简介：

大学生常常承受着巨大的重压，这些压力在日常生活中可能会引起一些心理疾病的出现。本文就介绍了大学生常见的六种心理疾病及其应对方法。

一、焦虑症

焦虑症是由于害怕未来的不确定性、忧虑人际关系、工作学习上的压力等情况下，导致精神紧张、不断担忧和疑虑等心理疾病。

二、抑郁症

抑郁症是一种情绪低落的疾病，常常伴随着自卑、自责、负罪感等情绪，甚至会出现自杀的想法。

三、强迫症

强迫症是一种重复、顽固、固定的思维和行为模式所导致的心理疾病。患者通常会有强烈的恐惧和焦虑，常常会反复洗手、检查重复等。

四、人格障碍

人格障碍是可以表现出行为、思想和情感方面不正常的个性特征的心理疾病。典型的人格障碍包括反社会人格障碍、边缘型人格障碍等。

五、进食障碍

进食障碍是指由于对体重的过分关注和控制，导致饮食严格限制、不正常饮食习惯等问题，包括厌食症和暴食症。

六、自闭症

自闭症是一种神经发育障碍疾病，患者缺乏与他人沟通和交往的能力，常常表现出对事物的强烈兴趣和刻板的行为模式。

应对方法：

1.及时寻求心理咨询和治疗帮助，寻找专业人士的帮助和引导；

2.通过参加一些活动、运动、社交等方式缓解心理压力；

3.进行心理调适，如重建自信、慢慢构建正向思考；

4.保持良好的作息状态，调整作息和饮食，避免大量摄入刺激性物质；

5.与家人、朋友等人进行交流，缓解心理压力，排解疑虑。

结论：

大学生心理疾病的出现主要因为对未来的不确定性担忧过分，面对心理问题时，我们应该及时寻求帮助，并通过参加一些活动、运动、社交等方式来缓解压力。同时也应该进行心理调适，重建自信、慢慢构建正向思考，避免过度焦虑和思维障碍。