简介：

运动是指一种人体活动，旨在增强体质、改善健康、提高能力、获得乐趣和创造竞争或合作。运动的种类繁多，可以根据不同的运动目的、场地、器材、形式、参与人数等条件分类。以下列出100种常见的运动项目。

多级标题：

一、田径类运动项目

二、游泳类运动项目

三、球类运动项目

四、格斗类运动项目

五、团体健身类运动项目

六、户外运动项目

七、水上运动项目

八、冰雪运动项目

九、特殊运动项目

十、其他运动项目

内容详细说明：

一、田径类运动项目

1.100米短跑：在标准的400米跑道上，运动员全速奔跑100米。

2.200米短跑：同样是在400米跑道上，运动员全速奔跑200米。

3.400米短跑：在标准的400米跑道上，运动员全速奔跑400米。

4.1500米长跑：在标准的400米跑道上，运动员按照规定路线跑1500米。

5.110米栏：在标准的400米跑道上，运动员跨过10个1.067米高的栏杆，距离固定为110米。

6.400米栏：在标准的400米跑道上，运动员跨过10个0.914米高的栏杆，距离固定为400米。

7.跳高：运动员从静止状态开始，跨过粘在竿子上的横杆，高度逐渐增加，以单脚或两脚落地。

8.跳远：运动员从起跳线跳出，以一个或两个脚着地，破坏线和落地点之间的距离即为成绩。

9.三级跳远：同跳远，但要进行三次跳跃，破坏线和落地点之间的总距离作为成绩。

10.铅球：运动员将铅球掷出，最远的一次掷出距离决定成绩。

二、游泳类运动项目

11.自由泳：运动员从跳板或水面出发，采用自由泳姿势，快速游泳规定的距离。

12.仰泳：运动员后仰着游泳，脸朝上，快速游泳规定的距离。

13.蛙泳：运动员的手和脚做出类似青蛙腿的动作，快速游泳规定的距离。

14.蝶泳：运动员的手臂伸直向前划水、身体起伏、双腿尽量收，快速游泳规定的距离。

15.混合泳：运动员依次进行自由泳、仰泳、蛙泳和蝶泳四个泳姿，共计游泳规定的距离。

三、球类运动项目

16.羽毛球：通过手、脚、球拍等器材，将羽毛球击向对手场地，以达到得分的目的。

17.网球：两人或四人在有网的场地内，用网球击打球来回换发，以达到得分的目的。

18.乒乓球：在乒乓球台上，两人或四人用乒乓球拍控制乒乓球的方向和速度。

19.篮球：两队比赛，用场上的篮球框传递并投篮得分，以达到得分的目的。

20.足球：两队比赛，在场上踢足球，将足球射进对方门里得分，以达到得分的目的。

21.排球：两队比较，用手将球抛向对方场地并使球落地，对方则用手将球接住，以达到得分的目的。

22.橄榄球：两队比赛，场上队员用手将球传递并接住，使球进入对方阵地得分。

23.高尔夫：运用球杆，在专门设计的场上击球，使球在标志着花坑、沙坑、球道等区域内到达击球距离最少的球洞得分。

24.棒球：两队比赛，在场上投球、击球、跑垒、防守等技战术环节，以达到得分的目的。

四、格斗类运动项目

25.跆拳道：通过达到身体协调水平和肢体多角度启动能力，以及同时运用身体和精神，防范和制服对手。

26.柔道：运用各种正面攻击技巧、反面技巧和扭转技巧来制服对手，并运用制服手段将对手摔倒在地。

27.拳击：在规定的环形场地内，两名运动员带着裸手拳击，以达到得分或技击制败目的。

28.摔跤：在规定的场地内，以抱摔、腰摔、肩摔、单腿摔等摔法将对方制服，获得胜利。

29.武术：综合利用多种技能，包括身法、手法、脚法、器械法等，攻击和防御对方，以取得胜利。

五、团体健身类运动项目

30.健身操：以音乐为基础，训练固定动作和有变化的动作，以增强体质和健康。

31.舞蹈健身：舞蹈动作结合身体健身锻炼，可以较好地提高身体灵活性、协调性等。

32.有氧健身：以提高心血管功能，通过长时间、低强度的运动来消耗脂肪。

33.瑜伽：以呼吸和身体柔韧度的控制，强化身心健康，达到身体和心灵的平衡。

34.普拉提：针对肌肉、关节、韧带、筋膜等系统综合训练，使人体平衡柔韧度及肌肉控制能力不断提高。

35.尊巴舞：以动感舞蹈和健身拓展训练，让身体和心灵在音乐节奏中一起感受流动的节拍。

六、户外运动项目

36.越野跑：在自然地形的野外环境中进行，包括山地、林地、荒野、沙漠、湿地等地形。

37.徒步旅行：长时间步行穿越自然环境、穿越林地、山地、荒野、沙漠等地。

38.攀岩：在峭壁、悬岩等陡峭的地形中攀爬，包括高空滑索、高空吊桥等项目。

39.露营：在大自然环境中设置帐篷、睡袋等露营设备，过夜体验大自然的空气和景色。

七、水上运动项目

40.帆船比赛：在水面上驾驶帆船进行比赛，参选人员需要熟悉帆船技巧和策略。

41.皮划艇：坐在皮艇的底板上，手握双桨，利用手握双桨来自由地操纵皮艇。

42.潜水：穿戴浮潜、橡胶衣及呼氧器材，在水下探测、观察、摄影。

43.浮潜：佩戴浮潜设备，在水面或浅水中进行游泳观察、拍摄海洋生物等。

44.冲浪：站在冲浪板上，在波浪中划行，享受冲浪的速度与自由。

45.水球：在水面上进行的一种球类比赛，两队比赛，把球投入对方的得分区，以达到得分的目的。

八、冰雪运动项目

46.滑冰：在冰面上迈步滑行或表演各种技巧，包括花样滑冰、速度滑冰等。

47.冰球：两队在冰面上比赛，以将冰球射进对方门里得分，以达到得分的目的。

48.单板滑雪：穿戴单板滑雪设备，在雪地上进行比赛或技巧表演。

49.双板滑雪：穿戴双板滑雪设备，在雪地上进行比赛或技巧表演。

九、特殊运动项目

50.飞行伞：顺着山毛榉树等杆子站立，飞翔下去。

51.摩托车赛：在赛道上进行的比赛，以竞速为主。

52.自行车赛：在赛道上进行的比赛，以速度为主。

十、其他运动项目

53.马术：在给马脖子上、肌肉上、胸和骑手大腿套上竿、马鞍和鞍具，进行平地、栏、场地障碍等比赛。

54.射箭：使用弓箭将箭射中目标，以达到得分或靶技的目的。

55.网球壁球：在有高墙的运动场上比赛，踢球并竞技摆展。

56.桌球：在规定的桌子上打乒乓球。

57.保龄球：在保龄球道上，将球推向球瓶，以达到得分的目的。

58.弹草莓：在两个桶之间玩，只要有一个桶被草莓弹中，就可以得分。

59.飞碟：在特制的设备中投掷飞行器，测试运动员的视力和反应能力。

60.飞镖：在特制的木板上，投掷飞镖，以达到专业和娱乐目的。

61.卡丁车：一种参加赛车活动的小型汽车，拥有轻便、灵活、高速的特点。

62.汽车运动：一种在特定赛道上竞争汽车速度的比赛。

63.国际象棋：用棋盘与黑白相间的棋子，在规定的规则内进行比赛。

64.围棋：在围棋棋盘上，黑白两人轮流下棋，以达到获胜的目的。

65.扑克牌：通过比较牌中点数、花色和出牌顺序等获得胜利。

66.跳绳：保持绳索旋转，运用不同的技巧跳绳，以达到身体锻炼和娱乐的目的。

67.划船：用人力控制划桨，将船准确地划行在水面之上。

68.橄榄球七人制：7个人每队，由韧带控制的橄榄球，比较国际化。

69.比基尼夏季市场：一个顶部与一个底部，跑道比赛，双人组修整和女巫传球完毕。

70.樱花系列：樱花系列是新一代的花滑选手，与执行者在精神、技巧和技能等方面都很强。

71.珠海亚洲系列赛：一场国际体操比赛，共有8项赛事。

72.ボウリング：将球朝某个目标投掷，尽可能得分的一种运动。

73.长跑：是指在长时间、高强度的状态下，对身体进行某种有氧运动的训练。

74.自行车越野：难度较大，包括山地车和越野车等不同类型。

75.半程马拉松：是一种长跑赛事，距离为21公里。

76.滑板：是一种以木板为基础的运动项目，起源于美国，属于极限运动。

77.橄榄球十五人练习：是一个由15个球员组成的团队游戏，一般被简称为“联合橄榄球”。

78.球门球：有时也被称为“五人球门球”，是一种流行的团队运动。

79.曲棍球：两队比赛，在草地上用木棒推动摩擦面，将球射进对方门里得分。

80.枪击：一种运用小口径枪支从远距离射击准确目标的运动项目。