简介：

随着社会的发展和教育水平的提高，大学生群体也面临着越来越多的心理问题，如压力大、情绪波动、焦虑、抑郁等。因此，开展一系列的心理健康活动，帮助大学生缓解心理压力，提高心理素质，对于促进大学生健康成长具有重要意义。

多级标题：

一、主题：我的心理健康，我的未来

二、活动形式：大型演讲比赛

三、活动内容：感恩、家庭、爱情、友情、人生人性、自我成长

四、活动流程

内容详细说明：

一、主题：我的心理健康，我的未来

为了唤起大学生的心理健康意识，我们将主题定为“我的心理健康，我的未来”。通过此活动，号召大学生关注自己的心理健康，加强心理素质的培养。

二、活动形式：大型演讲比赛

以“我的心理健康，我的未来”为主题，组织大型演讲比赛。参赛对象为全校大学生，以班级为单位报名，每个班报名2-3人。比赛分为预赛和复赛，选拔出荣获前三名的代表队进入决赛。

三、活动内容：感恩、家庭、爱情、友情、人生人性、自我成长

为使大学生全面了解心理健康，我们以感恩、家庭、爱情、友情、人生人性、自我成长为切入点，组织心理健康主题讲座，邀请专家学者进行授课，同时设立自助心理咨询站和心理测试站。

四、活动流程

时间 活动安排

第一阶段（预备期）：

1周 活动策划、组织、报名

第二阶段（预赛）：

第一周 主题演讲比赛初赛

第三阶段（复赛）：

第二周 主题演讲比赛复赛

第四阶段（决赛）：

第三周 主题演讲比赛决赛

第五阶段（总结期）：

1周 整理活动材料、撰写活动总结

通过此次活动的开展，旨在帮助大学生增强自我认识，提高心理调适能力，更好地适应大学生活，健康成长。这也是促进大学生精神文明建设和心理健康教育的具体实践。