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3、因此如果你要问詹姆斯的历史地位到底能不能进入前三，那天选体育我的答案一定是可以。

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如果你把篮球当做一个爱好来远动，我觉得即使50岁开始学习也不晚，只要你能动。本人也是从大一开始接触篮球，现在快奔三了，依然喜欢打篮球。虽然打的不是很好，重在喜欢，能和朋友一起运动最重要。

因为女生的个头比较矮小，所以应该利用这一点，灵活一些，多学学男生中的控球后卫，手上的基本功扎实一点，而且学会简单的过人，并且还应该有精准的投篮基本功，这是很重要的一点啊```一定要学会四量拨千斤``的工夫。

发挥你速度的优势，通过变向，加速等。其实，从你现在开始练篮球有点晚了，都大一了。不过你既然想做，那就是好事。可以先从基本功做起。只有基本功扎实了，你才能把你速度优势发挥出来。

如果不想问的话，就选健美操，瑜伽（身体比较硬，不建议报），武术之类的。这两类你只要每天去上课，上课时认真练就可以过。

先把防守做好。防守总比进攻容易些，防好你的人但是动作不要太大，不要犯规（哪样犯规了他们会跟您你说）；学会传球。

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