简介：

大学生心理健康日是针对大学生群体的一项重要节日，呼吁广大大学生关注自身心理健康问题，重视心理健康，增强自我调适能力。下面就来详细探讨一下大学生心理健康日是哪一天。

多级标题：

一、大学生心理健康日的起源

二、大学生心理健康日的意义

三、大学生心理健康日的时间确定

四、大学生心理健康日的相关活动

内容详细说明：

一、大学生心理健康日的起源

大学生心理健康日起源于2003年的中国大学生心理健康教育研究会，旨在推广和普及大学生心理健康教育，引导广大学生关注和关爱自己的心理健康，并提高大学生的心理素质。

二、大学生心理健康日的意义

大学生心理健康日旨在通过集中宣传、普及心理知识、组织心理咨询、开展心理测量、举办座谈交流等形式，引导广大大学生积极参与心理健康教育活动，增强心理素质和调适能力，提高生活质量和创造力，达到更好地适应社会发展的目的。

三、大学生心理健康日的时间确定

大学生心理健康日是每年的10月10日，这一天也是世界心理卫生日，是全球心理健康日的重要组成部分。定于这一天举行活动，既能与国际接轨，又能更好地引导大学生关注和重视自身心理健康问题。

四、大学生心理健康日的相关活动

在大学生心理健康日这一天，各高校会举办一系列丰富多彩的心理健康教育活动，如开展心理健康知识讲座、免费心理咨询、心理调适体验活动、发放心理健康手册等。这些活动旨在引导大学生关注自身心理健康问题，学习调适方法，增强自我调适能力，提高心理素质。

总之，大学生心理健康日是大学校园里一个十分重要的日子。只有广泛宣传、普及心理知识、开展丰富多彩的心理健康活动，才能让更多的大学生关注和重视自身心理健康问题，增强自我调适能力，提高心理素质，为个人和社会发展创造更加美好的未来。