简介：睡眠是人类生命中非常重要的一部分。据科学家研究，在人的睡眠周期中，深度睡眠和快速眼动期睡眠（REM）是最为关键的两个阶段。其中，深度睡眠被称为“一级睡眠”。那么，一...