在1小时10分钟以内。例如，成绩为1小时08分钟的运动员达到此标准。 运动健将：此等级为国家级优秀运动员水平。女子半程马拉松运动健将标准为成绩在1小时20分钟以内。

半程马拉松国家一二三级运动员标准

1、半程马拉松国家一二三级运动员标准如下：一级运动员男子为1小时03分，女子为1小时13分；二级运动员男子为1小时08分，女子为1小时22分；三级运动员男子为1小时18分，女子为1小时33分。这些标准体现了运动员在半程马拉松比赛中的高水平表现。

2、中国的半程马拉松赛事将运动员分为国家三级，每级的完成时间标准如下：一级运动员：要求在1小时12分钟内完成比赛。 二级运动员：时限为1小时18分钟。 三级运动员：时限放宽至1小时22分钟。

3、半马国家一二三级运动员标准就是1小时12分，二级是1小时18分钟，三级运动员标准是1小时22分钟。半马合格成绩，以大众选手的男子组等级评定标准为例。精英级别则是29岁以下达标成绩是一小时34分，30—34岁达标成绩是1小时35分，35—39岁达标成绩是1小时36分，40—44岁达标成绩是1小时37分。

4、国际级运动健将：此等级为世界顶尖运动员水平。女子半程马拉松国际级运动健将标准为成绩在1小时10分钟以内。例如，成绩为1小时08分钟的运动员达到此标准。 运动健将：此等级为国家级优秀运动员水平。女子半程马拉松运动健将标准为成绩在1小时20分钟以内。

5、该全程马拉松标准依据国家体育总局2021年7月实施的《运动员技术等级标准》，各级别成绩需在官方认证赛事中达标。

6、半程马拉松国家一二三级运动员的标准主要依据完成比赛的时间来划定。以下是各级运动员需要达到的成绩要求：一级运动员标准：男子半程马拉松一级运动员的成绩要求是1小时03分，女子为1小时13分。这一级别的运动员通常具有超强的耐力、速度和毅力，经过了长期专业的训练，是跑步界的高手。

半马国家一二三级运动员标准

- 40~44岁半程马拉松一级运动员标准：2小时17分 三级半程马拉松一级运动员标准：所有年龄段均为3小时。马拉松是国际上非常普及的长跑比赛项目半程马拉松一级运动员标准，全程距离为4195公里。全程马拉松、半程马拉松和四分马拉松是其中的三种。半程马拉松的合格成绩标准如上所述。

一级运动员：要求在1小时12分钟内完成比赛。 二级运动员：时限为1小时18分钟。 三级运动员：时限放宽至1小时22分钟。

半马运动员的水平可以通过一二三级标准来划分。半马合格成绩以大众选手的男子组等级评定标准为例半程马拉松一级运动员标准，精英级别：29岁以下达标成绩是1小时34分半程马拉松一级运动员标准，30~34岁达标成绩是1小时35分，35~39岁达标成绩是1小时36分，40-44岁达标成绩是1小时37分。

半程马拉松（20975公里）方面，一级运动员，男子标准是≤1：08：00，女子标准是≤1：18：00；二级运动员，男子标准是≤1：15：00，女子标准是≤1：25：00；三级运动员，男子标准是≤1：18：00，女子标准是≤1：33：00。

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