简介：

田径是一项古老却又十分现代的运动项目。在田径赛事中，运动员需要展示出自己的速度、力量、耐力、技巧、协调性等等多方面能力，因此成为了诸多体育项目的基础。

多级标题：

一、速度类运动员要求；

二、力量类运动员要求；

三、耐力类运动员要求；

四、技巧类运动员要求；

五、协调性类运动员要求。

内容详细说明：

一、速度类运动员要求：

速度类运动员是田径运动员中最为聚焦的类型，他们需要具备超高的速度与反应能力。在比赛中，这类运动员会参与短跑、中距离跑、接力等项目。在此基础上，这类运动员需要保持良好的体型、强大的腿部肌肉力量、卓越的协调能力、优异的耐力支撑。

二、力量类运动员要求：

力量类运动员通常会参与投掷、跳跃等项目，他们需要具备很强的力量爆发能力以及出众的协调性。为了获得更高的比赛成绩，力量类运动员需要在训练中加强肌肉力量，提升肌肉弹性，提高筋骨质量。在比赛中，力量类运动员的技巧也很重要，因此他们需要在训练中加强技术的练习。

三、耐力类运动员要求：

耐力类运动员通常会参与长跑、马拉松等比赛，他们需要保持很高的体能水平，才能在比赛中维持较为稳定的力量输出。在训练中，耐力类运动员需要进行长时间的有氧运动，同时也要进行间歇式训练，提高心肺功能。此外，这类运动员还要注意合理的饮食，保证身体足够的营养供给。

四、技巧类运动员要求：

技巧类运动员通常会参与撑杆跳、栏架赛、鉴定赛等项目，他们需要具备高超的技巧，优良的反应能力以及卓越的协调性。在训练中，这类运动员需要不断创新自己的运动技巧，不断强化训练，尽快纠正错误动作，以便在比赛中游刃有余。

五、协调性类运动员要求：

协调性类运动员通常参与跳远、三级跳、铅球等项目，他们需要同时具备较强的力量、柔韧性和协调性。在训练中，这类运动员需要进行逐步的肢体伸展运动，增强肌肉弹性，提高肌肉收缩的反应时间。他们还需要不断地强化肌肉的敏感性和协调性，熟练掌握各种运动技巧，才能在比赛中取得较好的成绩。

综上所述，不同类型的田径运动员都需要具备不同的技能和能力。要成为真正的田径选手，需要在平时的训练中，全面提升自己的体能水平和技能水平，才能在比赛中有所作为。