简介：

人格发展和心理健康是大学生必须关注和重视的问题。人格是个体的基本特征，与心理健康密切相关。本文将从人格发展和心理健康两个方面探讨大学生应该如何发展并保持健康的心理状态。

多级标题：

一、 人格发展

1. 个体差异和人格理论

2. 大学生人格的特点

3. 发展健康人格的 ***

二、 心理健康

1. 心理问题和大学生

2. 心理健康的表现

3. 保持心理健康的 ***

内容详细说明：

一、人格发展

1.个体差异和人格理论

人格是指个体相对稳定的个性特征，是个体内部和外部环境相互作用的结果，人格是个体存在的基础特征。从进化心理学角度，人类的基本心理特征是与生俱来的，也就是说，个体之间存在差异性是不可避免的。人格理论多种多样，比较有代表性的有Freud（弗洛伊德）、Jung（荣格）和Eysenck（艾森克）等人的理论。

2.大学生人格的特点

大学生是一个心理非常敏感的群体，由于从家庭角色中的学生，转变为独立的自我身份，进入大学学习和生活。大学生时期人格发生着深刻变化和重大转变，主要表现为：成熟度有分化，自我意识加强，学习压力繁重，未来目标不确定等。

3.发展健康人格的 ***

发展健康人格的方式是持续的，它既需要个体的内省，也需要外部影响。外部影响主要是社会环境和教育教学中的因素。从个体角度，可以通过自我学习和自我提高来逐渐增强自己的自我意识和自尊感。同时，也要主动拓宽自己的视野，开阔自己的思路，使自己具备专业技能和社会交往能力。

二、心理健康

1.心理问题和大学生

当代大学生普遍面临着经济压力、情感问题、学业不过关等问题，这些都会对心理产生一定影响，由此产生心理问题，例如：焦虑、抑郁、失眠、自卑等。这些问题如果不能及时得到克服和缓解，就会严重威胁到大学生的身心健康和发展。

2.心理健康的表现

企业 *** 人员显著重视员工的心理健康状况，这是因为一个人的心理健康状况直接影响工作质量，也能够显示一个人面对问题时的处理能力。一个心理健康的人大多表现为：精神活跃，自信满满，心态平和。

3.保持心理健康的 ***

想要保持一种健康的心理状态，个人需要掌握一系列心理调节、心理疏导技巧，并注重有意识地保持良好的生活和饮食习惯。同时，亦需通过正常的心理咨询和倾诉，以便适时地获得舒缓和帮助。

综上所述，人格发展和心理健康是紧密相关的，大学生人格发展和心理健康尤其需要关注和重视。通过自身学习、多方学习和借鉴等方式完善自身的人格和心理健康水平，才能更好地投身社会和实现自我发展。