本篇文章给大家谈谈103式太极拳口诀，以及杨式103式口诀对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

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杨氏太极拳103式教程

式太极拳第13式名称是左搂膝拗步。左搂膝拗步的动作要领“定式时面向正东”要点 ：向右转体，两臂翻动，左臂内旋，掌心侧向下。右臂外旋，掌心侧向上。继续向右转体，右臂屈肘，坐掌。

”归纳起来讲就是：“胸怀太极、手按八卦、足踏五行”。 由此可见，太极十三势不是一些固定的动作和姿式，而是一些技击的法则，劲力的性质和用劲的方法，筒称技法。

年后，被国家体委统一改编作为强身健体之体操运动、表演、体育比赛用途。中国改革开放后，部分还原本来面貌；从而再分为比武用的太极拳、体操运动用的太极操和太极推手。

传人：杨氏太极拳85式的传人主要是杨家的亲戚傅家，而103式的传人是杨澄甫的儿子杨振铎在山西所传。 套路：虽然85式和103式都是杨氏太极拳，但它们的套路和拳势略有不同。

杨式太极拳103式

1、杨氏太极拳103式教程如下：预备式：面向正南：1重心右移，提起左腿向左侧迈步一肩宽。2左脚着地，身体站双脚中，两臂自然下垂，两手心朝内，眼视前方。

2、式太极拳第13式名称是左搂膝拗步。左搂膝拗步的动作要领“定式时面向正东”要点 ：向右转体，两臂翻动，左臂内旋，掌心侧向下。右臂外旋，掌心侧向上。继续向右转体，右臂屈肘，坐掌。

3、杨式太极拳85式和103式的区别如下： 传人：杨氏太极拳85式的传人主要是杨家的亲戚傅家，而103式的传人是杨澄甫的儿子杨振铎在山西所传。 套路：虽然85式和103式都是杨氏太极拳，但它们的套路和拳势略有不同。

4、进步搂膝栽捶。进步栽捶有三动，前二动与左搂膝拗步相同。（1）收脚合手。（2）上步曲臂。（3）搂膝栽捶。杨式太极拳五捶，分打上、中、下三路。搬拦捶打上路，肘底捶、擞身捶打中路，栽捶、指裆捶打下路。

103式太极拳第13式名称

1、式太极拳中第13式是：左搂膝拗步。左右搂膝拗步103式太极拳口诀，是太极拳法中103式太极拳口诀的其中一式，可使得髋肌肉得到锻炼。左搂膝拗步：接前势。

2、太极13式教学动作顺序为起式、抱球式、单推式、探式、托式、扑式、担式、分式、云式、化式、双推式、下式、收式。太极十三势是中华民族传统的一种拳术，属于太极拳流派之一。

3、十三势本无固定的招式，而根据十三势应敌制敌又可形成一定的动作和招式，这是运动对敌的结果，因此说：“太极本无法，动即是法。

4、太极十三势的动作名称为掤、捋、挤、按、采、挒、肘、靠，进、退、顾、盼、定。太极十三势是组成太极拳的基本骨架，它贯穿于太极拳的所有招式中，换名话说，就是太极拳的各种招式都由十三势中的一势或几势所构成。

5、太极十三势的动作名称为掤 、捋、挤、按、采 、挒 、肘、靠，进、退、顾、盼、定。

6、武当太极十三式动作详解如下：狮子摇头滚珠丹：狮子欣然大张口，摇头摆尾滚圆球。狮子欣然大张口，摇头摆尾滚圆球。上下前后左右转，六合乾坤掌中揉。

太极拳口诀

太极拳的基本口诀 太极拳的基本口诀(一)、秘授歌 无形无象。全身透空。应物自然，西山悬磬。虎吼猿鸣.泉清河静。翻江播海，尽性立命。《秘授歌》是唐人李道子所传，反映了通过太极拳的修炼所能印证的八种功夫境界。

太极拳的口诀心静 心不静，则不专，一举手，前后左右全无定向，故要心静。起初举动未能由己，要息心体认，随人所动，随屈就伸，不丢不顶，勿自伸缩。

太极拳十八式口诀如下：起式。揽雀尾。单鞭。提手上势。白鹤亮翅。搂膝拗步。手挥琵琶。肘底看锤。倒撵猴。高探马。十右分脚左蹬脚。十左右打虎式。十云手。

下文是为大家精选的太极拳的口诀，欢迎大家阅读。 预备势 第一势来并步站，眼要平视松下肩，左胯右抽落右胯，左脚向左跨步来。 预备势来开步站，收心忘事归练拳，呼吸自然内畅长，眼要平视神内含。

一百零三式太极拳

1、式太极拳中第13式是：左搂膝拗步。左右搂膝拗步，是太极拳法中的其中一式，可使得髋肌肉得到锻炼。左搂膝拗步：接前势。

2、《杨氏太极拳一百零三式》对于普及杨氏太极拳，指导杨氏太极拳健康发展，发展太极拳运动将起到重要作用。杨氏太极拳是太极拳中的一个流派。

3、杨氏传统八十五式太极拳和杨氏传统一百零三式动作基本相同。杨氏传统八十五式太极拳和杨氏传统一百零三式其实是相同的一套拳，都是杨家传下来的家传太极拳，它们的不同之处仅仅是一百零三式多做了几个如封似闭罢了。

4、杨氏传统八十五式太极拳和杨氏一百零三式的不同之处不过是少做了几个如封似闭罢了。之所以少了十几式，除少几个如封似闭外，主要是八十五式把一些左右动作当成一式，而一百零三式则分开当几式算。

5、杨振铎打的太极拳也还是杨澄甫晚年定的那套大架子，叫103势，其实和外面流传的85势是一样的。

6、关于张三丰创太极拳的文字记载，迄今为止，尚未发现有早于清初黄宗羲《王征南墓志铭》及其子黄百家《内家拳法》的史料。这两种记载应该同出于王征南口述的内家拳源流，应该具有一定的可信度。

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