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孙氏73式太极拳口诀

1、孙氏73式太极拳口诀如下：肘底锤：穿掌，左移重心身体右转，画圆，右移重心身体左转，左脚点地，立肘出拳。倒卷肱：穿掌，左脚撤步，右手前推左手后按打开，合，移重心，右脚回收，左手前推右手后按打开，合，移重心，左脚回收，双手前朋。上步搬拦同前势，转换拳式要相连，呼吸自然不闭气，精神贯注意不散。

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3、练时沉肩又坠肘，肩耸肘悬不是拳。塌腰能起全身力，腰不塌住灵活难。两腿弯曲分虚实，太极要义在里边。呼吸下沉丹田穴，纯任自然莫强牵。上下相随成一体，动作绵绵永相连。动中求静静中动，练时神气务周全。切记要点莫遗忘，持久习练益自显。

孙氏73式太极拳带口令

1、孙氏73式太极拳口诀如下孙式太极拳73式：肘底锤：穿掌，左移重心身体右转，画圆，右移重心身体左转，左脚点地，立肘出拳。倒卷肱：穿掌，左脚撤步，右手前推左手后按打开，合，移重心，右脚回收，左手前推右手后按打开，合，移重心，左脚回收，双手前朋。上步搬拦同前势，转换拳式要相连，呼吸自然不闭气，精神贯注意不散。

2、式太极拳（孙氏太极拳）竞赛套路孙式太极拳73式的部分口令词包括起势、揽雀尾、单鞭、提手上式、白鹤亮翅、搂膝拗步和手挥琵琶等。起势：双脚并拢，身体自然直立，双手垂于两侧，掌心向内。头部正直，眼神平视前方，呼吸自然均匀。（吸气）两臂慢慢向前平举，与肩同高，掌心向下。

3、高佳敏~孙式73式太极拳全套示范（口令加字幕）：高佳敏是太极拳领域孙式太极拳73式的知名人物，她孙式太极拳73式的示范视频通常具有较高的专业性和观赏性。该视频不仅提供了全套的孙氏73式太极拳示范，还配备了清晰的口令和字幕，非常适合初学者和进阶者学习。

4、孙氏73式太极拳作为一种传统的武术套路，其练习过程中通常需要配合口令来指导动作的完成。背向演示则意味着练习者需要背对着观众或教练进行练习，这通常用于提高练习者的空间感知和动作准确性。而音乐口令则可能是指将口令与音乐节奏相结合，使练习者在音乐的引导下更加流畅地完成动作。

求孙氏73式太极拳步骤要领

1、上步必进：在练习过程中，当需要上步时，脚步要自然向前迈进，保持身体平衡。撤步必跟：同样地，当需要撤步时，后脚要自然跟随前脚移动，保持整体动作的协调一致。手分阴阳：孙式太极拳强调手法的阴阳变化。在练习时，要注意双手的相互配合和转换，使动作更加灵活多变。同时，要保持手法的柔和与力度适中。

2、孙氏73式太极拳口诀如下：肘底锤：穿掌，左移重心身体右转，画圆，右移重心身体左转，左脚点地，立肘出拳。倒卷肱：穿掌，左脚撤步，右手前推左手后按打开，合，移重心，右脚回收，左手前推右手后按打开，合，移重心，左脚回收，双手前朋。

3、孙氏太极拳的身法要领主要包括以下几点：头部：要上顶但不可用力，保持虚灵顶劲，有助于提升整体的气势和精神集中度。口部：口要虚合，呼吸主要通过鼻子进行，以保持呼吸的深沉和稳定。胸部：胸要含蓄，避免挺出，这样有助于保持内力的凝聚和运用的灵活性。

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